ওটমিল পোররিজ: কীভাবে এটি ধাপে ধাপে করবেন

"সেই ওটমিল জিনিস" কী?

এই পুনরাবৃত্ত প্রশ্নটি যখনই আমার মনে আসে যখনই আমি আমার সহযোদ্ধাগুলি মাঝখানে ওটমিল শব্দটি দিয়ে পোরিজ, ওটমিল এবং অন্যান্য বিভিন্ন বিষয় নিয়ে কথা বলতে শুনি। প্রচুর প্রতিরোধের পরে, আমার অবশ্যই বলতে হবে যে আমি ওট দিয়ে দই তৈরি করার চেষ্টা করেছি এবং আমি সেগুলিও খেয়েছি! এটি শোনার চেয়ে অনেক সহজ এবং এজন্যই আমি নবজাতকদের জন্য এই মিনি পোরিজ গাইডটি একসাথে রেখেছি। আমি যদি এই প্রাতঃরাশ / নাস্তা / রাতের খাবার প্রস্তুত করতে সক্ষম হয়ে থাকি তবে আপনিও পারেন!

ওট ফ্লেক্স: ট্র্যাকের রাজা

এটি হিপস্টারগুলির মধ্যে সর্বাধিক ফ্যাশনেবল সিরিয়াল এবং এটি এত জনপ্রিয় যে আপনি ব্যবহারিকভাবে যেকোন সুপার মার্কেটে এটি খুঁজে পেতে পারেন। আমি এ পর্যন্ত কোয়াকার থেকে এগুলি চেষ্টা করেছি এবং পরবর্তী প্যাকেজটি আমাকে খুলতে হবে তা হল আলডি, আসুন দেখুন কী হয় … তাই আপনার সুস্বাদু পোরিরিজ তৈরির জন্য তালিকায় প্রথমে জিনিসটি: ওটমিল ফ্লাকস।

কোয়েকার ওটস অরিজিনাল অ্যামাজন, € 12.90

আর পরে?

সেই "পাস্তিটা" এটি দই হিসাবে তৈরি করতে আপনার অন্য উপাদানগুলির সাথে ফ্লেক্সগুলি মিশ্রিত করতে হবে: দুধ, উদ্ভিজ্জ পানীয়, দই বা এমনকি জল। এছাড়াও, কিছু প্রস্তুত করার আগে আপনাকে কী উপাদান যুক্ত করতে চান তা নিয়ে ভাবতে হবে। আমার মতো নতুনদের জন্য আমি স্ট্রবেরি, লাল ফল, কিউই বা কলা এবং কিছু কাটা বাদামের মতো কিছু "সহজ" ফল সুপারিশ করি। এখন আমি আপনাকে বলছি কীভাবে আপনার বাড়ির তৈরি পোরিজেটি 5 মিনিটেরও কম সময়ে প্রস্তুত করবেন …

ওটমিলের পোরিজ প্রস্তুত করার সরঞ্জামগুলি

আপনি নতুনদের জন্য একটি পোরিজে নিবন্ধে রয়েছেন তাই দুর্দান্ত রান্নার বিস্ময় আশা করবেন না। আপনি যদি তাদের প্রাতঃরাশের জন্য রাখতে চান এবং আপনি জানেন যে সকালে আপনি কোনও কিছু করার মতো মনে করেন না, আপনার আগের রাতে এটি প্রস্তুত করা উচিত। ফটোতে থাকা পাত্রের মতো একটি পাত্রে নিয়ে দুধ এবং ওটস (দুধের চেয়ে কম অর্ধেকের কম অর্ধেক) যোগ করুন এবং নাড়ুন। কিছুটা দারুচিনি রাখুন এবং চাইলে কিছুটা চিনি দিন। পরের দিন পর্যন্ত এটি ফ্রিজে রেখে দিন।

সত্য: যখন তারা আমাকে জানালেন যে এই পোরিজটি কী রয়েছে, তারা আমাকে "1 ওটমিলের জন্য দুধের 3 অংশ" এর মতো কিছু বলেছিলেন তবে যেহেতু আমি নিজেকে স্পষ্ট করি না, আমি তা চোখের সামনে দিয়ে কিছুটা করি … যতক্ষণ না এটি ঘন হতে শুরু করে আমি ততক্ষণ যোগ করি ।

লা রেডুটে 4 টি ম্যান্ডুলিসের বড় চামচ, € 23.09

Lékué হারমেটিক ধারক, .0 22.09

এবং আমি কখন ফল রাখব?

আপনি যদি আমার মতো কিছুটা পাগল হন, আপনি porridge রাখার আগেই পরের দিন বা আপনি যখন কাজটি সংরক্ষণের জন্য সংরক্ষণ করতে যান তখন ভাল ফলটি রেখে দিন। স্ট্রবেরি, কলা বা আপনার যা কিছু টুকরো টুকরো করে কেটে জারের ভিতরে রাখুন। বাদাম, আখরোট, কাজু বা কোনও শুকনো ফলও যোগ করুন। ফটোতে রেসিপিটির জন্য তারা শুকনো নারকেলের কয়েকটি শীট যুক্ত করেছেন, আপনিও এটি করতে পারেন। আপনি যদি লেকুé ব্যবহার করেন তবে ফল এবং বাদাম উপরে রেখে দিতে পারেন যাতে আপনার ইচ্ছা না হওয়া পর্যন্ত ওটসের সাথে মিশে না যায়।

রেসিপি আইডিয়া

সহজ? স্তরের 1 ওটমিলের পোরিরিজ তৈরি করার জন্য আপনার বেশি কিছু লাগবে না you আপনি যদি আরও এক ধাপ এগিয়ে যেতে চান তবে আপনার পোরিরিজটি "গরম" করার চেষ্টা করুন। এর জন্য আপনার কেবল সসপ্যান বা পাত্রের প্রয়োজন। দুধ, ফ্লেক্স, দারুচিনি এবং চিনি যোগ করুন এবং 15 মিনিট ধরে রান্না করুন, প্রায়শই পোড়ির জন্য একটি বিশেষ আলোড়নকারী বা এক চামচ জীবন দিয়ে নাড়ান যতক্ষণ না তাদের পছন্দসই টেক্সচার থাকে। আপনি এগুলিকে একটি বাটিতে পরিবেশন করুন এবং কাটা ফলগুলি আপনার মধ্যে সবচেয়ে বেশি পছন্দ করুন। ছবির পোর্টরিজটি দেখতে দুর্দান্ত লাগছে এবং আপনি যদি ঘনিষ্ঠভাবে তাকান তবে এটিতে কমলা, কিউই এবং কাজু বাদাম রয়েছে। মৌসুমী ফলের ক্যালেন্ডারটি একবার দেখুন এবং আপনি নিশ্চিত হয়ে উঠবেন।

স্তর 3: এটি সুন্দর করুন

এখন আপনি জানেন যে আমি কলরি হিসাবে "ঠান্ডা" এবং "গরম" পোড়ির কীভাবে প্রস্তুত করব (এবং তাই আমিও) তাই এখন আপনাকে নতুনত্ব আনতে হবে have আপনি যদি এটি বাড়িতে নিতে যাচ্ছেন, উপাদান স্ট্রিপগুলি ভালভাবে আলাদা করে চকোলেট চিপস, চিয়া জাতীয় বীজ, ভাল কাটা ফল এবং উপভোগ করুন এটি সুন্দরভাবে পরিবেশন করুন। অবশ্যই, সবার আগে, ইনস্টাগ্রামে একটি ছবি আপলোড করুন!

সময় ব্যতীত লোকের জন্য পোরিজ

আপনি যদি সর্বদা এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় চলে যাচ্ছেন বা এখনই আপনার কোনও porridge আছে বলে মনে হচ্ছে এবং, সম্ভবত আপনি আগামীকাল সকালে অপেক্ষা করতে যাচ্ছেন না, এই পরামর্শটি নোট করুন। একটি লম্বা পাত্রে (মাইক্রোওয়েভ নিরাপদ) নিন এবং দুধ (বা উদ্ভিজ্জ পানীয় বা জল) এবং ঘূর্ণিত ওট যুক্ত করুন। মাইক্রোওয়েভে 5 মিনিটের জন্য পুরো শক্তিতে রাখুন। আপনি চান ফল বা ফল যোগ করুন এবং খাওয়া!

অ্যামাজনে আমি একটি ধারক পেয়েছি যা মাইক্রোওয়েভের মধ্যে porridge তৈরি করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, আপনি যদি চান তবে আপনি এটি ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন।

ওটমিল পরিবেশন করার জন্য সুন্দর জিনিস

আমি অসস-এ এই বর্ণময় বাটিগুলি পেয়েছি যা আমি বেশি পছন্দ করতে পারি না। আপনি যদি এগুলির জন্য পোরিজের ব্যবহার না করে থাকেন তবে অবশ্যই আপনি তাদের জন্য অন্য কোনও ব্যবহার পাবেন। সুন্দর হওয়ার পাশাপাশি এগুলি বায়োডেগ্রেডেবল তাই আপনি যদি প্লাস্টিকের ব্যবহারও ছেড়ে দেন তবে আপনার সেগুলি দরকার!

এসোসে জুপারজিওয়াল দ্বারা 6 টি বাটি সেট, 27.99 ডলার