সংগঠিত হচ্ছে ফ্যাশনেবল
সংগঠিত হচ্ছে ফ্যাশনেবল
আজ আমরা আপনার সাথে সাম্প্রতিক বছরগুলির একটি সবচেয়ে ভাইরাল পদ্ধতি সম্পর্কে কথা বলতে চাই (কোনমারি পদ্ধতি এবং আমাদের নিজস্ব সিএলআরএ পদ্ধতির পরে), এটি বুজো বা বুলেট জার্নাল পদ্ধতি এবং এটি আপনার প্রতিদিনকে সাজিয়ে তোলা কোনও সিস্টেমের চেয়ে অনেক বেশি, আমরা পারতাম নিশ্চিত করুন যে এই পদ্ধতিটি আপনার জীবনকে (ইতিবাচকভাবে) ঘুরিয়ে দিতে পারে।
তবে এর জন্য আপনাকে এটি অবশ্যই জেনে রাখা উচিত, কীভাবে এটি প্রয়োগ করতে হবে এবং কীভাবে কাজ করতে হবে তা জেনে রাখুন। এই গ্যালারীটির শেষে আপনি সমস্ত কিছুর উদাহরণ পাবেন। অবশ্যই, আমরা আপনাকে জানাতে দুঃখিত যে এটি একটি উত্তেজনাপূর্ণ পদ্ধতি হলেও এটি অধ্যবসায় এবং সংস্থার (প্রচুর সংগঠন) প্রয়োজন হওয়ায় এটি প্রত্যেকের পক্ষে পদ্ধতি নয় । যদি আপনি জীবনের মেরি কান্দো না হন তবে হতাশ হবেন না কারণ এতগুলি জটিলতা ছাড়াই আপনার বছরকে সংগঠিত করার জন্য মনিসমেজ এজেন্ডা রয়েছে যা আপনাকে সঠিক পথে নিয়ে যাবে।
ফটো @ ডলস.মারা.ক্রেটিভা
বুলেট জার্নাল কী
বুলেট জার্নাল কী
বুলেট জার্নাল হ'ল একটি খালি নোটবুক যা আপনার চিন্তাভাবনাগুলি অতীত যাচাই করে, বর্তমানকে অর্ডার করে এবং ভবিষ্যতের নকশা তৈরি করে আপনার পরিকল্পনা পরিকল্পনা ও সংগঠিত করতে ডায়েরি এবং ডায়েরি হিসাবে ব্যবহৃত হয় ।
একটি নিয়মিত এজেন্ডার মূল পার্থক্য হ'ল এটি প্রাক-নকশাকৃত নয় তবে আপনিই সেই ব্যক্তি যা আপনার প্রয়োজন অনুসারে এটি গঠন করছেন এবং পদ্ধতিটির নির্মাতা রাইডার ক্যারল প্রস্তাবিত একটি মৌলিক কাঠামো: যার সূচক, একটি রেকর্ড ভবিষ্যতের ঘটনা ও কর্মের পাখির চোখের দর্শন, একটি মাসিক লগ, একটি দৈনিক লগ এবং তালিকাগুলির একটি সিরিজ, সংগ্রহ বা বিষয়গুলি যা আপনি নিজের পছন্দ অনুসারে যুক্ত করতে পারেন।
এবং কেন আমরা বলি যে এটি সংবাদপত্রের মতো দেখাচ্ছে? যেহেতু বুলেট জার্নাল কেবল অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি লিখতে বা আপনাকে কী করতে হবে তা ব্যবহার করা হয় না, এতে আপনি আপনাকে অনুপ্রাণিত করে এমন জিনিস লিখে, আঁকতে বা তালিকা তৈরি করে যা আপনাকে সংগঠিত করতে সহায়তা করে আপনার সৃজনশীলতা প্রকাশ করতে পারে।
আনপ্লেশের মাধ্যমে ফটো এস্তে জ্যানসেন্স
বুলেট জার্নালের উত্স
বুলেট জার্নালের উত্স
এই অনন্য সাংগঠনিক ব্যবস্থার পিছনে হলেন রাইডার ক্যারল , একজন ডিজাইনার যিনি মনোযোগ ঘাটতির ব্যাধিতে ভুগছিলেন এবং যাকে তার দৈনন্দিন জীবনের বিশৃঙ্খলা ফিরিয়ে আনতে হবে। তার বিশ্বাসের চেনাশোনাটির সাথে পদ্ধতিটি ভাগ করে নেওয়ার পরে, এটি সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির জন্য ধন্যবাদ ভাইরাল হয়ে গেছে এবং আজ এটি হাজার হাজার অনুগামীদের সাথে বিশ্বব্যাপী প্রবণতায় পরিণত হয়েছে।
সেখান থেকে, বুলেট জার্নাল শুরু করা প্রত্যেক ব্যক্তির নিজের স্রষ্টার উদাহরণ গ্রহণ করে এবং তার পরিবর্তে নতুন প্রবণতা এবং সংগঠিত করার পদ্ধতি তৈরি করার ক্ষমতা এটি নিজের সাথে খাপ খাইয়ে দেওয়ার অধিকারী। আজ ক্যারল এবং তার বুলেট জার্নাল পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ, হাজার হাজার মানুষ তাদের মন পরিষ্কার করতে এবং গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে এবং দিনের বেলা বিভ্রান্তির কবলে না পড়ে তাদের মনোনিবেশ রাখতে সক্ষম হয়েছেন ।
আনপ্লেশের মাধ্যমে ফটো এস্তে জ্যানসেন্স
বুলেট জার্নাল কীভাবে কাজ করে
বুলেট জার্নাল কীভাবে কাজ করে
বুলেট জার্নাল কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে আপনার প্রধান বিষয়টি জানতে হবে যে আপনি এটিতে আপনার নোট, ক্রিয়াকলাপ এবং কার্যগুলি লিখবেন, এমন একটি প্রতীক যুক্ত করুন যা আপনাকে সেগুলি শ্রেণীবদ্ধ এবং সংশ্লেষিত করার অনুমতি দেবে।
রাইডার ক্যারল পরামর্শ দেয় যে এই প্রতীকটি নির্ধারিত সময়ের জন্য, ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য একটি বৃত্ত এবং নোটগুলির জন্য একটি ড্যাশ। যতবারই আপনি কোনও কাজ বা ক্রিয়াকলাপ শেষ করেন (বা আপনি এটি আর প্রাসঙ্গিক বিবেচনা করেন না), আপনি পিরিয়ডের জায়গায় একটি "এক্স" যুক্ত করবেন। যখন আপনাকে খুব গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়াকলাপটি লিখতে হয়, তখন এটি আরও প্রাসঙ্গিকতার জন্য একটি নক্ষত্র যুক্ত করা ভাল ধারণা। সত্যটি হ'ল প্রতিটি ব্যক্তি তাদের বুলেট জার্নালকে বিভিন্ন আকার এবং রঙ যুক্ত করে যে তাদের প্রতীকগুলিকে এক নজরে বুঝতে পারে সেগুলি যোগ করে তাদের বুলেট জার্নালকে অর্থ প্রদানে পছন্দ করা প্রতীকগুলি বেছে নিতে বেছে নিতে পারে।
বুলেট জার্নালের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির একটি এবং আপনি যেটি ভুলে যাবেন না সেগুলি হ'ল নোটবুকের শুরুতে একটি সূচক তৈরির জন্য পৃষ্ঠাগুলি সংখ্যা নির্ধারণ করা যাতে আপনি যে বিষয়গুলি সম্পর্কে লেখেন সেগুলি একটি সংগঠিত উপায়ে রাখে যাতে আপনি যখনই প্রয়োজন পড়বেন তখনই সেগুলি খুঁজে পেতে পারেন শুধু এক নজরে। এই বিষয়গুলি ইভেন্টগুলি, গুরুত্বপূর্ণ তারিখগুলি, করণীয় তালিকাগুলি ইত্যাদি হতে পারে
আনপ্লেশের মাধ্যমে ফটো এস্তে জ্যানসেন্স
আপনার বুলেট জার্নালটি শুরু করার জন্য আপনার কী দরকার
আপনার বুলেট জার্নালটি শুরু করার জন্য আপনার কী দরকার
আপনার বুলেট জার্নাল শুরু করতে আপনার কেবল একটি ফাঁকা নোটবুক বা নোটবুক এবং একটি কলম প্রয়োজন । যদি আপনি এটিকে ব্যক্তিগতকৃত করতে এবং আরও সুন্দর করে তুলতে চান তবে সেগুলি কার্যকর হবে: চিহ্নিতকারী, এটি পোস্ট করুন, স্টিকারগুলি … আপনার ক্রিয়াকলাপের একটি পরিষ্কার এবং বোধগম্য রেকর্ড রাখতে তারা আপনার সরঞ্জাম হবে । আপনার পছন্দসই উপকরণগুলি চয়ন করার চেষ্টা করুন এবং আপনাকে খুশি করুন কারণ তারা দীর্ঘকাল আপনার সঙ্গী হবে।
আনপ্লেশের মাধ্যমে ফটো এস্তে জ্যানসেন্স
বুলেট জার্নালের কাঠামো
বুলেট জার্নালের কাঠামো
যেহেতু বুলেট জার্নাল পদ্ধতিটি অনুকূলিতকরণযোগ্য, কেবল আপনি কোথায় সিদ্ধান্ত নেবেন এবং কোন বিষয়গুলি যুক্ত করবেন তা কেবল আপনিই স্থির করবেন। এটি এমন একটি রেকর্ড তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হবে যাতে আপনি পাখির চোখের দৃশ্য থেকে চলতি বছরটি দেখতে পাচ্ছেন, মাসে মাসে, যাতে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়াকলাপগুলি লিখে রাখেন। তারপরে আপনি চলতি মাসের জন্য একটি রেকর্ড তৈরি করতে পারেন, এতে আপনাকে যে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলি করতে হবে তা লিখতে হবে। এবং এইভাবে, আপনি সাপ্তাহিক রেকর্ড তৈরি করতে পারেন , সপ্তাহের দেখা অনুসারে সংগঠিত করতে। আপনি কোনও দৈনিক রেকর্ড না পাওয়া পর্যন্ত, যাতে আপনি আপনার দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি বিশদভাবে বর্ণনা করেন।
ফটো @ ডলস.মারা.ক্রেটিভা
আপনার বুলেট জার্নালের জন্য বিষয়গুলি
আপনার বুলেট জার্নালের জন্য বিষয়গুলি
একইভাবে, পূর্বনির্ধারিত কাঠামো না রেখে আপনি নিজের বুলেট জার্নালে আপনার পছন্দের বিষয়গুলি যুক্ত করতে পারেন। আপনি যদি কোনও গুরুত্বপূর্ণ চিন্তাভাবনা লেখার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করেন, নতুন বছরের জন্য আপনার রেজোলিউশনগুলি লিখুন, আপনার সাপ্তাহিক মেনু, জন্মদিনের তারিখের তালিকা, কোনও অনুষ্ঠান বা ইভেন্টের আয়োজন করুন, বা কেবল শপিং তালিকা তৈরি করুন, আপনি পারেন কি করো!
এটি করার জন্য, আপনি লিখেছেন শেষ জিনিসটির পরে আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল আপনি যে বিষয়টি সম্পর্কে একটি শিরোনাম লিখতে চলেছেন এবং আপনার চিন্তাগুলি একটি সংগঠিত, সিন্থেটিক উপায়ে প্রকাশ করতে এবং আমরা যে চিহ্নগুলি শুরুতে আলোচনা করেছি তা ব্যবহার করে। । আপনি লেখার কাজ শেষ করার পরে, আনুষঙ্গিক পদক্ষেপটি ছেড়ে সূচীতে ফিরে যেতে ভুলবেন না।
ফটো @ থাই_ফ্লাওয়ার_জার্নাল
বুলেট জার্নাল কীভাবে আপনার জীবনকে পরিবর্তন করতে পারে
বুলেট জার্নাল কীভাবে আপনার জীবনকে পরিবর্তন করতে পারে
আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে বুলেট জার্নাল পদ্ধতিটি সবার জন্য নয়, তবে আপনি যদি এটিকে প্রয়োগের সাহসী হন তবে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার জীবন কীভাবে সামান্য পরিবর্তন হচ্ছে রাইদার ক্যারল দ্বারা তৈরি পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ আমরা এতে থাকা সমস্ত শব্দ এবং তথ্য সাফ করার জন্য পরিচালনা করি আমাদের মন এবং এটি এক জায়গায় ক্যাপচার করুন, যেখানে আমরা এটিকে সংগঠিত করতে, শ্রেণীবদ্ধ করতে, এটি চালিয়ে যাওয়ার জন্য বিশ্লেষণ করতে সক্ষম হব বা যদি আমরা সিদ্ধান্ত নিই যে এটি এত গুরুত্বপূর্ণ নয়, তবে তা বাতিল করুন।
ক্যারল এটি করার জন্য যে প্রক্রিয়াটির প্রস্তাব দেয় তাকে মাইগ্রেশন বলা হয় এবং এটি মারি কনডোর "সুখের স্ফুলিঙ্গ" এর সাথে খুব মিল। এটি আমাদের নোটস, ক্রিয়াকলাপ এবং মাসিক কার্যাদি মাসিক পর্যালোচনা করে এবং আমাদের বুলেট জার্নালে চালিয়ে যাওয়া এখনও গুরুত্বপূর্ণ কিনা তা স্থির করে। অনেক টিকা আছে যেগুলি আর বোঝা যায় না কারণ আপনি ইতিমধ্যে এগুলি চালিয়ে গেছেন এবং অন্যদের জন্য মুলতুবি রয়েছে। আপনার জীবনে বিঘ্ন এড়ানোর জন্য আসলে কী গুরুত্বপূর্ণ তা মনোনিবেশ করে পরবর্তীটির সাথে কী করবেন তা সিদ্ধান্ত নিন ।
আনপ্লেশের মাধ্যমে ফটো এস্তে জ্যানসেন্স
মাইগ্রেশন কীভাবে কার্যকর করা যায়
মাইগ্রেশন কীভাবে কার্যকর করা যায়
আপনার বুলেট জার্নাল থেকে আপনার সময় এবং শক্তির পক্ষে অযোগ্য কাজগুলি অতিক্রম করে এবং এগুলি একটি রেকর্ড থেকে অন্যটিতে সরিয়ে নিয়ে যান। এটি হ'ল যদি আপনি যে কাজটি মাইগ্রেট করতে যাচ্ছেন তা যদি পূর্ববর্তী মাসের রেজিস্ট্রি হয় তবে এটি বর্তমান মাসে সরিয়ে দিন। আর একটি উদাহরণ হ'ল যদি আপনি আপনার জার্নালে কোনও বইয়ের শিরোনাম লিখে রাখেন এবং আপনার "পড়ার জন্য বই" তালিকায় রাখেন।
এই সমস্ত জিনিস পিছনে পিছনে লিখতে হবে এমন অনেক প্রচেষ্টা মনে হতে পারে, তবে এটি উদ্দেশ্যমূলক। এই প্রক্রিয়া আপনাকে বিরতি দেয় এবং প্রতিটি আইটেম বিবেচনা করে। যদি আবার কিছু লেখার উপযুক্ত না থাকে তবে সম্ভবত এটি গুরুত্বপূর্ণ নয়। এটি থেকে মুক্তি পান এবং আপনার জীবন পরিবর্তন হতে শুরু করবে।
মাইগ্রেশনের উদ্দেশ্যটি হ'ল সার্থকতাটি প্রদর্শন করা, আমাদের ক্রিয়া সম্পর্কে সচেতন হওয়া এবং আওয়াজ থেকে সংকেতকে আলাদা করা separate ঠিক এ কারণেই যদি আপনি একটি নতুন নোটবুক আপনার নতুন বুলেট জার্নাল করে থাকেন তবে এটি আপনার জীবন পরিবর্তন করতে পারে।
ফটো @ ডলস.মারা.ক্রেটিভা
বুলেট জার্নাল আইডিয়া: প্রতীক
বুলেট জার্নাল আইডিয়া: প্রতীক
আমরা কয়েকটি ব্যবহারিক উদাহরণ দিয়ে শুরু করি যাতে আপনি এখনই আপনার বুলেট জার্নালটি শুরু করতে পারেন। আমরা আপনাকে প্রথমদিকে যেমন বলেছিলাম, প্রতীক এবং রঙগুলি আপনার নতুন নোটবুকের সমস্ত কিছু সজ্জিত করার জন্য আপনার সেরা মিত্র হয়ে উঠবে। আপনি পদ্ধতির স্রষ্টার দ্বারা প্রস্তাবিতগুলি ব্যবহার করতে পারেন, ইন্টারনেট থেকে অনুপ্রেরণা পেতে বা আপনার নিজস্ব প্রতীক তৈরি করতে পারেন।
ফটো
বুলেট জার্নাল ধারণা: ভবিষ্যতের রেকর্ড
বুলেট জার্নাল ধারণা: ভবিষ্যতের রেকর্ড
পাখির চোখের দর্শন থেকে আপনার ভবিষ্যতের রেজিস্ট্রিতে বছরটি সামনে রাখার এটি একটি ভাল উপায়, তবে এটি একমাত্র নয়। পদ্ধতির স্রষ্টা বছরের শেষ অবধি এবং প্রতিটি মাসের জন্য ভবিষ্যতের জন্য আপনি যে নোটগুলি, ক্রিয়াকলাপগুলি এবং প্রয়োজনীয় কাজগুলি পরিকল্পনা করেছিলেন তা প্রতিটি পৃষ্ঠাকে 3 টি ভাগে ভাগ করে এক মাসের জন্য প্রতিটি অংশ ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়।
ফটো @ বুলেট_জর্নাল_চাইল
বুলেট জার্নাল আইডিয়া: আপনার বিবাহের পরিকল্পনা করুন
বুলেট জার্নাল আইডিয়া: আপনার বিবাহের পরিকল্পনা করুন
আপনি যদি আপনার বিয়ের পরিকল্পনা করে থাকেন তবে আপনার বুলেট জার্নাল আপনার প্রয়োজনীয়তা অনুসারে তৈরি করতে পারবেন এমন তালিকা এবং নির্দিষ্ট সংগ্রহের মাধ্যমে এই প্রক্রিয়াটিতে আপনার সাথে থাকবে। আপনার প্রয়োজন অনুসারে আপনি অনেকগুলি তালিকা তৈরি করতে পারেন: আপনাকে যা করতে হবে তার মধ্যে একটি সাধারণ একটি, সংগীতের জন্য আরেকটি, সাজসজ্জার জন্য অন্যটি, ক্যাটারিংয়ের জন্য অন্যটি … বিবাহের ঘণ্টা বাজছে!
ছবি
বুলেট জার্নাল আইডিয়া: করণীয়
বুলেট জার্নাল ধারণা: করণীয় ings
তালিকা প্রেমীরা জানেন যে কোনও করণীয় তালিকা ছাড়া স্ব-সম্মানজনক বুলেট জার্নাল নেই। আপনি যখন মনে মনে এত কিছু রাখেন তখন আদর্শ যে আপনি কোথায় শুরু করবেন তা জানেন না। আপনার নোটবুকের কোন অংশে আপনি যাচ্ছেন তাতে কিছু যায় আসে না, "মুলতুবি আইটেমগুলি" এর জন্য একটি নতুন পৃষ্ঠা খুলুন, সমস্ত লিখে রাখুন এবং আপনি দেখবেন যে আপনি কীভাবে আপনার কাঁধ থেকে ভাল ওজন নিয়েছেন এবং যখন আপনি সবকিছু সুন্দরভাবে দেখেছেন এবং আপনার মাথার চারদিকে ঘুরে না দেখছেন এই সুন্দর উদাহরণ হিসাবে ।
ফটো @ থাই_ফ্লাওয়ার_জার্নাল
বুলেট জার্নাল আইডিয়া: ব্যয় ট্র্যাকিং
বুলেট জার্নাল আইডিয়া: ব্যয় রেকর্ড
যদি এই বছর আপনি এটি সংরক্ষণ করতে চান তবে আপনার ব্যয়ের একটি রেকর্ড রাখা অপরিহার্য, লিখিতভাবে সমস্ত কিছু দেখে আপনি নিজেকে আরও ভালভাবে সাজিয়ে তুলতে পারবেন, ওভারবোর্ডে যেতে পারবেন না এবং অবশেষে আপনার সত্যিকারের প্রয়োজন বা চান এমন জিনিসগুলিতে ব্যয় করতে অর্থ সাশ্রয় করতে পারবেন।
ফটো @bujoandletters
কিভাবে আরও উত্পাদনশীল হতে হয়
কিভাবে আরও উত্পাদনশীল হতে হয়
আপনার বুলেট জার্নাল শুরু করার জন্য এখন আপনার কাছে সমস্ত সরঞ্জাম রয়েছে, এটিকে আপনার ইতিহাসের সবচেয়ে উত্পাদনশীল বছর করার জন্য আমাদের টিপসটি পড়তে শ্বাস নিতে এবং গতি অর্জন করতে পারে। আপনি সাহস?
আমরা নেটফ্লিক্সের ম্যারি কনডো সিরিজে ঝুঁকছি, আমাদের জীবনে যে আনন্দ দেয় না এমন সমস্ত কিছু ছেড়ে দেওয়ার জন্য প্রস্তুত, ঘরে থাকা আমাদের সমস্ত জিনিসকে শ্রেণিবদ্ধ করে এবং আমাদের জীবনের সবচেয়ে সুসংহত বছরের জন্য প্রস্তুত থাকার জন্য প্রস্তুত । আপনি যদি আমাদের সাথে এই অনুভূতিগুলি ভাগ করেন, পড়া চালিয়ে যান, আপনি ফলপ্রসূ হয়েছেন।
আজ আমরা আপনার সাথে সাম্প্রতিক বছরগুলির সবচেয়ে ভাইরাল পদ্ধতির একটি সম্পর্কে (কথা বলতে চাই) কনমারি পদ্ধতি, এবং সিএলআরএ পদ্ধতির পরে), এটি বুজো বা বুলেট জার্নাল পদ্ধতি এবং এটি আপনার প্রতিদিনকে সংগঠিত করা একটি সিস্টেমের চেয়ে অনেক বেশি, আমরা বলতে পারি we এটি জাপানি আদেশের গুরুর পদ্ধতির মতো, এই পদ্ধতিটি আপনার জীবনকে (ইতিবাচকভাবে) বদলে দিতে পারে। তবে এর জন্য আপনাকে এটি অবশ্যই জেনে রাখা উচিত, কীভাবে এটি প্রয়োগ করতে হবে এবং কীভাবে কাজ করতে হবে তা জেনে রাখুন। এবং আমরা আপনাকে জানাতে দুঃখিত যে এটি একটি উত্তেজনাপূর্ণ পদ্ধতি হলেও এটি অধ্যবসায় এবং সংস্থার (প্রচুর সংস্থার) প্রয়োজন হওয়ায় এটি সবার জন্য পদ্ধতি নয় । যদি আপনি জীবনের মেরি কান্দো না হন তবে হতাশ হবেন না কারণ এতগুলি জটিলতা ছাড়াই আপনার বছরকে সংগঠিত করার জন্য মনিসমেজ এজেন্ডা রয়েছে যা আপনাকে সঠিক পথে নিয়ে যাবে।
বুলেট জার্নাল কী
বুলেট জার্নাল হ'ল একটি খালি নোটবুক যা আপনার পরিকল্পনাগুলি অতীত যাচাই করে, বর্তমানকে অর্ডার করে এবং ভবিষ্যতের নকশা তৈরির পরিকল্পনা করে এজেন্ডা এবং জার্নাল হিসাবে ব্যবহৃত হয় । একটি নিয়মিত এজেন্ডার মূল পার্থক্য হ'ল এটি প্রাক-নকশাকৃত নয় তবে আপনিই সেই ব্যক্তি যা আপনার প্রয়োজন অনুসারে এটি গঠন করেন এবং পদ্ধতির স্রষ্টা রাইডার ক্যারল প্রস্তাবিত একটি মৌলিক কাঠামো: যার সূচক, একটি রেকর্ড ভবিষ্যতের ঘটনা ও কর্ম সম্পর্কে পাখির চোখের দর্শন, একটি মাসিক লগ, একটি দৈনিক লগ এবং তালিকা, সংগ্রহ, বা বিষয়গুলি যা আপনি নিজের পছন্দ অনুসারে যুক্ত করতে পারেন। এবং কেন আমরা বলি যে এটি সংবাদপত্রের মতো দেখাচ্ছে? কারণ একটি বুলেট জার্নাল কেবল অ্যাপয়েন্টমেন্ট রেকর্ড করতে ব্যবহৃত হয় না বা আপনাকে যা করতে হবে তা এতে আপনি করতে পারেনআপনাকে উত্সাহিত করে এমন জিনিস লিখে, অঙ্কন করে, বা আপনাকে সংগঠিত করতে সহায়তা করার জন্য তালিকা তৈরি করে আপনার সৃজনশীলতা প্রকাশ করুন ।
বুলেট জার্নালের উত্স
এই অনন্য সাংগঠনিক ব্যবস্থার পিছনে হলেন রাইডার ক্যারল , একজন ডিজাইনার যিনি মনোযোগ ঘাটতি ব্যাধিতে ভুগছিলেন এবং যাকে তার দৈনন্দিন জীবনের বিশৃঙ্খলা ফিরিয়ে আনতে হবে। তার বিশ্বাসের চেনাশোনাটির সাথে পদ্ধতিটি ভাগ করে নেওয়ার পরে, এটি সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির জন্য ধন্যবাদ ভাইরাল হয়ে গেছে এবং আজ এটি হাজার হাজার অনুগামীদের সাথে বিশ্বব্যাপী প্রবণতায় পরিণত হয়েছে। সেখান থেকে, বুলেট জার্নাল শুরু করা প্রত্যেক ব্যক্তির নিজের স্রষ্টার উদাহরণ গ্রহণ করে এবং তার পরিবর্তে নতুন প্রবণতা এবং সংগঠিত করার পদ্ধতি তৈরি করার ক্ষমতা এটি নিজের সাথে খাপ খাইয়ে দেওয়ার অধিকারী। আজ, ক্যারল এবং তার বুলেট জার্নাল পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ, হাজার হাজার মানুষ অর্জন করেছেনআপনার মনকে সাফ করুন এবং কী গুরুত্বপূর্ণ তা মনোনিবেশ করুন, মননে বাস করুন এবং দিনের বেলা বিভ্রান্তিতে পড়ুন না।
বুলেট জার্নাল কীভাবে কাজ করে
বুলেট জার্নাল কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে আপনার প্রধান বিষয়টি জানতে হবে যে আপনি এটিতে আপনার নোট, ক্রিয়াকলাপ এবং কার্যগুলি লিখবেন, এমন একটি প্রতীক যুক্ত করুন যা আপনাকে সেগুলি শ্রেণীবদ্ধ এবং সংশ্লেষিত করার অনুমতি দেবে।
রাইডার ক্যারল পরামর্শ দেয় যে এই প্রতীকটি নির্ধারিত সময়ের জন্য, ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য একটি বৃত্ত এবং নোটগুলির জন্য একটি ড্যাশ। প্রতিবার আপনি কোনও কাজ বা ক্রিয়াকলাপ শেষ করেছেন (বা আপনি এটি আর প্রাসঙ্গিক বিবেচনা করবেন না), আপনি পিরিয়ডের পরিবর্তে একটি "এক্স" যুক্ত করবেন। যখন আপনাকে খুব গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়াকলাপটি লিখতে হয়, তখন এটি আরও প্রাসঙ্গিকতার জন্য একটি নক্ষত্র যুক্ত করা ভাল ধারণা। সত্যটি হ'ল প্রতিটি ব্যক্তি তাদের বুলেট জার্নালটিকে বিভিন্ন আকার এবং রঙ যুক্ত করে যে তাদের লক্ষ্যগুলিকে এক নজরে বুঝতে সক্ষম করে সেগুলি তাদের বুলেট জার্নালটির অনুভূতি বোধ করতে পছন্দ করে এমন প্রতীকগুলি বেছে নিতে বেছে নিতে পারে।
বুলেট জার্নালের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির একটি এবং আপনি যেটি ভুলে যাবেন না সেগুলি হ'ল নোটবুকের শুরুতে একটি সূচক তৈরির জন্য পৃষ্ঠাগুলি সংখ্যা নির্ধারণ করা যাতে আপনি যে বিষয়গুলি সম্পর্কে লেখেন সেগুলি একটি সংগঠিত উপায়ে রাখে যাতে আপনি যখনই প্রয়োজন পড়বেন তখনই সেগুলি খুঁজে পেতে পারেন শুধু এক নজরে। এই বিষয়গুলি ইভেন্টগুলি, গুরুত্বপূর্ণ তারিখগুলি, করণীয় তালিকাগুলি ইত্যাদি হতে পারে
আপনার বুলেট জার্নালটি শুরু করার জন্য আপনার কী দরকার
আপনার বুলেট জার্নাল শুরু করতে আপনার কেবল একটি খালি নোটবুক বা নোটবুক, একটি কলম প্রয়োজন । আপনি যদি এটি ব্যক্তিগতকৃত করতে এবং এটি আরও সুন্দর করে তুলতে চান তবে সেগুলি কার্যকর হবে: চিহ্নিতকারী, এটি পোস্ট করুন, স্টিকারগুলি … আপনার ক্রিয়াকলাপের একটি পরিষ্কার এবং বোধগম্য রেকর্ড রাখতে তারা আপনার সরঞ্জাম হবে । আপনার পছন্দসই উপকরণগুলি বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন এবং আপনাকে খুশি করুন কারণ তারা দীর্ঘকাল আপনার সঙ্গী হবে। বুলেট জার্নাল সম্পর্কে আপনি যখন ইন্টারনেটে অনুসন্ধান করেন তখন আপনি অঙ্কন, রঙ, আকারের সাথে শিল্পের খাঁটি কাজগুলি দেখতে পান … এই বুলেট জার্নালটি একটি শিল্পে পরিণত হয়েছে, তবে চিন্তিত করবেন না যদি আপনার শৈল্পিক শিরা জাগ্রত না থাকে কারণ প্রতিটি বুলেট জার্নালটি অনন্য এবং এটি অবশ্যই তার লেখকের মর্ম বহন করবে, তা শৈল্পিক হোক বা বিপরীতে, সংক্ষিপ্তবাদী হোক।
এখান থেকে আপনি আপনার বুলেট জার্নালকে আনুষ্ঠানিকভাবে শুরু করতে পারেন পৃষ্ঠাগুলি লিখার সাথে সংখ্যার মাধ্যমে এবং সূচি তৈরি করে প্রথম মুহূর্ত থেকে সবকিছু সুবিন্যস্ত করার জন্য। সূচীতে আপনি যে বিষয়টিতে লিখবেন এবং তার পাশের পৃষ্ঠা নম্বর যেখানে আপনি সেই তথ্যটি পেতে পারেন তা লিখবেন।
বুলেট জার্নালের কাঠামো
যেহেতু বুলেট জার্নাল পদ্ধতিটি অনুকূলিতকরণযোগ্য, কেবল আপনি কোথায় শুরু করবেন এবং কোন বিষয়গুলি যুক্ত করবেন তা কেবল আপনিই সিদ্ধান্ত নেবেন। এমন একটি রেকর্ড তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হবে যাতে আপনি পাখির চোখের দৃশ্য থেকে চলতি বছরটি দেখতে পাচ্ছেন, মাসে মাসে, যাতে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়াকলাপগুলি লিখে রাখেন। তারপরে আপনি চলতি মাসের জন্য একটি রেকর্ড তৈরি করতে পারেন, এতে আপনাকে যে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলি করতে হবে তা লিখতে হবে। এবং এইভাবে, আপনি সাপ্তাহিক রেকর্ড তৈরি করতে পারেন, সপ্তাহের দেখা অনুসারে সংগঠিত করতে। আপনি কোনও দৈনিক রেকর্ড না পাওয়া পর্যন্ত, যাতে আপনি আপনার দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি বিশদভাবে বর্ণনা করেন।
একইভাবে, পূর্বনির্ধারিত কাঠামো না রেখে আপনি নিজের বুলেট জার্নালে আপনার পছন্দের বিষয়গুলি যুক্ত করতে পারেন। আপনি যদি কোনও গুরুত্বপূর্ণ চিন্তাভাবনা লেখার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করেন, নতুন বছরের জন্য আপনার রেজোলিউশনগুলি লিখুন, আপনার সাপ্তাহিক মেনু, জন্মদিনের তারিখের তালিকা, কোনও অনুষ্ঠান বা ইভেন্টের আয়োজন করুন, বা কেবল শপিং তালিকা তৈরি করুন, আপনি পারেন কি করো! এটি করার জন্য, আপনি লিখেছেন শেষ জিনিসটির পরে আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল আপনি যে বিষয়টি সম্পর্কে একটি শিরোনাম লিখতে চলেছেন এবং আপনার চিন্তাগুলি একটি সংগঠিত, সিন্থেটিক উপায়ে প্রকাশ করতে এবং আমরা আপনাকে যে চিহ্নগুলি শুরুতে বলেছি তা ব্যবহার করে। । আপনি লেখার কাজ শেষ করার পরে, আনুষঙ্গিক পদক্ষেপটি ছেড়ে সূচীতে ফিরে যেতে ভুলবেন না।
আপনি বুলেট জার্নাল পদ্ধতি পছন্দ করবেন হ্যাঁ …
- প্রাক-ডিজাইন করা এজেন্ডাগুলি আপনার প্রয়োজনের সাথে খাপ খায় না এবং আপনি ব্যক্তিগতকৃত কিছু পছন্দ করেন।
- আপনি স্টেশনেরীর ভক্ত।
- আপনি সৃজনশীল এবং আপনি আপনার ব্যক্তিগত স্পর্শ দিয়ে লিখতে এবং আঁকতে পছন্দ করেন।
- আপনি পছন্দ করেন যে আপনার সমস্ত নোট এবং লেখাগুলি একই জায়গায়।
- আপনি লেখার সময় জায়গার সীমাবদ্ধতা না রাখার নমনীয়তা পছন্দ করেন, আপনি বেছে নিন!
আপনি যদি বুলেট জার্নাল পদ্ধতি পছন্দ করেন না তবে …
- আপনি নিজেকে অগোছানো এবং বিশৃঙ্খলাযুক্ত বলে বিবেচনা করেন, কারণ আপনি এর সদ্ব্যবহার করবেন না।
- আপনার একটি রুটিন অনুসরণ করা কঠিন এবং আপনি সবসময় জিনিসগুলি অর্ধেক রেখে যান।
- আপনার এজেন্ডা হিসাবে দেওয়া একটি প্রাক নকশা কাঠামো প্রয়োজন।
- আপনার পরিকল্পনা ব্যয় করার জন্য খুব বেশি সময় নেই।
- আপনাকে সত্যিই প্রচুর কাজ বা ক্রিয়াকলাপের ব্যবস্থা করার দরকার নেই।
বুলেট জার্নাল কীভাবে আপনার জীবনকে পরিবর্তন করতে পারে
আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে বুলেট জার্নাল পদ্ধতিটি সবার জন্য নয়, তবে আপনি যদি এটিকে প্রয়োগের সাহসী হন তবে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার জীবন কীভাবে সামান্য পরিবর্তন হচ্ছে রাইদার ক্যারল দ্বারা তৈরি পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ আমরা এতে থাকা সমস্ত শব্দ এবং তথ্য সাফ করার জন্য পরিচালনা করি আমাদের মন এবং এটি এক জায়গায় ক্যাপচার করুন, যেখানে আমরা এটিকে সংগঠিত করতে, শ্রেণীবদ্ধ করতে, এটি চালিয়ে যাওয়ার জন্য বিশ্লেষণ করতে সক্ষম হব বা যদি আমরা সিদ্ধান্ত নিই যে এটি এত গুরুত্বপূর্ণ নয়, তবে তা বাতিল করুন।
ক্যারল এটি করার জন্য যে প্রক্রিয়াটির প্রস্তাব দেয় তাকে মাইগ্রেশন বলা হয় এবং এটি মারি কনডোর "সুখের স্ফুলিঙ্গ" এর সাথে খুব মিল। এটি আমাদের নোটস, ক্রিয়াকলাপ এবং মাসিক কার্যাদি মাসিক পর্যালোচনা করে এবং আমাদের বুলেট জার্নালে চালিয়ে যাওয়া এখনও গুরুত্বপূর্ণ কিনা তা স্থির করে। অনেক টিকা আছে যেগুলি আর বোঝা যায় না কারণ আপনি ইতিমধ্যে এগুলি চালিয়ে গেছেন এবং অন্যদের জন্য মুলতুবি রয়েছে। আপনার জীবনে বিঘ্ন এড়ানোর জন্য আসলে কী গুরুত্বপূর্ণ তা মনোনিবেশ করে পরবর্তীটির সাথে কী করবেন তা সিদ্ধান্ত নিন ।
মাইগ্রেশন কীভাবে কার্যকর করা যায়
আপনার বুলেট জার্নাল থেকে আপনার সময় এবং শক্তির পক্ষে অযোগ্য কাজগুলি অতিক্রম করে এবং এগুলি একটি রেকর্ড থেকে অন্যটিতে সরিয়ে নিয়ে যান। এটি হ'ল যদি আপনি যে কাজটি মাইগ্রেট করতে যাচ্ছেন তা যদি পূর্ববর্তী মাসের রেজিস্ট্রি হয় তবে এটি বর্তমান মাসে সরিয়ে দিন। আর একটি উদাহরণ হ'ল যদি আপনি আপনার জার্নালে কোনও বইয়ের শিরোনাম লিখে রাখেন এবং আপনার "পড়ার জন্য বই" তালিকায় রাখেন।
এই সমস্ত জিনিস পিছনে পিছনে লিখতে হবে এমন অনেক প্রচেষ্টা মনে হতে পারে, তবে এটি উদ্দেশ্যমূলক। এই প্রক্রিয়া আপনাকে বিরতি দেয় এবং প্রতিটি আইটেম বিবেচনা করে। যদি আবার কিছু লেখার উপযুক্ত না থাকে তবে সম্ভবত এটি গুরুত্বপূর্ণ নয়। এটি থেকে মুক্তি পান এবং আপনার জীবন পরিবর্তন হতে শুরু করবে।
মাইগ্রেশনের উদ্দেশ্যটি হ'ল সার্থকতাটি প্রদর্শন করা, আমাদের ক্রিয়া সম্পর্কে সচেতন হওয়া এবং আওয়াজ থেকে সংকেতকে আলাদা করা separate ঠিক এ কারণেই যদি আপনি একটি নতুন নোটবুক আপনার নতুন বুলেট জার্নাল করে থাকেন তবে এটি আপনার জীবন পরিবর্তন করতে পারে।
বুলেট জার্নাল: ভিডিও
আপনার যদি মনে হয় যে আপনার বুলেট জার্নালটি আপনার মাথায় প্রচুর ধারণা পেয়েছে এবং আপনি সেগুলি সমাধান করতে চান তবে নীচের ভিডিওটি মিস করবেন না, আপনার নিজের নোটবুক শুরু করার জন্য এটি আপনার প্রয়োজন:
