রেসিপি

কোয়ারান্টাইন বা কারাবাসের জন্য বাড়িতে আটকে রাখা ভারী, অস্বাস্থ্যকর বা জটিল ডিনার এর সমার্থক হতে হবে না। এখানে আপনার কাছে হালকা, সাধারণ রেসিপি এবং বাড়িতে যা আছে তা রয়েছে।

আমরা আপনাকে সমস্ত গোপনীয়তা বলি যাতে আপনার পিজ্জা স্বাস্থ্যকর এবং হালকা হয় এবং আপনি কোনও অনুশোচনা ছাড়াই এটি খেতে পারেন।

কিছু সুস্বাদু তবে ক্যালোরি ডিম বেনিডিক্টিন হালকা করতে চান? ভাল, আমাদের অপরাধবোধ মুক্ত, হালকা, কম ক্যালোরি ডিম বেনিডিক্টিন মিস করবেন না।

পায়েলা, রিসোটো, কারি ভাত, ভাতের সালাদ ... এখানে আপনার কাছে চাল সহ সর্বাধিক সন্ধান করা রেসিপি এবং সেগুলি সুস্বাদু করার জন্য সমস্ত কী রয়েছে।

আপনি যদি শীতল অ্যাপিটিজারগুলির সন্ধান করেন যা খুব সহজেই তৈরি করা যায় তবে দর্শনার্থীরা আসার জন্য এটি মূল এবং অপ্রতিরোধ্য, তবে আপনার এখানে রয়েছে।

প্রায় কোনও প্রচেষ্টা বা সময় না দিয়ে, আপনি আমাদের বেকন এবং ডিম ভরাট মাফিনের মতো আচরণ করতে পারেন। তারা অপ্রতিরোধ্য!

উদ্ভিজ্জ টর্টিলাসের উপর ভিত্তি করে, ডায়েটে আরও বেশি শাকসব্জী যুক্ত করা, ফ্রিজে আপনার যা আছে তা দিয়ে তৈরি করে এটিকে পার্টির চেহারা দেওয়ার জন্য আদর্শ

ধাপে ধাপে ক্লারার রেসিপি দিয়ে কীভাবে সেরা আলু আমলেট তৈরি করবেন তা শিখুন।

আপনার হাড়ের যত্ন নিতে এবং ক্যালসিয়াম শোষণকে উত্সাহিত করার জন্য কয়েকটি ক্যালোরি যুক্ত একটি সুস্বাদু হালকা পোচযুক্ত ডিমের রেসিপি।

সমস্ত শক্তি দিয়ে একটি ভূমিকম্প সহ্য করার জন্য একটি অদম্য রেসিপি। ডিমের পুষ্টিকর শক্তি, আলুর ব্যয় এবং মরিচ এবং পেপারিকার অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট।

এই সুস্বাদু, হালকা এবং সাশ্রয়ী মূল্যের মাংসের সুবিধা নেওয়ার জন্য রান্না করা সহজ এবং রান্না করা সহজ ধারণা।

এটি একটি হালকা এবং পুষ্টিকর খাবার, এতে কয়েকটি ক্যালোরি রয়েছে, যা খুব সহজ এবং দ্রুতও। গোলমরিচ দিয়ে স্ক্যাম্বলড ডিমের জন্য আমাদের রেসিপিটি ব্যবহার করে দেখুন। তারা নিখুঁত হবে!

বেকড স্টাফড টার্কি একটি সাধারণ থ্যাঙ্কসগিভিং এবং ক্রিসমাস কুকবুক ডিশ। ধাপে ধাপে এটি করার জন্য আপনি কী সমস্ত কৌশল জানতে চান?

স্টাফড ডিমের ওলেটগুলি এক্সপ্রেস রান্নার একটি ক্লাসিক, খুব পুষ্টিকর, বহুমুখী, সুস্বাদু এবং প্রস্তুত করা খুব সহজ।

এখানে এমন রান্না রয়েছে যা আপনি সপ্তাহে বাকি প্রায় কিছুই রান্না করতে একবারে একবারে রান্না করতে পারেন।

এখানে একটি স্পেনীয় অমলেট কম ক্যালোরি ডায়েটের জন্য উপযুক্ত। এটিতে প্রচলিত আলু আমলেট থেকে 250 কম রয়েছে ... এবং এটি সুস্বাদু!

ডিমের পুষ্টিকর শক্তিকে মোজারেলা এবং টমেটোগুলির সাথে একত্রিত করার একটি উপায়।

আপনি যখন বাড়িতে পিজ্জা ময়দা তৈরি করা কতটা সহজ আবিষ্কার করেন, আপনি এমনকি তারা তৈরি বা প্রাক-রান্না করা বিক্রি করেন না।

ভ্যালেন্সিয়ান বা সামুদ্রিক খাবার, আমরা আপনাকে একটি নিখুঁত পায়েলা পাওয়ার রহস্যগুলি বলি।

স্ক্যাম্বলড ডিম এবং স্যামনের সাথে সুস্বাদু প্যানকেকগুলি কীভাবে প্রস্তুত করবেন।

একটি খুব পুষ্টিকর, সন্তুষ্টিজনক এবং সুস্বাদু রেসিপি, ধূমপানযুক্ত সালমন এবং একটি ভাল থালা ছাড়াই পুরো গতিতে রান্না করার জন্য একটি অমলেট সহ টোস্টগুলি

আপনি যদি পার্টিতে দ্বিধাবিভক্ত হয়ে ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং শুরু করার ব্লকগুলিতে ফিরে আসতে চান তবে এমন কিছু হওয়ার চেয়ে ভাল আর কিছু নেই যা খুব বেশি ওজন না করে এবং আপনাকে ডিটক্সাইফাইজ এবং ডিলেট করতে সহায়তা করে।

আপনি ক্রিসমাস মেনুগুলির জন্য আরও হজম বিকল্প বা হালকা এবং জটিল জটিল সূত্রগুলির সন্ধান করছেন না কেন, এই ক্রিসমাস সালাদগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করে দেখুন।

কে বলেছে যে সালার্ড টিউপারওয়্যারের সাথে ভাল হয় না? এখানে আপনার কাছে সুস্বাদু, স্বাস্থ্যকর এবং সুষম প্রস্তাব রয়েছে যা আপনাকে ওজন করবে না।

এখানে রাশিয়ান সালাদের গোপন সূত্রটি তাই আপনি এটি বাড়িতে তৈরি করতে এবং কৌশলগুলি এটিকে ব্যক্তিগতকৃত করতে এবং আরও বেশি অপ্রতিরোধ্য করতে সক্ষম করতে পারেন।

একটি হালকা এবং সাধারণ রেসিপি যা প্রথম কোর্স হিসাবে জয়লাভ করে। চর্বি কম থাকা ছাড়াও চিংড়িতে প্রচুর স্বাদ থাকে, আপনার অতিথিকে অবাক করে দিন!

শীতল পাস্তা সালাদ, মুরগি, টুনা, ফল সহ ... এখানে আপনার সাদাসিধা এবং কৌশলগুলি থেকে সর্বাধিক উপকার পেতে এবং তাদের হালকা করার জন্য রেসিপি রয়েছে।

এই ক্রিসমাসে কুমড়ো এবং অন্যান্য শাকসবজি সহ প্রান ক্রিমের আমাদের সহজ রেসিপিটি রয়েছে। একটি অসাধারণ পার্টির রেসিপি!

এখানে একটি হালকা এবং ভারসাম্য রেসিপি দেওয়া আছে, চিংড়ি, আলু এবং জলচাপের উপর ভিত্তি করে, অপূরণীয় চেহারা এবং কেবলমাত্র 126 ক্যালোরি! আপনি আরও চাইতে পারেন?

ভিসিসোইজ, আলু এবং টুনা স্যালাড, স্যামন টার্টারে, অমলেট কেক, কার্প্যাকসিও, সালমোরজো ... আপনি যখন গরমের মতো কিছু অনুভব করেন না তখন রাতের খাবারের জন্য ভাল ধারণা।

আর খালি এগুলি খেয়ে ফেলা হচ্ছে না। এই পুদিনা তুলসী ঝিনুক হালকা, ভরাট এবং সুস্বাদু হয়। আপনি তাদের ভালবাসেন হবে!

এটিকে কোমল অঙ্কুর, ফলমূল, মৌসুমি ফল, পনির, মুরগী, চিংড়িগুলির সাথে একত্রিত করে অ্যাভোক্যাডোর সুবিধা নিন ... এখানে আপনার সহজ এবং সুস্বাদু ধারণা রয়েছে।

আপনি যদি পট মেয়োনেজ ক্লান্ত হয়ে পড়ে থাকেন এবং ঘরে বসে নিজেই এটি প্রস্তুত করার কথা ভাবছেন, তবে এই রেসিপিটি এখানে রইল।

গ্যালিশিয়ান স্ক্যালপগুলি একটি বিলাসবহুল উপস্থাপনা সহ একটি সহজ এবং সূক্ষ্ম রেসিপি যা সর্বদা সমস্ত পক্ষেই জয়লাভ করে।

এখানে সালোক এবং ধূমপানযুক্ত স্যামন দিয়ে স্টোর করা অ্যাভোকাডোর জন্য একটি পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যকর রেসিপি দেওয়া হয়েছে, প্লিস প্লাসে তৈরি ওমেগা 3 সুবিধার পূর্ণ একটি প্লেট।

স্কুইডের ব্যঙ্গাত্মক শক্তি এবং আর্টিকোকের মূত্রবর্ধক এই থালাটিকে আমাদের কুকবুকে আবশ্যক করে তোলে। এটি হালকা এবং ... আপনাকে ফুলে ফুলে না রেখে আপনাকে ভরিয়ে দেয়!

ডিম এবং পনির একটি সংমিশ্রণ যা আপনাকে শক্তিতে ভরাট করে এবং কোনও অভাবিত খাবারের সমাধান করবে যখন আপনি কী করবেন জানেন না।

প্রাতঃরাশের জন্য রুটি না খেয়ে কি জীবন আছে? আমাদের সমাধান রয়েছে: ওটমিল, ডিম, অ্যাভোকাডো, চিয়া, দই, মিষ্টি আলুর উপর ভিত্তি করে সন্তুষ্টিজনক এবং খুব পুষ্টিকর নাস্তা ...

কীভাবে এটি তৈরি করবেন আপনার যদি কোনও ধারণা না থাকে বা আপনি কাঁচা ময়দার মতো লম্পট হয়ে স্বাদ গ্রহণ করে ক্লান্ত হয়ে পড়ে থাকেন তবে আমরা কীভাবে এটি হালকা করার জন্য বেকমেল এবং কৌশলগুলি তৈরি করব তা আমরা আপনাকে বলব will

কীভাবে সুস্বাদু টুনা, তরমুজ এবং অ্যাভোকাডো skewers প্রস্তুত করতে শিখুন এবং কেন এটি আমাদের প্রিয় নীল ফিশ রেসিপিগুলির মধ্যে একটি discover