শুষ্ক ত্বক থাকার অর্থ কী?
শুষ্ক ত্বক থাকার অর্থ কী?
ছিদ্র বা পিম্পল ছাড়াই কি সুন্দর ত্বক … তবে চুলকানি, টানটানতা এবং বছরের পর বছর ধরে লালচেভাব এবং অনেকগুলি ছোট এবং বিরক্তিকর চুলকানির সাথে। কিন্তু চিন্তা করবেন না, শুষ্ক ত্বক তদারক এবং এড়ানো ত্বরিত পক্বতা সহজ আপনি যদি জানেন কিভাবে, এবং আমরা আপনাকে এটা ব্যাখ্যা করতে যাচ্ছি।
আপনার যখন শুষ্ক ত্বক রয়েছে, এর অর্থ এটি অল্প পরিমাণে চর্বি তৈরি করে যা ত্বকের সুরক্ষামূলক ম্যান্ট গঠনের জন্য প্রয়োজনীয়। অতএব, এটি ডিহাইড্রেশন এবং ভঙ্গুরতার প্রবণতা রয়েছে। ত্বক যতই পাতলা এবং শুষ্ক হবে ততই প্রকাশের রেখাগুলি বিশেষত কাকের পায়ে পরিণত হবে।
ছবি: আনপ্লেশের মাধ্যমে আলী মেরেল
শুকনো ত্বকের যত্ন নেবেন কীভাবে
শুকনো ত্বকের যত্ন নেবেন কীভাবে
সকাল এবং রাতে, মুখ এবং ঘাড়ে উদ্ভিজ্জ তেল (সন্ধ্যা প্রিম্রোজ বা গমের জীবাণু) মতো পুষ্টিকর সম্পদের সাথে একটি ময়েশ্চারাইজিং এবং প্রতিরক্ষামূলক ক্রিম লাগান। একে একে খুব হালকা পণ্য, যেমন মেক-আপ অপসারণ তেল, সিন্ডেট (সিনথেটিক ডিটারজেন্টস) এবং মাইকেলেটার ওয়াটার দিয়ে পরিষ্কার করতে ভুলবেন না এবং অ্যালকোহল মুক্ত টোনার ব্যবহার করুন। যদি আপনার ত্বকটি অত্যন্ত শুষ্ক থাকে তবে একটি স্নান বা ঝরনা তেল ব্যবহার করুন, তারপরে বডি বাটার ব্যবহার করুন।
ছবি: আনপ্লেশের মাধ্যমে সারা কমেউ
গভীরতায় পুষ্টি জোগান
গভীরতায় পুষ্টি জোগান
মুখের সাহায্যে পরিপূরক গ্রহণ করুন। শুকনো ত্বকের ভিতরে থেকে পুষ্টি দরকার। ওমেগা 3 এবং ওমেগা 6, সয়া আইসোফ্লাভোনস এবং জিংক, লাইকোপিন এবং ভিটামিন সি এবং ই এর মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস অন্তর্ভুক্ত নিউট্রিকোসমেটিক্সে তাকে সহায়তা করুন ক্রিমের ক্ষেত্রে, আরও ভাল যে টেক্সচারে ঘন এবং অস্পষ্ট।
শুকনো ত্বক কীভাবে পরিষ্কার করবেন
শুকনো ত্বক কীভাবে পরিষ্কার করবেন
প্রধান জিনিসটি হ'ল মুখের অতিরিক্ত হাইজিন বজায় রাখা। সাবান ও ঘষা নিষিদ্ধ! ধুয়ে ফেলা ক্লিনজারগুলি সাধারণত শুষ্ক ত্বকের জন্য খুব কঠোর। এগুলিতে এমন সার্ফ্যাক্ট্যান্ট রয়েছে যা পুরোপুরি ছাঁটাই করে এবং পরিষ্কার করে, তবে এটি আপনার ত্বককে শুকিয়ে ও ফেলা করে। আপনি যদি শুষ্কতা এবং জ্বালা আরও খারাপ করতে না চান তবে দিনে দুবার ক্লিনিজিং ক্রিম বা দুধ ব্যবহার করুন, তাদের গঠনটি আরও সূক্ষ্ম এবং এটি আপনার ত্বকে পুষ্ট করতেও সহায়তা করে। আমাদের মুখ পরিষ্কার করার সময় আমরা যে সমস্ত ভুল করে তা ভুলে যাবেন না।
হাইড্রেশন প্লাস
হাইড্রেশন প্লাস
ময়শ্চারাইজিং ক্রিমটি চয়ন করুন যা আপনার ত্বকের প্রয়োজনীয়তার সাথে সর্বোত্তমভাবে স্যুট করে এবং সকালে এবং / অথবা রাতে হায়ালিউরোনিক অ্যাসিডযুক্ত ক্রিম ব্যবহার করে ত্বকে জলের পরিমাণ বাড়ায়, কারণ এটি wrinkles "পূরণ" করতে সহায়তা করে। এটি শুষ্ক ত্বকের জন্য আদর্শ কারণ এটি একটি স্পঞ্জের মতো কাজ করে: এটি পানিতে তার ওজনকে একগুণ বেশি শোষণ করতে এবং ত্বকের অভ্যন্তরে ধরে রাখতে সক্ষম। ভলিউম দেওয়ার পাশাপাশি এটি ত্বককে পুনরুত্পাদন করে, যেহেতু এটি কোষগুলিকে প্রাকৃতিক উপায়ে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড উত্পাদন করতে উদ্দীপিত করে।
ছবি: আনস্প্লেশের মাধ্যমে হামফ্রে মুলিবা
লেয়ারিং কী এবং এটি শুষ্ক ত্বকের জন্য কেন উপযুক্ত?
লেয়ারিং কী এবং এটি শুষ্ক ত্বকের জন্য কেন উপযুক্ত?
লেয়ারিং বা, যা একই, দুই বা ততোধিক ক্রিমের সুপারিপজিশন হ'ল এশিয়ান মহিলারা তাদের ত্বকের যত্ন নিতে যে কৌশল ব্যবহার করেন। এটি স্তরগুলিতে বিভিন্ন চিকিত্সা (ক্রিম, সিরাম) প্রয়োগ করার উপর ভিত্তি করে । আপনি একটি চিকিত্সা করা, এটি শোষিত হয়ে যায়, এবং আপনি পরবর্তী চিকিত্সায় যান। সকালে, উদাহরণস্বরূপ, আপনি ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করতে পারেন এবং তার উপরে কয়েক ফোঁটা ফেসিয়াল অয়েল, যা অতিরিক্ত পুষ্টি সরবরাহ করবে। অবশ্যই, যদি আপনি "স্তর উপরে স্তর" অনুশীলন করেন তবে এটি ভাল করুন। প্রথমে সবচেয়ে হালকা, জল-ভিত্তিক সূত্রটি ব্যবহার করুন (সিরাম, তরল) এবং ভারী বা তেল ভিত্তিক ক্রিম দিয়ে শেষ করুন।
শুষ্ক ত্বকের জন্য তেল
শুষ্ক ত্বকের জন্য তেল
ময়শ্চারাইজিংয়ের পরে, গালে কয়েকটি ফোঁটা তেল আপনার মুখকে স্থিতিস্থাপকতা এবং কোমলতা ফিরিয়ে আনবে। সবুজ যত ভাল। যখন এটি তেল আসে, এটি মানের প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। কেবল খাঁটি উদ্ভিজ্জ তেল (বোয়ারেজ, অ্যাভোকাডো, হ্যাজেলনাট …) দিয়ে তৈরি এমন একটি চয়ন করুন। কেন? এগুলিতে ওমেগা 3 এবং 6 ফ্যাটি অ্যাসিড বেশি থাকে, যা হাইড্রোলিপিড স্তরটিকে শক্তিশালী করে। বিপরীতে, পেট্রোলিয়াম (প্যারাফিন, আইসোপ্রোপাইল মাইরিস্টেট, সিলিকনস) থেকে প্রাপ্ত উপাদানগুলি দিয়ে তৈরি তেলগুলির একটি অন্তর্নিহিত প্রভাব রয়েছে, তাই তারা ত্বককে সত্যিই মেরামত করে না।
শুষ্ক ত্বকের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত মেকআপ
শুষ্ক ত্বকের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত মেকআপ
শুষ্ক ত্বকের এমন ফাউন্ডেশন দরকার যা অত্যন্ত হাইড্রেটিং এবং ভিটামিন ই ধারণ করে Fl আপনার মেকআপ পণ্যগুলিতে সক্রিয় উপাদান এবং খনিজ রঙ্গকগুলি থাকা উচিত, যা ত্বক শুষ্ক করে না।
আপনার জন্য উপযুক্ত খাবারগুলি
আপনার জন্য উপযুক্ত খাবারগুলি
অ্যালকোহল হ'ল ডিহাইড্রেশনকে উচ্চতর ফ্যাটযুক্ত খাদ্য হিসাবে উত্সাহ দেয়। তবে, বীজ বা ফলের (তিল, সূর্যমুখী, চাল, জলপাই …) প্রথম ঠান্ডা টিপে টিপানোর জন্য সুপারিশ করা হয়, কারণ এগুলি ত্বকে গভীরভাবে পুষ্টি জোগায়। পলিঅনস্যাচুরেটেড ফ্যাট গ্রহণ করাও গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যেগুলিতে প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে এবং তৈলাক্ত মাছ এবং বাদামে পাওয়া যায়।
হাইড্রেশন মৌলিক
হাইড্রেশন মৌলিক
ত্বককে পুরোপুরি হাইড্রেট করা কেবল সৌন্দর্যের বিষয় নয়, স্বাস্থ্যের বিষয়। মানবদেহে লিঙ্গ, বয়স এবং ওজনের উপর নির্ভর করে অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে প্রায় 70% জল থাকে; তবে সেই শতাংশের মধ্যে 35% ত্বকে থাকে। সুতরাং আমরা যদি এটি একটি সর্বোত্তম জলের পরিমাণ সহ ভাল হাইড্রেটেড রাখি তবে এর উপস্থিতি কেবলমাত্র দীর্ঘকাল ধরে অল্প বয়স্ক এবং উজ্জ্বল হবে না, তবে আমরা ঝাঁকুনি, ফাটল বা সংকোচনের সমস্যা এড়াতে পারি। পর্যাপ্ত জল পান করুন যাতে আপনার ত্বক স্বাস্থ্যকর এবং স্বাস্থ্যকর থাকে। এখানে আমরা আপনাকে আরও জল পান করার কয়েকটি কৌশল ছেড়ে দিচ্ছি (এটি উপলব্ধি না করে)।
কি হিদারটা
কি হিদারটা
আপনি ইতিমধ্যে জানতে পারবেন যে জল ত্বক এবং শরীরের জন্য তরল ধন। ফলমূল এবং শাকসবজিও খুব উচ্চ শতাংশের পানির সাথে ভিটামিনের অপরিহার্য উত্স। এছাড়াও, মনে রাখবেন যে অ্যালোভেরা এবং অ্যাভোকাডো তেল অত্যন্ত পুনরুত্পাদন এবং পুষ্টিকর (কনুই, হাঁটু এবং হিলের জন্য উপযুক্ত)) এবং, অবশ্যই, হিউমিডিফায়ার, যেহেতু তারা ঘরে আর্দ্রতার স্তরটি স্থির রাখে।
এবং কি ডিহাইড্রেট
এবং কি ডিহাইড্রেট
জিনিসগুলি হ'ল: অ্যালকোহল একটি শক্তিশালী মূত্রবর্ধক, যা তরল ক্ষতির পরিমাণ বাড়ায়। তাপ ডিহাইড্রেট হওয়ায় এটি দ্রুত ঘামের কারণ হয় এবং এয়ার কন্ডিশনারে দূষক রয়েছে যা ত্বককে শুকিয়ে যায়। তুমি কি ধুমপান কর? তাই মনে রাখবেন যে এতে থাকা ডারটি শরীরের অভ্যন্তর থেকে এবং ধোঁয়ার মাধ্যমে উভয়ই ক্ষতিকারক, এটি ত্বক থেকে অক্সিজেন গ্রহণ করে। আঁটসাঁট পোশাকও ভাল নয়, কারণ এটি ত্বকে শ্বাস নিতে দেয় না এবং ঘামও বাড়ায়। এবং অবশেষে, মেশিন জলের। এগুলি আরও সহজেই ত্বকের হাইড্রোলিপিড স্তরটি সরিয়ে দেয়। অবশ্যই, তার প্রভাবগুলি কলের উপর একটি ফিল্টার রেখে কমিয়ে আনা যায়।
এবং যদি আপনার ত্বকটিও সংবেদনশীল থাকে
এবং যদি আপনার ত্বকটিও সংবেদনশীল থাকে
আপনার ত্বকের স্বল্প হালকা ফোটোটাইপ হলে শুষ্ক এবং সংবেদনশীল ত্বক বেশি দেখা যায়। কারণটি সহজ: মেলানিনের অভাব এটি বহিরাগত এজেন্টদের (সূর্য, দূষণ, জ্বালা) থেকে কম সুরক্ষিত রাখে leaves এটি যদি আপনার ক্ষেত্রে হয় তবে চরম যত্ন নিন। ক্ষতিকারক স্ক্রাবগুলি, অ্যালকোহল সহ গ্লাইকোলিক বা টোনিকের উচ্চ অনুপাতে ক্রিমগুলি এড়িয়ে চলুন। পরিবর্তে, প্রশংসনীয় সক্রিয় উপাদানগুলি (অ্যালো, লিকারিস, ক্যালেন্ডুলা) চয়ন করুন, কারণ তারা জ্বালা হ্রাস করে; এবং পুষ্টিকর যেমন সিরামাইড বা উদ্ভিজ্জ তেল।
সর্বদা সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন
সর্বদা সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন
তাপ এবং ফ্রি র্যাডিকালগুলি শুষ্ক ত্বকের দুর্বল ত্বকের বাধার জন্য ক্ষতিকারক। ফলাফল? কৈশিকগুলি ডিলেট (কোপেরোজ উপস্থিত হয়), প্রতিরোধ ক্ষমতা আবার সক্রিয় হয় (লালচেভাব এবং চুলকানি দেখা দেয়) এবং মেলানোসাইটগুলি মেলানিন তৈরি করে প্রতিক্রিয়া দেখায়, যা আরও বেশি দাগ তৈরি করে।
মুখোশ
মুখোশ
সপ্তাহে দুই বা তিনবার অ্যাভোকাডোর মতো ফলের উপর ভিত্তি করে ঘরে তৈরি মাস্ক লাগান। আপনি যদি নিশ্চিত না হন তবে মধু, দই বা জলপাইয়ের মতো অন্যান্য পণ্যগুলিও বিস্ময়ের কাজ করে।
তৈলাক্ত বা সমন্বয়যুক্ত ত্বকের বিষয়ে যদিও অনেক আলোচনা হয় তবে শুষ্ক ত্বকেরও বিশেষ যত্ন প্রয়োজন। এটি সত্য: এই ধরণের ত্বকে সাধারণত pimples বা বর্ধিত ছিদ্র থাকে না, তবে এটি দাগ থেকে মুক্তি পায় না। চুলকানি, টানটানতা, লালভাব এবং বেশ কয়েক বছর ধরেই অনেকগুলি ছোট এবং বিরক্তিকর wrinkles। তবে এবার আমরা সেরা সৌন্দর্যের কৌশলগুলি সঙ্কলন করেছি যা দিয়ে শুষ্ক ত্বকের যত্ন নেওয়া আগের চেয়ে সহজ।
শুকনো ত্বকের যত্ন নেবেন কীভাবে
শুষ্ক ত্বক অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক উভয় কারণের কারণে ঘটে। সাধারণভাবে, স্বাভাবিক ত্বক প্রাকৃতিকভাবে এমন পদার্থ তৈরি করে যা জল শোষণ করে এবং প্রাকৃতিক হাইড্রেশন কারণ হিসাবে পরিচিত। যখন ত্বক এই কারণগুলি হারাতে থাকে, তখন হাইড্রেশন ধরে রাখার ক্ষমতাও হারাতে থাকে। এটি যাতে না ঘটে সে জন্য আপনাকে ভিতরে এবং বাইরে উভয় দিকেই যত্ন নিতে হবে।
- একটি ভাল ময়শ্চারাইজারের উপর বাজি রাখা জরুরি । আপনি যদি দেখেন যে ত্বকটি ইদানীং শুষ্ক হয়ে গেছে, হাইলিউরোনিক অ্যাসিড, সকালে এবং / অথবা রাতে ক্রিম ব্যবহার করে ত্বকে জলের পরিমাণ বাড়িয়ে দিন, কারণ এটি চুলকানিকে "পূরণ" করতে সহায়তা করে।
- এছাড়াও, মুখ দ্বারা পরিপূরক গ্রহণ । শুষ্ক ত্বকের ভিতরে থেকে পুষ্ট হওয়া দরকার, তাই ওমেগা 3 এবং ওমেগা 6, সয়া আইসোফ্লাভোনস এবং জিংক, লাইকোপেন এবং ভিটামিন সি এবং ই যুক্ত অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে এমন নিউট্রিকোসমেটিক্সে এটির সহায়তা করুন
- ময়েশ্চারাইজারের পরে গালে কয়েকটি ফোঁটা তেল আপনার মুখকে স্থিতিস্থাপকতা এবং মসৃণতা ফিরিয়ে আনবে। সবুজ যত ভাল।
- এটা আসে যখন মেকআপ , মনে রাখবেন যে তরল বা মাখনের মতো টেক্সচার আদর্শ, এবং একটি সাটিন শেষ "সরস ত্বক" অনুভূতি প্রদান করবে। তেমনি, আপনার প্রসাধনীগুলিতে সক্রিয় উপাদান এবং খনিজ রঙ্গকগুলি থাকা উচিত, যা ত্বক শুকিয়ে না।
- সর্বদা সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন এবং ক্ষতিকারক এক্সফোলিয়েন্টস, গ্লাইকোলিকের একটি উচ্চ অনুপাতযুক্ত ক্রিম বা অ্যালকোহল সহ টোনারগুলি এড়ান। প্রশংসনীয় সক্রিয় উপাদানগুলি (অ্যালো, লিকারিস, ক্যালেন্ডুলা) চয়ন করুন কারণ তারা জ্বালা হ্রাস করে।
