কলা বিভক্ত কাপ ধাপে ধাপে

একটি নতুন সংস্করণ

কলা এই নতুন সংস্করণটি বিভক্ত করতে আপনার কেবল কয়েকটি চশমা প্রয়োজন, যে উপাদানগুলি আমরা নীচে ইঙ্গিত করেছিলাম এবং ধাপে এই ধাপটি অনুসরণ করুন। সহজ?

বাদাম ও কলা বাদামি করুন

ননস্টিক স্কিলিটে, ফ্যাট ব্যবহার না করে হালকাভাবে বাদাম টোস্ট করুন। এরপরে, কলাটি খোসা ছাড়ুন, প্রথমে সেগুলি অর্ধেক দৈর্ঘ্যের দিকে কাটা এবং তারপরে খণ্ডগুলিতে। মাখন এবং চিনি দিয়ে এগুলিকে বাদামি করে বাদাম বাদ দিন এবং বাদাম দিন।

অন্যান্য উপাদান প্রস্তুত

প্রথমত, কুকিগুলি ক্রাশ করুন। তারপরে আইসক্রিমটি কাঁটাচামচ দিয়ে ম্যাশ করুন যাতে এটি পরিচালনা করা সহজ হয়। তারপরে, হালকা সস না পাওয়া পর্যন্ত সামান্য গরম জল দিয়ে জ্যামটি পাতলা করুন। এবং চেরি ধুয়ে শুকিয়ে নিন।

কাপ জড়ো করা

চার গ্লাসের নীচে কুকিগুলি বিতরণ করুন। কলা এবং বাদাম মিশ্রণ যোগ করুন। আইসক্রিম দিয়ে Coverেকে দিন। তারপরে, একটি পিলার দিয়ে চকোলেট শেভিংস তৈরি করুন এবং তাদের উপরে ছিটিয়ে দিন। অবশেষে, চেরিগুলির সাথে শীর্ষে স্ট্রবেরি সস দিয়ে সজ্জিত করুন এবং সময় পরিবেশন না করা পর্যন্ত ফ্রিজে রেখে দিন।

অন্যান্য অপশন

এবং যদি আপনি ফল এবং আইসক্রিম একত্রিত করতে চান তবে আপনি দই আইসক্রিমের সাহায্যে ক্যারামেলাইজড ফলের জন্য আমাদের রেসিপিটিও দেখতে পারেন। একটি পরিশীলিত, সুস্বাদু এবং খুব সহজ মিষ্টি!

রেসিপি দেখুন।

কলার খোসা সেই ঐতিহ্যগত খাবারের এই তারিখের একটি সামান্য আউট হয়ে গেছে এক। আসল সংস্করণে, আপনি একটি কলা নিন, এটি উপরে থেকে নীচে থেকে অর্ধেক খুলুন এবং ক্রিম স্নান করে মাঝখানে আইসক্রিমের স্কুপস সহ একটি জাহাজের মতো পরিবেশন করুন ।

হ্যাঁ, একটি বাস্তব নিখুঁত ক্যালোরি বোমা , তবে সমস্ত শ্রোতাদের জন্য উপযুক্ত নয় … সুতরাং আমরা একটি নতুন সংস্করণ তৈরি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি , কিছুটা হালকা (যদিও এটি এখনও হালকা নয়) এবং আপনি যেমন চালিয়ে যেতে পারেন তেমন একটি নবীন বর্ণন সহ উপরের চিত্রগুলির গ্যালারীটিতে ধাপে ধাপে।

উপকরণ:

2 ছোট কলা
2 টেবিল চামচ চিনি
20g মাখন
ভ্যানিলা আইসক্রিম 4 স্কুপ
কাটা বাদাম 2 টেবিল চামচ
4 চেরি
স্ট্রবেরি জ্যাম 2 টেবিল চামচ
50 গ্রাম ডার্ক চকোলেট
2 ওটমিল কুকিজ

এটি হালকা করে কীভাবে আপডেট করবেন update

আমাদের কলা বিভাজক হালকা করার জন্য , আমরা স্ট্রবেরি জ্যাম সসের সাথে শীর্ষস্থানীয় ক্লাসিক ক্রিমটি প্রতিস্থাপন করেছি । এবং আমরা একটি ওটমিল কুকি বেসও যুক্ত করেছি, এটি এটি আরও সন্তোষজনক করে তুলেছে।

সুতরাং আমরা এটি উপলব্ধি না করেই সবচেয়ে ভারী উপাদানগুলির পরিমাণ হ্রাস করতে পারি। যদি আপনি উপাদানের তালিকার দিকে লক্ষ্য করেন (চার জনের জন্য) এটি প্রতি ব্যক্তির অর্ধেক কলা এবং এক স্কুপ আইসক্রিম স্পর্শ করে; একটি পুরো এবং তিনটি বলের পরিবর্তে সাধারণত পরিবেশন করা হয়।

এবং এটি আপডেট করার জন্য, আমরা মিষ্টিটি ডিকনস্ট্রাক্ট করা বেছে নিয়েছি এবং সাধারণ কলা এবং আইসক্রিমের নৌকার পরিবর্তে, আমরা এটি মার্জিত স্বতন্ত্র কাপে পরিবেশন করতে বেছে নিয়েছি। একটি প্রস্তাব যা আমাদের পরিমাণ আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং এটি ধারণ করতে সহায়তা করে।

এটি অবশ্যই ডায়েট ডিশ নয়। তবে এটি মূল ভার্সনের তুলনায় অনেক হালকা এবং আরও ভারসাম্যযুক্ত ।

ক্লারা কৌশল

শীর্ষে থাকার জন্য অন্যান্য ধারণা

আপনি যদি স্ট্রবেরি জ্যাম পছন্দ না করেন বা আপনার হাতে না থাকে, তবে অন্য বিকল্পটি হ'ল আপনার সবচেয়ে বেশি পছন্দ হওয়া বা আপনার বাড়িতে থাকা জ্যামের সাথে একই সস তৈরি করা। অথবা একটু চকোলেট গলে।

এবং আপনি যদি আইসক্রিমের সাথে আরও রেসিপি চান তবে সেগুলি এখানে আবিষ্কার করুন ।