পেরেক কেবল একটি সুন্দর ম্যানিকিউর জন্য নয়। আপনার চেহারা সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্যের কথা চিন্তা করার চেয়ে আরও বেশি কিছু বলতে পারে। একটি স্বাস্থ্যকর পেরেক গোলাপী রঙের এবং গোড়ায় একটি সাদা ক্রিসেন্ট রয়েছে। এটি শক্তিশালী এবং সহজেই ভেঙে যায় না। আপনার নখগুলি আপনার স্বাস্থ্যের বিষয়ে আপনাকে কিছু বলতে চাইছে কিনা তা জানতে, এই 10 টি পয়েন্টগুলি নোট করুন যা আপনাকে নখগুলির পরিবর্তন ও চেহারা ব্যাখ্যা করতে সহায়তা করবে।
1. স্ট্রাইটেড নখ
ছোট ছোট উল্লম্ব বা ট্রান্সভার্স চ্যানেলের মতো প্রসারিত চিহ্ন, প্রসারিত খাঁজগুলি আপনার নখের উপরে উপস্থিত হতে পারে। সহজেই দৃশ্যমান হওয়ার পাশাপাশি আপনি খেয়াল করবেন আপনার নখের পৃষ্ঠটি রুক্ষ হয়ে উঠেছে। এর মানে কী? যদি এগুলি নিয়মিত হয় এবং খুব উচ্চারণ না হয় তবে সম্ভবত এটি সিস্ট বা মশালার দ্বারা চালিত ঘা বা চাপের কারণে। এগুলি যখন আরও প্রকট, উল্লম্ব এবং অনিয়মিত হয় তখন তারা আপনাকে বাত বা কার্ডিওভাসকুলার সমস্যায় সতর্ক করতে পারে। যদি তারা ক্রস-বিভাগীয় হয় তবে তারা ভিটামিনের অভাব, কোনও ড্রাগের বিরূপ প্রতিক্রিয়া বা আপনার কোনও গুরুতর অসুস্থতা নির্দেশ করতে পারে, পেরেকটি অস্থায়ীভাবে বৃদ্ধি হওয়া বন্ধ করার মুহুর্তটি এটি নির্দেশ করতে পারে। সমাধান কি?ডাক্তারের কাছে যান, এবং যদি তিনি কোনও পুষ্টির ঘাটতি বা রোগ সনাক্ত করেন তবে তিনি উপযুক্ত চিকিত্সা নির্দেশ করবেন।
2. ভঙ্গুর এবং শুকনো নখ
ভঙ্গুর নখ বাহ্যিক কারণগুলির কারণে হতে পারে, যেমন আপনার হাত রক্ষা না করে পরিষ্কারের পণ্য ব্যবহার করা, নিম্নমানের প্রসাধনী ব্যবহার করা বা পেরেক পালিশ অপসারণকারীদের গালি দেওয়া। দীর্ঘ সময় ধরে আপনার নখ পানির নীচে থাকা সেগুলিও দুর্বল করে এবং ছত্রাকের কাছে ফেলে দেয়। এটি কী ইঙ্গিত দিতে পারে? এটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ তাদের দেখতে গুরুত্বপূর্ণ, কারণগুলি অনেকগুলি হতে পারে: আয়রনের অভাবে রক্তাল্পতা , ভিটামিনের ঘাটতি, হরমোন বা ভাস্কুলার সমস্যার … এটি কীভাবে প্রতিরোধ করবেন? আপনার ডায়েট পরীক্ষা করুন, বিশ্লেষণের জন্য ডাক্তারের কাছে যান, মানসম্পন্ন প্রসাধনী ব্যবহার করুন এবং ঘরের কাজ করার সময় গ্লোভসের সাহায্যে আপনার হাত রক্ষা করুন।
3. বেগুনি বা নীল নখ
কখনও কখনও নখ নীলা বা বেগুনি হয়ে যেতে পারে কারণ ঘা থেকে ক্ষত হওয়ার কারণ ছাড়াই। এর অর্থ কী? আপনি যদি আঘাত না পেয়ে থাকেন তবে এর অর্থ হ্রাস বা শ্বাসকষ্টজনিত কারণে নিম্ন রক্ত অক্সিজেনের মাত্রা এবং সাধারণত দুর্বল সঞ্চালন হতে পারে। কি করো? আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন যাতে আপনি আরও এই রঙের উত্স নির্দিষ্ট করতে পারেন।
৪. সাদা দাগ
আমাদের নখের উপর ছোট ছোট মেঘের আকারের সাধারণ সাদা দাগগুলি নির্দোষ। নখের নীচে এই দাগগুলি ত্বকে থাকলে সমস্যাটি হয়। কোনটি ইঙ্গিত দেয়? এটি হৃদরোগ বা ডায়াবেটিসের মতো বিভিন্ন রোগের লক্ষণ হতে পারে। নিশ্চিত করা. অবস্থানটি নিশ্চিত করতে, পেরেক টিপুন। পেরেকের দাগ বা বিবর্ণতা অদৃশ্য হয়ে গেলে এর অর্থ হ'ল দাগ পেরেকের উপরে নয় তবে নীচে। এই ক্ষেত্রে আপনার চর্ম বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
5. চামচ আকারের
কখনও কখনও পেরেক খুব পাতলা হয়ে যায় এবং চামচের গর্তের মতো অবতল আকারে ডুবে যায়। এটি সাধারণত বেশিরভাগ অঙ্গুতে হয়। এর অর্থ কী? সম্ভবত, আপনার নখগুলি আপনাকে সতর্ক করে দিচ্ছে যে আপনার আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা রয়েছে, অর্থাৎ আপনার আয়রনের অভাব রয়েছে। আপনি কি করতে পারেন? সমাধানটি হ'ল রক্তাল্পতার সাথে লোহা পরিপূরক দিয়ে চিকিত্সা করা যা আপনার চিকিত্সক যদি এটির ক্ষেত্রে থাকে তবে আপনার ডাক্তার নির্ধারিত করবে। আপনার আয়রন সমৃদ্ধ ডায়েটের সাথে চিকিত্সাটিও করা উচিত , যা আপনি অন্যদের মধ্যে লাল মাংস, শিম এবং সবুজ শাকসব্জিতে পাবেন।
When. নখ বন্ধ হয়ে এলে
সর্বাধিক সাধারণ জিনিসটি হ'ল বিচ্ছিন্নতাটি একটি ঘা হওয়ার কারণে ঘটে, কারণ আঙুলটি একটি দরজায় ধরা পড়েছিল, বা পেরেকের শেষে বারবার চাপ প্রয়োগ করে। যদি এটি আহত হয় তবে এটি ছত্রাক বা ব্যাকটেরিয়া দ্বারা আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি যা এর রঙ পরিবর্তন করবে। কোনটি ইঙ্গিত দেয়? একটি ছত্রাকের সংক্রমণ বা নখের সোরিয়াসিস। এটিও হতে পারে যে আপনার থাইরয়েড ভাল কাজ করছে না। চিকিত্সাটি পেরেকটি কাটা যেখানে বিন্দুতে সংযুক্ত থাকে এবং ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ওষুধ প্রয়োগ করে।
Dr. ড্রামস্টিকের মতো আঙ্গুলগুলি
বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে, আঙ্গুলগুলি মাঝে মাঝে ড্রামের ড্রামস্টিকের মতো আকার নেয়, ডগায় ঘন। এটি পেরেকটি বড় করে তোলে এবং এটি অত্যধিক বক্ররেখার কারণ করে। এটি কী ইঙ্গিত দিতে পারে? হার্ট বা ফুসফুসের সমস্যা যা রক্তের স্বাভাবিকের চেয়ে কম অক্সিজেন সৃষ্টি করে। কম ঘন ঘন হলেও এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টিনাল ডিসঅর্ডারও হতে পারে। আমি কি করবো? চিকিৎসকের কাছে যান, কারণ এটি মারাত্মক ব্যাধি হতে পারে।
৮.কখন কালো হয়ে যায়
পেরেকের উপর একটি কালো ব্যান্ড একটি সাধারণ ক্ষত হতে পারে, যদিও আপনি নিজেকে আঘাত না করেন তবে এটি মারাত্মক কিছু হতে পারে। এটি কী ইঙ্গিত দিতে পারে? আপনি পেরেকের একটি মারাত্মক মেলানোমার মুখোমুখি হতে পারেন। বেশিরভাগ সময় এটি হাত বা পায়ের আঙ্গুলকে প্রভাবিত করে। আপনার ডাক্তারের কাছে যান এই স্পটটির উত্স সম্পর্কে সামান্যতম সন্দেহ থাকলে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের দর্শনটি বিলম্ব করবেন না।
9. আমার হলুদ নখ আছে
এটি তামাকের কারণে হতে পারে, যদিও এগুলি হলুদ, পাতলা হয়ে ধীরে ধীরে বেড়ে যায়, তবে একটি লুকানো সমস্যা হতে পারে। এটি কী ইঙ্গিত দিতে পারে? ধূমপান ছাড়াও , ছত্রাকের সংক্রমণ, লিম্ফ্যাটিক সমস্যা বা ফুসফুসের ব্যাধি। Prevent কীভাবে এটি প্রতিরোধ করবেন? ঘরের কাজকর্ম করার সময় সুতির গ্লাভসের সাহায্যে হাত থেকে জল হাত থেকে সুরক্ষা দিয়ে ছত্রাক এড়িয়ে চলুন। এছাড়াও, একটি অ্যান্টিফাঙ্গাল চিকিত্সা (অ্যান্টিফাঙ্গাল) প্রয়োগ করুন।
10. বা সবুজ …
আপনার নখের যদি সবুজ বা সবুজ-নীল রঙের স্বর থাকে এবং তারা আঘাত করে তবে এটি ব্যাকটিরিয়ার উপস্থিতির কারণে ঘটতে পারে। আমি কি করবো? ব্যাকটিরিয়ার ক্ষেত্রটি জীবাণুমুক্ত করার কার্যকর চিকিত্সা রয়েছে যা ব্যথা উপশম করে, সংক্রমণ পরিষ্কার করে এবং অল্প সময়ের মধ্যে পেরেকটিকে তার স্বাভাবিক উপস্থিতিতে ফিরিয়ে দেয়।
