আমাদের বাড়ির ভিতরে কয়েক দিন কাটাতে হবে এবং আমাদের বাড়িতে একটি নতুন পরিবেশ থাকার কারণে আমাদের বন্দিদশা আরও সুখকর হয়ে উঠবে।
রেডিয়েটারগুলি নির্গত করতে পারে বা পরিষ্কারের পণ্যগুলিতে বা এয়ার ফ্রেশনারগুলিতে উপস্থিত থাকে এমন টক্সিনগুলির দ্বারা দূষিত একটি বায়ুতে বসবাস করা অ্যালার্জি থেকে শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যার জন্য স্বল্প, মাঝারি এবং দীর্ঘমেয়াদে স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে, তাই আপনাকে এটি গ্রহণ করতে হবে আমরা যা ভাবি তার চেয়ে বেশি গুরুত্ব সহকারে। আপনার বাড়ির বায়ু শুদ্ধ করতে এবং নিজের এবং আপনার পরিবারের যত্ন নিতে এই ছয়টি কৌশল লিখুন।
আমাদের বাড়ির ভিতরে কয়েক দিন কাটাতে হবে এবং আমাদের বাড়িতে একটি নতুন পরিবেশ থাকার কারণে আমাদের বন্দিদশা আরও সুখকর হয়ে উঠবে।
রেডিয়েটারগুলি নির্গত করতে পারে বা পরিষ্কারের পণ্যগুলিতে বা এয়ার ফ্রেশনারগুলিতে উপস্থিত থাকে এমন টক্সিনগুলির দ্বারা দূষিত একটি বায়ুতে বসবাস করা অ্যালার্জি থেকে শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যার জন্য স্বল্প, মাঝারি এবং দীর্ঘমেয়াদে স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে, তাই আপনাকে এটি গ্রহণ করতে হবে আমরা যা ভাবি তার চেয়ে বেশি গুরুত্ব সহকারে। আপনার বাড়ির বায়ু শুদ্ধ করতে এবং নিজের এবং আপনার পরিবারের যত্ন নিতে এই ছয়টি কৌশল লিখুন।
সঠিকভাবে ভেন্টিলেট
সঠিকভাবে ভেন্টিলেট
বায়ুচলাচলটি আমাদের ঘরে বাতাসকে পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর রাখার জন্য মূল কী এবং উইন্ডোটি খোলার মতো কীটি হ'ল সাধারণ । তবে আপনাকে এটি কীভাবে করতে হবে তা জানতে হবে। অতিরিক্ত বা ডিফল্ট হিসাবে না, উইন্ডোজগুলি প্রতিদিন 10 থেকে 30 মিনিটের মধ্যে খোলা উচিত, যেহেতু একবার আমাদের ঘরটি বায়ুচলাচল হয়, বাইরে থেকে দূষিত বায়ু বিপরীত প্রভাব তৈরি করতে প্রবেশ করতে পারে। পরিষ্কার করার পণ্য এবং এমনকি প্রসাধনীগুলিতে উপস্থিত ভিওসি (উদ্বায়ী জৈব যৌগগুলি) এর ঘনত্বকে হ্রাস করার জন্য উইন্ডো খোলার এবং ভেন্টিলেটিং প্রয়োজনীয়। তদাতিরিক্ত, এটি আর্দ্রতা এবং খারাপ গন্ধকে নিয়ন্ত্রণ করবে।
বিষাক্ত পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন
বিষাক্ত পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন
প্রতিদিন আমরা এমন অনেক পণ্য ব্যবহার করি যা আমাদের বাড়ির বাতাসকে নোংরা করে যা আমরা যা খুঁজছি তার বিপরীতে একটি প্রভাব তৈরি করে। উদাহরণস্বরূপ, ব্লিচ বা অ্যামোনিয়া হিসাবে অত্যধিক বিষাক্ত পরিষ্কারের পণ্যগুলির বিল্ড আপ এবং অতিরিক্ত ব্যবহার । এছাড়াও, অনেক সময় আমরা প্যারাফিনের মতো পেট্রোলিয়াম ডেরাইভেটিভ দিয়ে তৈরি 'খারাপ মোমবাতি' ব্যবহার করি । মোমবাতি জ্বালানো সময়ের সাথে সাথে গুরুতর স্বাস্থ্যগত সমস্যা তৈরি করতে পারে, পাশাপাশি আমাদের বাড়ির বাতাসকে অতিরিক্ত দূষিত করে তোলে। আপনি যদি মোমবাতি পছন্দ করেন তবে একটি উদ্ভিজ্জ মোম পান, এমনকি তা সুন্দর না হলেও। পরিষ্কারের পণ্য হিসাবে, এটি থাকা প্রয়োজন, তবে সেগুলি জমা করবেন না: বিশ্বাস 2 বা 3 এবং যদি তাদের জৈব সার্টিফিকেশন থাকে তবে আরও ভাল।
প্রাকৃতিক পণ্য সঙ্গে ক্লিনার এয়ার
প্রাকৃতিক পণ্য সঙ্গে ক্লিনার এয়ার
আমাদের বাড়িতে ইতিমধ্যে এমন অসংখ্য পণ্য রয়েছে যা পরিষ্কারের জন্য কেবল কার্যকর এবং অসীম কম 'দূষণকারী' তৈরি করতে সহায়তা করে। উদাহরণস্বরূপ, বাইকার্বোনেট, বাড়িতে তৈরি সাবান, প্রয়োজনীয় তেল (যা আমরা একটি হিউমিডাইফায়ারেও ব্যবহার করতে পারি এবং তারা দুর্দান্ত গন্ধ পায়) বা সাদা ভিনেগার, প্রচুর ব্যবহার সহ সর্বাধিক শক্তিশালী ক্লিনার of
অনুকূল আর্দ্রতা স্তর
অনুকূল আর্দ্রতা স্তর
বাড়ির পরিবেশ অত্যধিক আর্দ্র না খুব শুষ্ক হতে পারে। আদর্শভাবে, বাড়িতে আর্দ্রতা 35 থেকে 45% এর মধ্যে থাকে, যা আমরা প্রয়োজনীয় সময়ের জন্য উইন্ডোটি খোলার মাধ্যমে অর্জন করতে পারি, পরিবেশ খুব শুষ্ক হলে বা ঘরের অভ্যন্তরীণ গাছপালা রয়েছে যা উচ্চতর বিশোধক প্রভাব রাখে water
অন্দর গাছপালা সম্পর্কে কথা বলছি
অন্দর গাছপালা সম্পর্কে কথা বলছি
ইনডোর গাছপালা বাতাসকে শুদ্ধ করার পাশাপাশি একটি আলংকারিক উপাদান হিসাবে থাকে যা আমরা ঘরে থাকাকালীন আমাদের সান্ত্বনা এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। স্পেসে ইনডোর প্লান্টগুলির উপস্থিতি তাদের স্বাস্থ্যকর করে তোলে কারণ তারা শব্দকে প্রশমন করে, স্থিতিশীল বিদ্যুত হ্রাস করে এবং পরিবেশকে বিশুদ্ধ করে। আমরা এখানে প্রাকৃতিক বায়ু পরিস্কারক হিসাবে তাদের সমস্ত ক্ষমতা আপনাকে বলি।
প্রাকৃতিক সুগন্ধি
প্রাকৃতিক সুগন্ধি
এয়ার ফ্রেশনারদের অপব্যবহার করে আপনার বাড়ির বাতাসকে নোংরা করবেন না এবং প্রয়োজনীয় তেলগুলিকে বিশ্বাস করুন , যা প্রাকৃতিক উপায়ে খুব মনোরম পরিবেশ তৈরি করে। অন্যদিকে, প্রাকৃতিক আলকেমি ব্যবহার করতে দ্বিধা করবেন না যেমন লেবু এবং দারচিনি দিয়ে ফুটন্ত জল, বা রোজমেরি দিয়ে, যা আপনি পরে একটি বিচ্ছুরণ করতে পারেন। আপনার বাড়িতে বাতাসকে স্বাস্থ্যকর রাখার পাশাপাশি, যা এই সময়ে সুবিধাজনক চেয়ে বেশি, এটি বেশ সংবেদনশীল অভিজ্ঞতা হতে পারে।
