Skip to main content

সৌন্দর্য

নারকেল তেল: এটি ভাল না খারাপ? আমাদের কাছে উত্তর আছে

অলৌকিক বা ক্ষতিকারক তেল? আমরা ব্যাখ্যা করি নারকেল তেল কী এবং আপনার রান্নার জন্য বা আপনার সৌন্দর্য রীতিতে এটি ব্যবহার করা আপনার পক্ষে ভাল।

জলপাই তেল আপনার চুল, মুখ, নখের জন্য যা কিছু করতে পারে ...

আপনি এটি রান্নাঘরে ব্যবহার করেন তবে, আপনি কি জানেন যে এটি আপনার চুল এবং ত্বকের যত্ন নেওয়া নিখুঁত মিত্র হতে পারে?

যদি আপনি একটি সমতল পেট নিয়ে জেগে উঠতে চান, তবে আপনাকে রাতের খাবারের জন্য এই খাবারটি খেতে হবে

স্ফীত? গ্যাসের সাথে? এই নিয়মিত খাবারগুলি আপনার নিয়মিত মেনুগুলিতে অন্তর্ভুক্ত করুন এবং এগুলি আপনাকে হালকা ও মসৃণ পেটের সাথে উঠতে সহায়তা করবে।

তাপ-বিরোধী সৌন্দর্য: আপনার ত্বককে সতেজ করার জন্য 7 দুর্দান্ত

উচ্চ তাপমাত্রা আপনার মুখ, পা, চোখের দিকে তাদের ক্ষতি নিয়ে শেষ হয় ... আমাদের প্রস্তাবগুলি মিস করবেন না: এগুলি আপনার ত্বকের প্রয়োজনীয় টাটকা বাতাসের শ্বাসকষ্ট।

আপনি আপনার সৌন্দর্যের রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন এমন সেরা পণ্য

তাদের জীবনে সুপার হিরো কে না চায়? এখানে 15 টি দেওয়া হয়েছে, যদিও তারা কোনও কেপ বা মুখোশ পরে না, আপনার কাছে দর্শনীয় চুল এবং ত্বক দেখাতে সহায়তা করার মতো শক্তিশালী ক্ষমতা রয়েছে।

8 টি ডিটক্স শোধন করে ওজন হ্রাস করে

এই ঘরে তৈরি ডিটক্স কাঁপুনি আপনাকে ডিফলেট, তরল দূর করতে এবং ভিটামিন দিয়ে ভরাতে সহায়তা করবে।

অনায়াসে পেট হারাতে এবং গ্রীষ্মে আপনার দুর্দান্ত লোকটি প্রদর্শন করার অভ্যাস

আপনি কি খেলাধুলা করেন এবং সুষম উপায়ে খান তবে এখনও পেট আছে? এটি আপনাকে সাহায্য করতে যাচ্ছে!

বডিওয়েট প্রশিক্ষণ কী এবং কীভাবে এটি অনুশীলন করা উচিত?

বাড়িতে প্রশিক্ষণ এবং শুধুমাত্র আপনার নিজের ওজন ব্যবহার করে, এটিই নতুন ট্রেন্ড যা আকারে আসতে চায় তাদের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে।

বিখ্যাত সৌন্দর্যের রুটিনটি করুন (তবে কম দামে!)

ব্লেক লাইভলির ট্যান, গুইনথ প্যাল্ট্রোর ত্বক এবং সিন্ডি ক্রফোর্ডের চেহারা পেতে চান? বিখ্যাত সৌন্দর্য টিপস আবিষ্কার করুন!

ওজন হ্রাস করার জন্য 9 সবুজ মসৃণতা

এই উদ্ভিজ্জ ককটেলগুলি ওজন হ্রাস করার জন্য, নিজেকে শুদ্ধ করার জন্য, ভিটামিন এবং খনিজগুলি পূরণ করতে, বার্ধক্য হ্রাস করার জন্য আদর্শ ...

আপনার জুতা অনুসারে আপনার পায়ের যত্ন সম্পর্কে যা কিছু জানা দরকার

আপনার স্টাইলটি দেখানো সুন্দর পা রাখার সাথে মতবিরোধ হওয়ার দরকার নেই। গ্রীষ্মের জন্য আপনি যে জুতো বেছে নিয়েছেন সে অনুসারে কীভাবে তাদের যত্ন নেওয়া যায় তা আমরা আপনাকে বলি।

মিষ্টি তবে ক্লোনিংগুলি বন্ধ করে দিচ্ছে না যা আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত করবে

এই মিষ্টি গুরমন্ড পারফিউমগুলি আপনাকে অবাক করে দেবে, তাই আপনি যদি চিনির সুগন্ধ পছন্দ করেন তবে কার্ড প্রস্তুত করুন!

ক্লিনজিং ব্রোথ যা আপনাকে ওজন কমাতে সহায়তা করবে

আমরা কীভাবে এই শুদ্ধকরণের ঝোল ধাপে ধাপে ধাপে তৈরি করব, তরল ধরে রাখার শুদ্ধকরণ এবং প্রতিরোধের জন্য আদর্শ।

আপনার ত্বকের ধরণের জন্য সেরা ফেসিয়াল সিরাম

শুষ্ক ত্বক, তৈলাক্ত ত্বক, বলিরেঙ্ক, ক্লান্তি ... আপনার উদ্বেগের কারণ আমাদের বলুন এবং আমরা আপনাকে জানাব যা আপনার জন্য আদর্শ ফেসিয়াল সিরাম।

ওয়াক্সিংয়ের অবিচ্ছিন্ন গাইড: ভ্রু থেকে শুরু করে অন্তরঙ্গ মোমের দিকে

সিদ্ধান্তটি নেওয়া হয়েছে: আপনি মোম করতে চলেছেন। ব্লেড দিয়ে? মোম? হতে হবে? আমরা আপনাকে সমস্ত বিকল্পের সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি বলি।

টিপসটি বছরটি ভালভাবে শুরু করার জন্য

ডান পায়ে নতুন বছর শুরু করতে কী করবেন? উদ্বেগ এবং চাপ থেকে নিজেকে মুক্ত করুন এবং আমাদের শিথিল প্রস্তাবগুলি দিয়ে বছরটি শুরু করুন!

15 টি খাবার যা আপনাকে সমতল পেটে সহায়তা করে

আপনি যদি সমতল পেট পেতে চান বা ওজন হ্রাস করতে চান তবে সেগুলি আপনার ডায়েট থেকে অনুপস্থিত হবে না।

কিভাবে একটি হোম স্পা করতে

আপনার বাড়িকে একটি স্পাতে পরিণত করুন এবং স্পা থেকে ত্বক যতটা তাজা পেতে সুন্দর চিকিত্সা উপভোগ করুন।

সেলুলাইট: অভ্যাসগুলি যা এটির চেহারা হ্রাস করার কৌশল এবং কৌশলকে সমর্থন করে

কিছু অভ্যাস আবিষ্কার করুন যা ফ্ল্যাকসিডিটি এবং সেলুলাইট তৈরি করে এবং এগুলি এড়ান। তদতিরিক্ত, আমরা আপনাকে কয়েকটি কৌশল বলি যা আপনাকে এর বিরক্তিকর উপস্থিতি হ্রাস করতে সহায়তা করবে।

ব্যথা ছাড়াই হিল পরার টিপস, সেগুলি আবিষ্কার করুন!

ব্যথা ছাড়াই হিল পরার জন্য সেরা অবর্ণনীয় কৌশলগুলি আবিষ্কার করুন এবং আপনি যেখানেই যান নিজের চেহারাটি ডিফেন্ড করুন।

এই খাবারগুলি আপনার ত্বকের জন্য ভাল এবং আপনাকে আরও তরুণ দেখায়

কমলা, লেবু, ব্রকলি, স্যামন ... ত্বকের জন্য কোন খাবারগুলি ভাল এবং তা আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করুন তা সন্ধান করুন।

সাইট্রাস কোলোন এবং সুগন্ধযুক্ত যা পরিষ্কার এবং তাজা

পারফিউমগুলি যা পরিষ্কার গন্ধযুক্ত এবং সাইট্রাস ফলের সর্বাধিক সতেজ স্রোতে অনুপ্রাণিত হয়। এগুলি আমাদের প্রিয় এবং শীঘ্রই আপনারও হবে।

সেপ্টেম্বর থেকে আপনার ক্লারা ম্যাগাজিনের সাথে স্থায়ী ম্যানিকিউরের জন্য নেতৃত্বে নখ ড্রায়ার পান

আপনার কিয়স্কে দৌড়ান কারণ 20 ই আগস্ট থেকে আপনি কেবল স্থায়ী ম্যানিকিউর বা পেডিকিউরটি ঘরে € 4.95 ডলারে পাওয়ার জন্য এলইডি ল্যাম্প সহ পেরেক ড্রায়ার সহ ম্যাগাজিনটি কিনতে পারেন।

ওজন কমাতে স্মুথগুলি আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল

সমস্ত স্বাদের জন্য স্লিমিং শেক রেসিপি: স্যাটিটিং, ডিটক্স, ল্যাক্সেটিভ, মূত্রবর্ধক ...

দ্রুত এবং সহজ প্রাতঃরাশ

শক্তি দিয়ে এবং আপনার মাথা গরম করা বা সময় নষ্ট না করে দিন শুরু করুন। এখানে আপনার কাছে দ্রুত এবং সহজ প্রাতঃরাশ রয়েছে, তবে স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদুও রয়েছে!

দিনে 300 কম ক্যালোরি খাওয়ার কৌশলগুলি

এমন খাবার রয়েছে যা অন্যদের তুলনায় অনেক কম ক্যালোরি রয়েছে, এগুলিকে আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করুন এবং প্রতিদিন 300 টিরও বেশি ক্যালোরি বিয়োগ করুন।

আপনি যদি ভাল ঘুমাতে চান এবং সকালে খুব ভাল মুখ পেতে চান তবে এটি আপনার প্রয়োজন

যদি আপনি ঘুমিয়ে পড়তে অসুবিধা পান এবং আপনি ভাল বিশ্রাম না পান তবে এই 15 টি পণ্য এবং গ্যাজেটগুলি মিস করবেন না যা আপনাকে ঘুমিয়ে পড়তে সহায়তা করবে। আপনার বালিশের স্প্রে থেকে, সাদা গোলমাল মেশিন, চোখের মুখোশের মাধ্যমে ...

এই 5 টি টিপস অনুসরণ করে কীভাবে নিখুঁত ত্বক পাবেন

আলোকিত, শক্তিতে ভরপুর, পুনর্জীবিত, অপূর্ণতার চিহ্ন ছাড়াই ... নীচের যে কৌশলগুলি আপনি নীচে পাবেন তা আপনার ত্বককে আগের মতো করে দেবে।

কীভাবে জুতোর সরিয়ে ফেলবেন: এগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার কার্যকর টিপস

পাইলার রুবিওর ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক বিরক্তিকর যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাওয়ার টিপস ব্যাখ্যা করে।

এটি স্যার জেসিকা পার্কার ব্যবহার করেন ময়েশ্চারাইজার

সারা জেসিকা পার্কারের প্রিয় ময়েশ্চারাইজারটি নিউট্রোজেনার থেকে এবং আপনি এটি অ্যামাজনে 20 ডলারের নিচে কিনতে পারেন।

স্পেনে তৈরি ভেজান ক্রিম যা ত্বককে আলোকিত করে এবং এটিকে সুপার হাইড্রেটেড ছেড়ে দেয়

এটিতে খনিজ কণাগুলি রয়েছে যা ত্বকে সূক্ষ্ম সোনার প্রতিবিম্ব দেয় এবং প্রাকৃতিক উপাদানগুলি ব্যবহারের পাশাপাশি এটি নিষ্ঠুরতা মুক্ত এবং স্প্যানিশ উত্স।

স্পোর্টস খেলতে এবং আরও মেদ পোড়াতে সবচেয়ে ভাল সময় কোনটি?

আপনি কি জানেন যে কখন বেশি চর্চা এবং জ্বালাপোড়া করার উপযুক্ত সময়? আপনার যা জানা দরকার তা আমরা আপনাকে বলি।

আপনার বয়স 40 বছরের বেশি হলে ওজন হারাবেন কীভাবে: 5 পুষ্টিবিদ কৌশল ricks

আপনি বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার বিপাকটি ধীর হয়ে যায় এবং আপনাকে আগের হিসাবে একই হারে ক্যালোরি বার্ন করা থেকে বাধা দেয়। সবকিছু ধীর হয়ে যায় এবং আপনার আদর্শ ওজনে থাকা আপনার পক্ষে অনেক বেশি কঠিন। এটি কীভাবে পাবেন তা সন্ধান করুন!

কেন আমরা এলিজাবেথ আর্দেন গ্রিন টি মধু ফোঁটা বডি লোশন পছন্দ করি

এই এলিজাবেথ আরডেন বডি ক্রিমটি অ্যামাজনের সেরা বিক্রেতা। এটি গভীরতার সাথে ত্বককে হাইড্রেট করে এবং 15 ডলারেরও কম ব্যয় করে, এটি পান!

স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হলে কীভাবে নিজের যত্ন করবেন yourself

স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত মহিলাদের জন্য সেরা সৌন্দর্যের টিপস। ত্বক এবং চুলের যত্ন থেকে শুরু করে মেকআপ কীগুলি।

এটি গরম হওয়ার জন্য টাটকা কলোন এবং আপনি সুগন্ধি পরতে চান না

উত্তাপের আগমনের সাথে সাথে ভারী এবং মিশ্রিত পারফিউমগুলি ব্যবহার করার খুব কম ইচ্ছা রয়েছে, তবে নরম এবং তাজা সুগন্ধযুক্তগুলি আমাদের ড্রেসিং টেবিলগুলিতে একটি প্রয়োজনীয় স্থান দিয়ে তৈরি করা হয়। এই আমাদের প্রিয়।

Micellar জল কি এবং এটি কি জন্য ব্যবহার করা হয়

কে চেষ্টা করেছে এটি অন্য কিছু চায় না, অবশ্যই এটি ফ্যাশনেবল সৌন্দর্য পণ্যগুলির মধ্যে একটি।

কীভাবে পায়ে শিরা মুছে ফেলা যায়

পায়ে শিরাগুলি অপসারণ এবং চিকিত্সার জন্য অবর্ণনীয় চিকিত্সা এবং কৌশলগুলি আবিষ্কার করুন।

কীভাবে ওজন হারাবেন: এটি পাওয়ার জন্য 10 টি সহজ অভ্যাস

ওজন হারাতে সহজ যদি আপনি জীবনযাপনের অভ্যাসগুলি অবলম্বন করেন যা আপনাকে সুশৃঙ্খলভাবে খেতে, আরও পোড়াতে এবং আপনার স্বাস্থ্যকর ওজনে থাকতে সহায়তা করে।

কিভাবে গ্রীষ্মে সুন্দর পা পেতে

দুর্গন্ধ, গ্রীষ্মে ফোলা ফোলা, আঙ্গুলের ব্যথা, শক্ততা ... আমরা আপনাকে আপনার পা প্রদর্শন করতে এবং গ্রীষ্মে আপনার প্রিয় স্যান্ডেল পরার জন্য 14 টি পরামর্শ দিই।