Skip to main content

ত্বককে রোদে পোড়াতে প্রস্তুত করে একটি নিখুঁত ট্যান পান

সুচিপত্র:

Anonim

কোমল এক্সফোলিয়েশন

কোমল এক্সফোলিয়েশন

অমেধ্যগুলি অপসারণ করতে আপনি যদি আগেই এক্সফোলিয়েট করেন তবে আপনি একটি এমনকি ট্যান পাবেন। স্ক্রাবটি খুব সূক্ষ্ম দানাদার তৈরি হয়ে আছে এবং ত্বকে আক্রমণ না করার জন্য এটি একটি হালকা বৃত্তাকার ম্যাসাজ দিয়ে প্রয়োগ করুন।

বায়ো পিল বায়োডেগ্রেডেবল মাইক্রোস্পিয়ারের সাথে + ফার্মা ডরস্চ, 22.50 ডলার দ্বারা মুখ এবং দেহের স্ক্রাব।

মাটির সাথে অমেধ্য

কাদামাটি দিয়ে অশুচি আউট

সংবেদনশীল এবং তৈলাক্ত ত্বকের এপিডার্মিস পুনর্নবীকরণের জন্য ক্লে মুখোশ আদর্শ, কারণ ত্বক ঘষে না। এটি শুকানো না হওয়া পর্যন্ত আর্দ্র ত্বকে কাজ করার জন্য ছেড়ে দিন, কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন … এবং আপনি যখন গরম জল দিয়ে পণ্যটি সরিয়ে ফেলেন তখন ত্বক মসৃণ এবং নরম হয়, অভিন্ন ট্যানের জন্য প্রস্তুত।

লোরাল প্যারিস দ্বারা al 9.95, খাঁটি ক্লেসের সাথে লাল শৈবাল মাস্কের সাথে মুখের মুখোশটি ফুটিয়ে তোলা হচ্ছে।

ত্বককে দৃ .় করে তোলে

ত্বককে দৃ .় করে তোলে

যদি আপনি ঝরনার পরে প্রতিদিন আপনার ত্বকে পুনরায় নিশ্চিত করেন তবে আপনি এটি শক্তিশালী করবেন এবং সূর্য রোদ করার সময় এটি আরও প্রতিরোধী হবে। গোড়ালি থেকে শুরু করে উপরের দিকে ম্যাসেজ দিয়ে এটি প্রয়োগ করুন।

ডোভের ডার্মাসপা পরিসীমা থেকে l 4.25 ডলারের উন্নত + ফার্মিং বডি লোশন।

ওমেগা, আপনার ত্বকের ঝাল

ওমেগা, আপনার ত্বকের ঝাল

আপনি কি আপনার ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক আচ্ছাদনকে ভালভাবে হাইড্রেটেড এবং শক্তিশালী রাখতে চান? আপনার ডায়েটে ওমেগা 3 এবং 6 অন্তর্ভুক্ত করুন। সবচেয়ে সহজ উপায়গুলির মধ্যে একটি হ'ল আপনার সালাদগুলিতে আখরোট এবং একটি বৃষ্টি কুমারী জলপাইয়ের তেল যোগ করা।

আপনার ট্যানের মান উন্নত করুন

আপনার ট্যানের মান উন্নত করুন

ডায়েটরি পরিপূরকগুলি আপনার ত্বককে স্বাস্থ্যকর এবং আরও সুন্দর ট্যানের জন্য প্রস্তুত করতে সহায়তা করে। এমনকি আপনি যদি সূর্যের খুব পছন্দের না হন তবে এমন কিছু রয়েছে যা তাদের ক্যারোটিনয়েড সামগ্রীর জন্য ধন্যবাদ, নিজেকে রৌদ্রের রশ্মিতে প্রকাশ করার প্রয়োজন ছাড়াই সারা বছর ধরে একটি ট্যানড টোন বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে।

Oenobiol স্ব-ট্যানার, 30 ক্যাপসুল, 21.07 ডলার।

লালভাব বন্ধ করুন

লালভাব বন্ধ করুন

এমন নিউট্রিকোসমেটিকস রয়েছে যা সূর্যের অসহিষ্ণুতা হ্রাস করতে সহায়তা করে, এগুলি অত্যন্ত সংবেদনশীল ত্বকের জন্য আদর্শ করে তোলে। রোদে নিজেকে প্রকাশের আগে কমপক্ষে একমাস সকালে সকালে একটি ক্যাপসুল গ্রহণ করা, এতে আপনার সহনশীলতা যথেষ্ট উন্নত হয়েছে।

সৌর সংবেদনশীলতা, ইনানোভ দ্বারা, 30 টি ক্যাপসুল, 21.07 ডলার।

ইউভিএ ল্যাম্পগুলি এড়িয়ে চলুন

ইউভিএ ল্যাম্পগুলি এড়িয়ে চলুন

ইউভিএ মেশিনগুলি গ্রীষ্মের সমুদ্র সৈকতের দিনের জন্য ত্বককে মজবুত এবং প্রস্তুত করে এমন একটি মিথ্যা বিশ্বাস রয়েছে। তবে সত্য থেকে আর কিছুই হতে পারে না। যারা ঘন ঘন ট্যানিং সেলুনগুলিতে যান তারা বিকিরণের নেতিবাচক প্রভাবগুলি সংগ্রহ করে এবং তাদের ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি করে। এই মেশিনগুলির সাথে বিতরণ করুন এবং আপনার ত্বকের যত্ন নিন সর্বদা সানস্ক্রিন দিয়ে।

মেলানিনকে উদ্দীপিত করে

মেলানিনকে উদ্দীপিত করে

যদি আপনি দ্রুত এবং নিরাপদে সোনার রঙ অর্জন করতে চান, তবে সেখানে ট্যানিং সক্রিয় লোশন রয়েছে যা সূর্যের সংস্পর্শের কয়েক দিন আগে প্রয়োগ হয়েছিল, মেলানিন বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে। অবশ্যই, এই পণ্যটি ফোটোপ্রোটেক্টরকে প্রতিস্থাপন করে না। এটি এখনও একটি আবশ্যক।

ল্যাবরেটরিওস ভাইটাল প্লাস অ্যাক্টিভ দ্বারা সান র‌্যাপিড ব্রনজ ফেস এবং বডি ক্রিমের আগে, € 9.90।

আপনার ত্বককে শক্তিশালী করার জন্য প্রসারিত

আপনার ত্বককে শক্তিশালী করার জন্য প্রসারিত

এটি ঠিক, প্রসারিত, ত্বকের সেলুলার স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এটি আরও প্রতিরোধী করে তোলে। আপনি যদি কোনও ক্রীড়া প্রেমিক না হন তবে আপনি যোগ বা পাইলেটগুলি অনুশীলন করতে পারেন। এই দুটি শারীরিক ক্রয়ের যেকোন একটিতে প্রচুর পরিমাণে অনুশীলন করা হয় … যা আমাদের শ্বাস নিয়ন্ত্রণ করতে এবং আমাদের ভঙ্গি উন্নত করতেও উপকারী। সব সুবিধা।

স্বাগত মুখোশ

স্বাগত মুখোশ

ভাল আবহাওয়ার সাথে আমরা আরও বাইরে থাকি এবং আমাদের ত্বক আরও শুকিয়ে যায়। যাতে আপনার ট্যানটি ফাটল দেখা না যায় এবং আপনার ত্বককে পিলিং থেকে আটকাতে না পারে, সাপ্তাহিক মুখোশ দিয়ে হাইড্রেশনকে শক্তিশালী করুন। এছাড়াও রয়েছে অ্যান্টি-এজিং এবং দীর্ঘায়িত উপাদানগুলির সাথে যারা ট্যানটিকে একটি স্বাস্থ্যকর স্বরে থাকতে দেয়।

অ্যান্টি-এজিং মাস্ক মাস্ক মাল্টি-রেজিমনারেন্ট, ক্লারিনস দ্বারা, € 70।

ফটোপ্রোটেকশন সহ ডে ক্রিম

ফটোপ্রোটেকশন সহ ডে ক্রিম

এখন যেহেতু আপনার ত্বক আগের তুলনায় আরও বেশি প্রকাশিত হয়েছে (টেরেস, ওয়াকস …), আপনার একটি অ্যান্টি-এজিং ফেসিয়াল ক্রিম বেছে নেওয়া উচিত যা উচ্চ রৌদ্র সুরক্ষা উপাদান (সর্বনিম্ন এসপিএফ 30) ধারণ করে। সুতরাং, যখন আপনি গ্রীষ্মে আপনার সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন, তখন আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়া এবং সুরক্ষিত করা হবে, সুতরাং এটি সূর্যের সংস্পর্শে আরও ভাল প্রতিক্রিয়া দেখাবে।

রিলেজিনিস্ট ডে ক্রিম 3 অঞ্চল এসপিএফ 30, ওলে দ্বারা,। 33.75।

সিরাম দিয়ে আপনার ত্বকের প্রতিরক্ষা উন্নত করুন

সিরাম দিয়ে আপনার ত্বকের প্রতিরক্ষা উন্নত করুন

আপনি যদি ফেসিয়াল ডে ক্রিমের আগে কোনও সিরাম ব্যবহার করেন তবে সানস্ক্রিন ব্যবহার না করার মুহুর্ত পর্যন্ত আপনার মুখটি প্রস্তুত থাকবে। আপনি যদি বাইরে প্রচুর সময় ব্যয় করেন তবে সিরামের ঘন ঘন ঘন সক্রিয় উপাদানগুলি (কোএনজাইম কিউ 10, টোকোফেরল, গ্রিন টি, রেভ্রাস্ট্রোল ইত্যাদি) সুরক্ষা ieldাল হিসাবে কাজ করবে এবং সূর্যের কারণে সৃষ্ট কুঁচকিকে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করবে।

শিসিডো (€ 99) দ্বারা নির্মিত আল্টিমিউন পাওয়ার ইনফিউজিং কনসেন্ট্রেট সিরাম তার একচেটিয়া সূত্রের জন্য ইউভি রশ্মির মতো বাহ্যিক আগ্রাসনের বিরুদ্ধে ত্বকের স্ব-প্রতিরক্ষা শক্তি সক্রিয় করতে সক্ষম।

হ্যাঁ, আমরা ইতিমধ্যে জানি। আপনি সৈকতে পৌঁছেছেন এবং আপনি একটি সুন্দর ট্যানড স্কিন টোন পরতে চান। আমরা আপনাকে স্মরণ করিয়ে দিচ্ছি যে আপনি প্রথম দিনে কত ঘন্টা এবং সূর্যের মধ্যে কয়েক ঘন্টা সময় লাগিয়ে তা পাবেন না, আপনি যত সূর্যের সুরক্ষাই পরেন না। আপনি যদি ট্যানটি অভিন্ন, সুন্দর এবং দীর্ঘস্থায়ী হতে চান তবে এটি ত্বক প্রস্তুত করার জন্য আদর্শ সময় আপনি কেবল একটি দ্রুত সোনার সুর অর্জন করবেন না , তবে আপনি সমস্ত গ্রীষ্মে আপনার ট্যানটি প্রদর্শন করতে সক্ষম হবেন এবং সর্বাগ্রে গুরুত্বপূর্ণ, আপনার ত্বকের ক্ষতি না করেই। এটিকে আরও শক্তিশালী করতে বাইরে থেকে এবং নিজেকে সহায়তা করুন Help

ভিতর থেকে

  • আপনার শরীরের … এবং আপনার ত্বকের প্রতিরক্ষা বৃদ্ধি করুন। আপনার ফ্রিজে আপনি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ সাইট্রাস ফলগুলি (কিউই, কমলা, স্ট্রবেরি) মিস করতে পারবেন না
  • ট্যানিং প্রচার করে। এটি এমন খাবারের সাথে তৈরি করুন যাতে বিটা ক্যারোটিন থাকে, যা ভিটামিন এ (पालक, গাজর, মরিচ) এর পূর্ববর্তী হয়।
  • আপনার এপিডার্মিস শক্তিশালী করুন। ওমেগা 3 এবং 6 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি আপনাকে সহায়তা করবে These এগুলি ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক আচ্ছাদনগুলির অংশ এবং জলকে ভিতরে রাখে। আপনি তাদের তৈলাক্ত মাছ, বাদাম (বিশেষত আখরোট) এবং জলপাই তেলগুলিতে পাবেন।
  • দিনে 1.5 লিটারের বেশি জল পান করুন। কারণ জলটি ত্বকের গভীর স্তরগুলিতে পৌঁছাবে এবং আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড এবং মসৃণ রাখবে।
  • একটি প্লাস: ডায়েটরি পরিপূরক। আপনার ত্বকটি যদি খুব ফর্সা হয় তবে ডায়েটরি পরিপূরক রয়েছে (ত্বককে শক্তিশালী করার সময় রৌদ্র ক্যাপসুলগুলি ট্যান বাড়ায়)। সংবেদনশীল ত্বকের জন্য এমন নির্দিষ্টগুলিও রয়েছে যা অতিবেগুনী রশ্মির চেয়ে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ এবং প্রায়শই রোদে র্যাশ বা অ্যালার্জিতে আক্রান্ত হয়।

বাইরে থেকে

  • এক্সফোলিয়েশন সহ আপনার ত্বককে পুনর্নবীকরণ করুন। ছোলাই আপনাকে দ্রুত টানতে সহায়তা করে না, তবে এটি আপনাকে আরও আলোকিত এবং এমনকি স্বন দেয়, কারণ এটি ত্বকের মৃত কোষ এবং অমেধ্য দূর করে। তবে সাবধান, প্রতিবার আপনি যখন এক্সফোলিয়েট করবেন তখন আপনি এপিডার্মিসটি "পাতলা" করেন এবং আরও ঝুঁকিপূর্ণ ছেড়ে দেন, তাই আপনি যেদিন রোদে বসেছেন সেদিন এটি করবেন না। সপ্তাহে একবারই যথেষ্ট।
  • ক্লে ও কাদা। এটি অন্য বিকল্প - খুব ফ্যাশনেবল - যখন এটি ত্বক থেকে অমেধ্য অপসারণ করতে আসে। এটি তৈলাক্ত ত্বকের জন্য এবং সবচেয়ে সূক্ষ্ম হিসাবে আদর্শ, কারণ এর ক্রিমযুক্ত টেক্সচারটি "স্ক্র্যাচ" করে না, তবে শোষণের দ্বারা মৃত কোষগুলিকে ফাঁদে ফেলে। মুখোশটি স্যাঁতসেঁতে ত্বকে প্রয়োগ করা হয়, শক্ত হতে দেওয়া হয় এবং প্রচুর স্বাদযুক্ত জল দিয়ে ধুয়ে দেওয়া হয়।
  • প্রতিদিনের দেহের ক্রিম। ঝরনার পরে, সবসময় আপনার দেহের দুধ বা তেল ব্যবহার করতে ভুলবেন না এবং দৃ if় হয় তবে আরও ভাল, যেহেতু এটি কোলাজেন এবং ইলাস্টিন গঠনে উদ্দীপিত করে। এই দুটি প্রোটিন আপনার ত্বকে সূর্যের রশ্মিকে আরও ভালভাবে প্রতিরোধ করবে।
  • ময়শ্চারাইজিং মুখোশ। আপনার ফেসিয়াল হাইড্রেশনকে সপ্তাহে একটি মাস্ক দিয়ে শক্ত করুন যাতে গ্লিসারিন, শেওলা বা হায়ালুরোনিক অ্যাসিড থাকে, হাইড্রেটিং অ্যাক্টিভ পার এক্সেলেন্স। এবং যদি আপনার স্বরটি নিস্তেজ হয় তবে একটি আলোকিত মুখোশ দিয়ে এর আলোকিতত্ব বাড়ান।
  • মেলানিন সক্রিয় করে। ট্যানিং অ্যাক্টিভেটিং লোশন রয়েছে যা প্রথম সূর্যের এক্সপোজারের কয়েকদিন আগে প্রয়োগ হয়েছিল, মেলানিন বাড়াতে সহায়তা করে, বাদামী স্বরের জন্য দায়ী রঙ্গক।
  • বলি বন্ধ করুন। রোজ ব্যবহৃত রোদ সুরক্ষা ফ্যাক্টর সহ অ্যান্টি-এজিং ক্রিম আপনার ত্বকে প্রস্তুত করার সর্বোত্তম বিকল্প হ'ল যতক্ষণ না আপনি সৈকতে, পাহাড়ে বা পুলে সানস্ক্রিন অবলম্বন করেন। আপনি যদি বাইরে প্রচুর সময় ব্যয় করেন, তবে আদর্শ হ'ল সকালে ক্রিমের আগে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সিরাম প্রয়োগ করা। এটি পরিবেশ দূষণের বিরুদ্ধে shাল হিসাবে কাজ করবে।
  • প্রসারিত করুন। কি জন্য? আপনি ভাবছেন। যদি আপনি তাদের মধ্যে যারা অনুশীলনের আগে বা পরে তা করেন না তাদের মধ্যে আপনার মধ্যে থাকা উচিত তবে আপনার জানা উচিত যে চুক্তি বা কঠোরতা রোধে সহায়তা করার পাশাপাশি তারা উত্তেজনা এবং চাপকে মুক্তি দেয় যা আপনার ত্বকের সেলুলার স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এবং আরও প্রতিরোধী করে তোলে।

এবং যেহেতু ট্যানিং ছুটির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত, তাই আপনার টয়লেটরি ব্যাগে বহন করার জন্য আমাদের প্রয়োজনীয় সৌন্দর্য্য নির্বাচনগুলি মিস করবেন না।