রেসিপি

ক্লাসিকাল পেস্টো নুডলস, অ্যাস্পারাগাস এবং পারমেসন ডিস্কগুলি সমৃদ্ধ। ফাইবার এবং বাদামের সুবিধাগুলি অন্তর্ভুক্ত করার একটি উপায়।

আপনি যদি বিভিন্ন ক্যানাপের জন্য রেসিপিগুলি সন্ধান করছেন যা বিভিন্ন রকম এবং সহজেই তৈরি করা যায় তবে এখানে 4 টি পরামর্শ এবং অগণিত কৌশল রয়েছে যাতে ক্যানাপগুলি আপনাকে আর কখনও প্রতিহত করবে না।

আপনি যদি একটি সহজ এবং পুষ্টিকর রেসিপি খুঁজছেন, তবে গরুর মাংসের কার্প্যাকসিও চেষ্টা করুন। আপনার যখন রক্তাল্পতা থাকে তখন অতিরিক্ত প্রোটিন গ্রহণের জন্য আদর্শ।

আপনি যদি ক্লাসিক স্টিউড মিটবলগুলির হালকা সংস্করণ সন্ধান করছেন তবে এই স্বল্প-ক্যালরিযুক্ত গরুর মাংসের মাংসগুলি যেমন সুস্বাদু তত হালকা try

যদি আপনি খুব পুষ্টিকর এবং হালকা থালা খুঁজছেন, খরগোশের উপর হ্যাজনেল্ট এবং আদা দিয়ে বাজি ধরুন। এতে প্রচুর প্রোটিন, কয়েকটি ক্যালোরি রয়েছে এবং আদাটির জন্য ধন্যবাদ এটি আপনাকে ফ্যাট পোড়াতে সহায়তা করে

লিক এবং গাজরযুক্ত খরগোশটি কেবলমাত্র 220 ক্যালোরি এবং প্রচুর স্বাদযুক্ত শাকসব্জীযুক্ত মাংসের একটি রেসিপি। অনাহার না করে ওজন হ্রাস করার জন্য আদর্শ, এটি চেষ্টা করুন!

মেষশাবকের রোস্ট রাকের হালকা সংস্করণ সহ সবুজ মটরশুটি এবং ইউগার সস। অনেক কম ক্যালোরি সহ, চেষ্টা করে দেখুন!

এই ক্রিসমাসের জন্য একটি নিখুঁত এবং সহজ রেসিপি, আলুর কেক সহ ওভেনে রান্না করা মধুর সাথে র্যাক ভেড়া, এটি সর্বদা বিজয়ী হয়!

আজীবন প্রায় ক্যালোরি এবং শুকনো টমেটোগুলির স্পর্শ সহ, আপনি হালকা টার্কি ক্রোকেটের জন্য এই রেসিপিটি পড়বেন।

টার্কি প্রোটিন, শাকসব্জি থেকে আঁশ এবং বাদামের উপকারের জন্য একটি পুষ্টিকর এবং সুষম রেসিপি ধন্যবাদ। এবং খুব সহজ এবং সস্তা।

আপনি যদি ক্লাসিক ম্যাকারনি বা স্প্যাগেটি দিয়ে আর যেতে না পারেন তবে এই রেসিপিটি ব্যবহার করে দেখুন এবং পাস্তাস গ্যালোর নতুন স্বাদে অবাক হয়ে যান। তদতিরিক্ত, এটি প্রস্তুত করা এত সহজ যে আপনি এটি বিশ্বাস করবেন না।

পেপিতো দে লোমোর হালকা সংস্করণ ব্যবহার করে দেখুন। আমরা প্রস্তাবিত পনির এবং মরিচগুলির সাথে শুয়োরের মাংসের রেখার রেসিপিটি হ'ল একটি সহজ, দ্রুত, সাশ্রয়ী মূল্যের রেসিপি!

টার্কি, পেস্তা এবং কমলার উপর ভিত্তি করে একটি খুব হালকা এবং শক্তিশালী রেসিপি যা সমস্ত মাংসের রোলগুলির মতো আগেই প্রস্তুত করা যায় এবং গরম বা ঠান্ডা খাওয়া যায়

আমরা আপনাকে সাদা ভাত তৈরির গোপন সূত্র (যা কঠোর বা নরম নয়) এবং আপনার মাথা গরম না করে এড়াতে একটি সহজ পদ্ধতি।

বেকড আলুযুক্ত লেবু মুরগির স্তন লাইনের ক্ষতি না করে আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টি সরবরাহ করে। একই সময়ে একটি সুষম এবং সুস্বাদু রেসিপি

একটি হালকা এবং খুব সুস্বাদু রেসিপি। পেঁয়াজযুক্ত বেকড মুরগি পার্টির জন্য একটি আদর্শ রেসিপি, এটির দাম খুব কম এবং এর উপরে, এটি মোটাতাজাকী নয়। পারফেক্ট!

যদি আপনি ডায়েট-প্রুফ গরুর মাংসের সন্ধান করে থাকেন তবে এই নাশপাতি স্টাফ টার্কি গোল করে দেখুন। এটি সুস্বাদু এবং প্রথাগতের চেয়ে 100 ক্যালরি কম।

Traditionalতিহ্যবাহী মাংস রোলের চেয়ে 160 ক্যালরি কম, টার্কি রোলগুলি, রান্না করা হাম এবং পনির দ্বারা স্টাফ, হালকা এবং স্বাদে প্রস্তুত।

Traditionalতিহ্যবাহী রোস্ট গরুর তুলনায় প্রায় 300 ক্যালোরি কম এবং একটি আপেলস এর মিষ্টি স্পর্শ যা একটি তালকে আনন্দিত করবে একটি পরিশীলিত রেসিপি।

একটি ভাল এবং দ্রুত পুষ্টিকর সমাধান। পনির, হ্যাম এবং বেকন স্যান্ডউইচ। স্যান্ডউইচ প্রস্তুত করার অন্য একটি উপায় আবিষ্কার করুন!

তরমুজ এবং তরমুজের সাথে মুরগির স্ট্রিপগুলি একটি পুষ্টিকর, সতেজকারী এবং খুব হালকা রেসিপি যা এই দুটো ফলের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সাথে এই পাতলা মাংসের সংমিশ্রণ করে।

এই বিখ্যাত সুইস জাতের সুবিধা উপভোগ করুন।

মেষশাবকের রেসিপি বেকড রাক, দুর্দান্ত এবং সস্তা। ছুটির জন্য একটি নিখুঁত রেসিপি।

টোরেস ভাইয়েরা, দুটি দুর্দান্ত শেফ এবং সুপরিচিত টিভি কুক, আপনাকে রান্নার রেসিপিগুলির ভাষা বুঝতে সহায়তা করে।

এখানে একটি গ্রিলড ফলের সালাদ, যা একটি ডেজার্ট এবং স্টার্টার হিসাবে উভয়ই ফিট করে এবং সুস্বাদু। এটা চেষ্টা করতে চাও?

আমরা আপনাকে ক্রিসমাস স্টাফড টার্কিটি কীভাবে সহজ, মূল, সুস্বাদু উপায়ে এবং প্রচলিত স্টাফ করা টার্কির তুলনায় অনেক সস্তা তৈরি করতে প্রস্তুত তা বলি।

বাদাম কখন খাবেন? বাদামের সুবিধাগুলি এবং বৈশিষ্ট্যগুলির সুবিধা গ্রহণ করুন, তাদের আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য আমাদের কৌশল এবং রেসিপিগুলি অনুসরণ করুন।

আপনি কি কখনও একটি স্টাফ মাংস রোল দিয়ে সাহস করেন নি? আমাদের সহজ ধাপে ধাপে, আপনি এই সহজ রেসিপিটি রান্না প্রতিরোধ করতে সক্ষম হবেন না যা প্রচুর খেলা দেয়।

কীভাবে শাকসবজি এবং সর্বাধিক সন্ধান করা সংস্করণগুলি, সেইসাথে এটির সুবিধা গ্রহণের জন্য সমস্ত কৌশলগুলি দিয়ে কীভাবে চাল তৈরি করা যায় তা আবিষ্কার করুন।

এই ই-বুকটি পিডিএফ এ ডাউনলোড করুন এবং স্বাস্থ্যকর, সর্বাধিক স্বাদযুক্ত এবং সহজেই তৈরি ভূমধ্যসাগরীয় রেসিপিগুলির একটি নির্বাচন অ্যাক্সেস করুন।

অবশ্যই এই করোনভাইরাসটি দিয়ে আপনার অভ্যন্তরীণ "আরগুয়ানো" আগের চেয়ে বেশি জাগ্রত তাই আমরা 10 টি সহজ রেসিপি প্রস্তুত করেছি যা আপনি ইতিমধ্যে প্যান্ট্রি, পায়খানা এবং রেফ্রিজারেটরে থাকা জিনিসগুলি দিয়ে তৈরি করতে পারেন।

আমরা গোপনীয়তাটি জানি যাতে ক্যারামেলযুক্ত পেঁয়াজ নিখুঁত হয়ে আসে এবং আমরা আপনাকে ধাপে ধাপে এটি সম্পর্কে জানাব।

সুশী করা যেমন আঁকা তেমন জটিল নয়। এবং যদি তা না হয় তবে আমাদের ধাপে ধাপে নিশিরি, মাকিস এবং সুশির চাল সহ অন্যান্য রেসিপিগুলি তৈরি করে দেখুন।

এগুলি প্রচুর স্বাস্থ্যকর এবং traditionalতিহ্যবাহী ক্রেপগুলির চেয়ে কম ভারী, তারা এক মুহুর্তে প্রস্তুত হয় এবং সেগুলি সুস্বাদু।

সুস্বাদু, স্প্যানিশ উত্স এবং প্রিমিয়াম মানের। এই প্রিমিয়াম মাংসটি এত সুস্বাদু যে এটি আমাদের ঘুম কমিয়ে দেয়। আপনি ইতিমধ্যে এটি চেষ্টা করে?

এটি একটি স্ট্রবেরি-ভিত্তিক গাজপাচো যা তাজা, হালকা এবং তৈরি করা খুব সহজ। আপনি এটি চেষ্টা করার সাহস?

সেই পাস্তা আপনাকে মোটা করে তোলে এমন একটি রূপকথা যা বাতিল করা উচিত। এই সুস্বাদু লো-ক্যালোরি পাস্তা রেসিপিগুলি আবিষ্কার করুন যা আপনাকে ফ্যাট না পেয়ে পাস্তা খেতে দেয়।

আপনি যদি দ্রুত, হালকা, সতেজ এবং 100% নিরামিষ এবং নিরামিষাশী এবং ভোজান স্টার্টার খুঁজছেন তবে তরমুজ গাজপাচো আপনার থালা dish এটি 10 ​​মিনিট সময় নেয় এবং এটিতে কেবল 164 ক্যালোরি রয়েছে।

কিভাবে নিখুঁত পোচ ডিম প্রস্তুত? আমরা ধাপে ধাপে, কৌশল, সময় ব্যাখ্যা করি। সহজ এবং সস্তা, অ্যাভোকাডো এবং চিংড়ি দিয়ে আমাদের পার্টি রেসিপি চেষ্টা করুন!

অ্যাভোকাডো এবং হ্যাম দিয়ে স্টাফ করা ডিম একটি খুব পুষ্টিকর, সহজ এবং সাশ্রয়ী খাবার, যা পার্টির থালা হিসাবে এবং প্রতিদিনের খাবার হিসাবে উভয়ই ফিট করে