যখন আমরা ছোট ছিলাম তারা আমাদের বলেছিল যে আমাদের প্রত্যেককে যেমন তারা, বিশেষত পরিবারকে ভালবাসে এবং গ্রহণ করা উচিত। এটি একটি মূল্যবান শিক্ষণ, তবে সেই ব্যক্তি যখন আপনাকে কষ্ট দেয় তখন আপনাকে কতটা সহ্য করতে হবে?
ভাগ্যক্রমে, অনেক সময় আমরা যারা আমাদের ক্ষতিগ্রস্থ করে তাদের থেকে মুক্তি পেতে এবং "আর কোনও বিষাক্ত মানুষ" বলে না, তবে আমরা সবসময় তাদের সনাক্ত করতে সক্ষম হই না এবং আমরা আবার পড়ে যেতে পারি। এখানে আমরা আপনাকে একটি বিষাক্ত ব্যক্তিকে সনাক্ত করার জন্য 8 টি কী দিচ্ছি এবং আপনার নীচে যে পোস্টে রয়েছে, আমরা আপনাকে এই ধরণের ব্যক্তিদের কীভাবে থামাতে হবে তা বলব।
এটি কোনও বিচ্ছিন্ন ঘটনা নয়, এটি সর্বদা ঘটে
যদি আপনি দেখতে পান যে এটি ধ্রুবক এবং পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণ it এটি আপনাকে কতটা প্রভাব ফেলছে তা মূল্যায়ন করুন, যদি এটি আপনাকে আঘাত করে, যদি এটি আপনাকে নিজের মধ্যে সম্মান হারাতে বাধ্য করে, যদি এটি আপনার শান্তি হরণ করে …
কিভাবে কাজ করতে
যদি এটির কাছাকাছি কেউ না হয় তবে আপনি এগুলি এড়াতে পারেন বা যতটা সম্ভব সামঞ্জস্য করার চেষ্টা করতে পারেন, কেবল হ্যালো বলুন এবং তাদের খেলায় না। কিন্তু যখন সেই বিষাক্ত ব্যক্তিটি আপনার সরাসরি বস, আপনার অংশীদার, আপনার পিতা-মাতা এবং এমনকি আপনার বাচ্চাদের একজন হন, গল্পটি আলাদা। এবং আপনাকে পদক্ষেপ নিতে হবে।
দূরে সরে যাও, পরিবর্তন করার চেষ্টা করবেন না
সময়ের সাথে সাথে এবং বিশেষত মানসিক স্থানটি সংবেদনশীল এবং শারীরিকভাবে সেই বিষাক্ত ব্যক্তির থেকে দূরে থাকার সাথে আপনি নিজের সম্পর্কে অনেক কিছু বুঝতে পারবেন। কাউকে প্রতিযোগিতা করা, বুঝতে, নিয়ন্ত্রণ করতে বা পরিবর্তন করার প্রয়োজন থেকে নিজেকে মুক্ত করুন। এটা তোমার কাজ নয় কেবলমাত্র আপনিই সেভ করতে পারবেন।
তাকে এড়াতে না পারলে আপনাকে কী করতে হবে
- খুঁজে বের করো কেনো. যে ব্যক্তি আপনাকে আঘাত করে তার সাথে আপনি কেন সম্পর্কে পড়েছেন তার কারণ স্বতন্ত্র করুন। এটি দেখতে আপনার প্রয়োজন হতে পারে। দোষে আপনার অংশ নিন। আপনার মধ্যে থাকা কোনও কিছু আপনাকে সেই ব্যক্তির সাথে "ফিট" করা সম্ভব করেছে। এটি অতিক্রম করতে সক্ষম হবেন তা বুঝুন এবং ধরে নিন।
- ভুল করে আপনার জীবনে হয় না। প্রত্যেকেরই অংশীদার, বন্ধুবান্ধব, সহকর্মী রয়েছে বলে তারা মনে করে যে তারা প্রাপ্য। এবং আমরা সবাই পারস্পরিক শিক্ষক। একটি বিষাক্ত ব্যক্তি সনাক্ত করুন এবং তাদের থেকে মুক্তি পান।
- পৃষ্ঠা উল্টাও. যিনি আপনাকে এই পাঠগুলি দিয়েছেন এবং তাদের ছেড়ে দিতে শিখলেন তাকে ধন্যবাদ। আপনি জানেন পাঠ শেষ হয়েছে, না আপনার আরও বিষের দরকার আছে?
- এর বিষাক্ত মেঘ থেকে দূরে সরে যান। কখনও কখনও এটি তাঁর কথায় কান দেওয়া বন্ধ করে দেওয়া বা তার মন্তব্যগুলি সংরক্ষণ করতে বলা বা তাকে উদ্ধার করা বন্ধ করে দেওয়া হয়। অন্যরা আপনাকে শারীরিক দূরত্ব রাখতে হবে।
- আপনার সিদ্ধান্তের প্রতি সত্য হন। আপনার কোন হয় না। আপনি যদি সিদ্ধান্তটি নিয়ে থাকেন তবে ডুবে যাওয়া এড়িয়ে চলুন কারণ এটি সত্য যে এটি আপনার জীবনকে বিষাক্ত করছে। শক্ত হও.
- পরিবর্তনের জন্য মানিয়ে নিন। আমাদের সবচেয়ে বেশি যে ব্যথা দেয় তা হ'ল সেই রুটিনটি হারাতে যা সেই ব্যক্তিকে (কফি টক ইত্যাদি) অন্তর্ভুক্ত করে। আপনি কীভাবে আপনার সময় বিনিয়োগ করেন এবং এটি আরও ল্যাপ দেয় না তা পুনরায় ডিজাইন করুন
লিখেছেন এলসি রেয়েস
