আপনি যদি প্রতি শেষ ক্যালোরি দেখে ক্ষিপ্ত হন তবে আপনার এড়ানো এড়াতে আপনার প্যান্টের বোতামটি প্রথম পরিবর্তন (খাওয়ানো) এ লাফিয়ে না আসে, যখন আপনার এমন এক বন্ধু থাকে যা শট করেও চর্বি পায় না (আপনি যা প্রতিবার গুলি করেন তাও) যে আপনি তাকে গিলে দেখেছেন), আপনি জানেন যে হ্যাঁ, আপনি যেমন সন্দেহ করেছেন, তিনি চিহ্নিত কার্ড নিয়ে খেলছেন।
ডাঃ সরফ ফারুকীর নেতৃত্বে ক্যামব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয় (যুক্তরাজ্য) এর একটি সমীক্ষা দেখিয়েছে যে জেনেটিক্সের এই বিষয়টির সাথে অনেক বেশি সম্পর্ক রয়েছে যে এমন লোকেরা রয়েছে যেগুলি অন্যের চেয়ে স্লিম থাকতে সহজ হয়।
জিনের উত্তর আছে
এটি ইতিমধ্যে জানা ছিল যে নির্দিষ্ট জিনগুলি চর্বিযুক্ত হওয়া সহজ করে তোলে এবং ত্রুটিযুক্ত জিনগুলি অল্প বয়সেও স্থূলত্বের দিকে পরিচালিত করে । তবে এই অধ্যয়নগুলি সর্বদা অতিরিক্ত ওজনযুক্ত এবং স্থূল লোকদের নিয়ে করা হয়েছিল।
এই ব্রিটিশ অধ্যয়নটি পাতলা এবং স্বাস্থ্যকর লোকের প্রতি মনোনিবেশ করেছে এবং বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণ করেছে যে তাদের কম জিন রয়েছে যা ওজন বাড়িয়ে তোলে এবং এর পরিবর্তে এমন আরও কিছু রয়েছে যা তাদের খাবারে কম আগ্রহী করে বা তারা ওজন না বাড়িয়েই খেতে পারে।
সুসংবাদটি হ'ল এটি প্রদর্শনের মাধ্যমে, "জেনেটিক লটারি" জিতেনি এবং সহজেই ওজন বাড়াতে পারে না এমন লোকদের ওজন বজায় রাখতে সহায়তা করার কৌশলগুলি সন্ধানের কাছাকাছি।
যাইহোক, ভাবুন যে বংশগতি সব কিছু নয় এবং জীবনযাত্রা স্বাস্থ্যকর এবং পাতলা হওয়াও খুব গুরুত্বপূর্ণ। আপনার যদি কিছু ওজন হারাতে হয় তবে আমরা আপনাকে পরামর্শ দিচ্ছি যে আপনি আপনার ডায়েট এবং জীবনযাত্রার যত্ন নেবেন। আপনার যদি কিছু ডায়েট করার দরকার হয় তবে আপনার প্রয়োজন অনুসারে এমন একটি নির্বাচন করুন। নিউট্রিশনিস্ট ডাক্তার এম ইসাবেল বেল্ট্রন দ্বারা অনুমোদিত ওজন হ্রাস করার জন্য আপনার আদর্শ ডায়েটটি খুঁজে পেতে আপনি আমাদের পরীক্ষা শুরু করে শুরু করতে পারেন।
