চুল পড়ে যাওয়ার মূল কারণগুলি
শরত, যখন আমরা কীভাবে সূর্যের ক্ষয়ক্ষতিগুলি থেকে চুল পুনরুদ্ধার করব বা যখন আমরা পরিবর্তনের বিষয়টি বিবেচনা করি তখনও সেই সময়টি ঘটে যখন আমাদের অনেকেই বুঝতে পারি যে আমরা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি চুল হারাচ্ছি। এবং এটি হ'ল চুল পড়া আজকের সমাজে ক্রমবর্ধমান ঘন ঘন সত্য। অনেক লোক এটিকে বছরের মরসুমের সাথে বা হরমোনের পরিবর্তনের সাথে যুক্ত করে, তবে এগুলি কেবল কারণ নয়। প্রকৃতপক্ষে, 25% মহিলা বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে কিছু ধরণের অ্যালোপেসিয়াতে ভোগেন, যদিও এটি সব ক্ষেত্রেই উদ্বেগজনক নয়।
প্রতিদিন 50 থেকে 100 চুলের ক্ষতি সাধারণ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, বিশেষত especiallyতু পরিবর্তনের ক্ষেত্রে
চুল পড়ে যায় কেন?
আমরা বেশিরভাগ ঘন ঘন পরিস্থিতি উপস্থাপন করি যা ফলশ্রুতি সৃষ্টি করে cause আপনি যদি তাদের কারও সাথে শনাক্ত করেন তবে সমস্যাটি সফলভাবে মোকাবেলার জন্য আমরা আপনাকে কীগুলি দিই।
কারণ 1: পতনের দোষ
বসন্ত এবং শরতের মরসুমে চুলটি বছরের মধ্যে আরও পরিষ্কারভাবে পুনরায় নবায়ন করা হয়।
- চুল "অলস" হয়ে যায়। কিছু কিছু চুলের পালক বা পালকের মতো কিছু ঘটে। তাপ এবং ইউভি রশ্মির কারণে গ্রীষ্মে চুল দ্রুত বাড়তে থাকে। তবে শরত্কাল এলে শিকড়গুলি তাদের ক্রিয়াকলাপ বন্ধ করে দেয় - এটি চুল তৈরি করা বন্ধ করে দেয় they
- একটি উত্তীর্ণ ঘটনা। যে চুলগুলি পড়ে যায় তা পুরানো, তবে কৈশিক ঘনত্ব হ্রাস পায় না কারণ চুল পড়া এবং বেড়ে ওঠা চুলের মধ্যে ভারসাম্য থাকে। এটি একটি প্রক্রিয়া যা 3 থেকে 4 সপ্তাহ সময় নেয়। এরপরে, এটি স্বতঃস্ফূর্তভাবে থামে, শিকড়গুলি "জেগে ওঠে" এবং চুল আবার বেরিয়ে আসে।
- একটু ঠেলা। এই ক্ষেত্রে, বিশাল পতনের অর্থ এই নয় যে চুলের সমস্যা আছে। সুতরাং, কোনও পদক্ষেপের দরকার নেই কারণ এটি একমাস পরে নিজের মতো করে পরিষ্কার হয়ে যায়। অবশ্যই, শুধুমাত্র বৃদ্ধ বা ছোট চুলের লোকেরা হ'ল প্রতিরোধ হিসাবে শরত্কালে এবং বসন্তে seasonতু পরিবর্তনের সময় একটি পুনর্জন্মগত চিকিত্সা (লোশন বা ক্যাপসুল) অনুসরণ করা উচিত।
- সক্রিয় উপাদানগুলি যে সর্বাধিক কাজ করে তা হ'ল মাইক্রোসিরকুলেশন উত্তেজক, যেমন ক্যাফিন, নেটলেট, আর্নিকা, জিনসেং; ভিটামিন, বিশেষত গ্রুপ বি, ই এবং বায়োটিন; খনিজ, যেমন আয়রন, সিলিকন এবং দস্তা; সালফারযুক্ত (অ্যাসিডাইন, মিথেনিন) অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি।
কারণ 2: কিছু অভ্যাস পতনের পক্ষে
কখনও কখনও, শরতের বৈশিষ্ট্য অনুসারে চুল পড়ার বিষয়টি মনে হয় জীবের কিছু ব্যাধি আড়াল করে। আপনি যদি খেয়াল করেন যে আপনার চুল হঠাৎ করেই অতিরঞ্জিতভাবে পড়তে শুরু করেছে - এমনকি স্ট্র্যান্ডগুলি - এবং পুরো মাথার ত্বকে প্রভাবিত করে তবে আপনি সম্ভবত প্রতিক্রিয়াশীল চুল ক্ষতিগ্রস্থ হয়ে পড়ছেন। সমস্যাটি হ'ল, যেহেতু চুলগুলি নতুন প্রদর্শিত শুরু না হওয়া অবধি না পড়ে, তাই ফলনটি 1-3 মাস পরে প্রশংসা করা হয়। অতএব, কখনও কখনও উত্সটি সনাক্ত করা কঠিন difficult এলোপেকিয়া হতে পারে এমন সাধারণ কারণগুলি হ'ল:
- একতরফা বা চলমান চাপ, এবং পরিবারের সদস্যের মৃত্যুর মতো ট্রমাজনিত পরিস্থিতি।
- বিভিন্ন রোগ: রক্তাল্পতা, হাইপো এবং হাইপারথাইরয়েডিজম, ডায়াবেটিস; দীর্ঘায়িত জ্বর এবং অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ
- অন্যান্যদের মধ্যে হতাশা, উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল এবং হ'ল মৌখিক গর্ভনিরোধকগুলির আকস্মিক প্রত্যাহারের জন্য কিছু ওষুধ । যদি সমস্যা হয় এমন কোনও ওষুধের প্রতিক্রিয়া হয় তবে একই ক্রিয়াকলাপের সাথে অন্যটির সাথে প্রতিস্থাপন করুন।
- খাদ্য খুব নিয়ন্ত্রণমূলক, অপরিহার্য ভিটামিন এবং খনিজ অভাবের সাথে। অ্যালোপেসিয়া যেহেতু বেশ কয়েক মাস স্থায়ী হতে পারে, যতক্ষণ না এটির কারণটি সমাধান হয় ততক্ষণ পর্যন্ত আয়রন এবং টাইরোসিনের স্তর পরীক্ষা করার জন্য রক্ত এবং / অথবা হরমোনের পরীক্ষা নেওয়া ভাল উপায়। যদি প্রয়োজন হয় তবে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা অস্বাভাবিকতা থাকলে সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন।
কারণ 3: গর্ভাবস্থার পরে
অ্যালোপেসিয়া কখনও কখনও নিখুঁতভাবে চিহ্নিত কারণে যেমন হরমোনগত পরিবর্তন যা গর্ভকালীন সময়ে ভুগতে হয় due এবং এটি কি গর্ভাবস্থাকালীন, ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়, তাই চুল বেশি দিন ধরে বাড়তে থাকে। প্রসব বা বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে, গর্ভাবস্থার মাসগুলিতে ছড়িয়ে পড়ে না এমন হরমোনীয় পুনর্বিন্যাস এবং চুল পড়ে যায়। পতনের পরিমাণটি মাঝারি বা প্রচুর পরিমাণে হতে পারে, কেসের উপর নির্ভর করে এবং পুরো স্ক্যাল্পকে প্রভাবিত করে, যদিও এটি সামনের দিকে আরও লক্ষণীয়। যে চুল পড়েছে তা ঘন এবং লম্বা। এটি প্রসবের বা স্তন্যদানের 2 থেকে 3 মাস পরে উপস্থিত হয় এবং সাধারণত 2 থেকে 3 সপ্তাহ পরে থামে। ফার্মাসিতে বিক্রি হওয়া চুলের পণ্য প্রয়োগ করার পাশাপাশি উন্নতি করতে,অন্যান্য ম্যানের দুর্বল অবস্থাকে শক্তিশালী করতে বিশেষত পুষ্টিকর উপাদান (ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যামিনো অ্যাসিড) এর সাথে একটি নিউট্রিকোসমেটিক বা খাদ্য পরিপূরক গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
কারণ 4: সময় উত্তরণ পতনের পক্ষে
সময়ের সাথে সাথে চুল পড়া খুব সাধারণ। এটি মেনোপজের সময় 50 বছরের বেশি বয়সী 30% মহিলাকে প্রভাবিত করে। আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে ফলিক্লগুলি চুল তৈরি করার ক্ষমতা হারাতে থাকে এবং চুল ধীরে ধীরে বাড়তে থাকে এ ছাড়া, মেনোপজ থেকে, মহিলা হরমোন (ইস্ট্রোজেন) হ্রাস পায়, যখন পুরুষ হরমোন (অ্যান্ড্রোজেন) থেকে যায়। অতএব, চুলের পরিমাণ হ্রাস পায় এবং এটি পুরুষ প্যাটার্ন অনুসারে বিতরণ করা হয়।
- সুন্দর চুল। মাথার শীর্ষে অ্যালোপেসিয়া বিশেষভাবে লক্ষণীয়। "প্রবেশদ্বারগুলি" চিহ্নিত এবং কপালে চুলের পাতাগুলি ফিরে যায়। যে চুলগুলি পড়ে তা বিভিন্ন বেধের হয় এবং কৈশিক ঘনত্ব হ্রাস পায়। অন্যদিকে, কৌতূহলপূর্ণভাবে, চিবুক, গোঁফের অঞ্চল এবং গালে চুলের পরিমাণ বেড়ে যায়।
- সেচ উদ্দীপনা। এই পরিস্থিতি অনির্দিষ্ট হতে পারে যদি কোনও নির্দিষ্ট চিকিত্সা এটি পাল্টাতে সক্ষম না হয়। Minoxidil সক্রিয় উপাদানগুলির মধ্যে একটি যা সেরা কাজ করে। এই 2% নীতি (20 টি ড্রপ, দিনে 2 বার) একটি স্থানীয় ভাসোডিলিটর যা কৈশিক সেচকে সক্রিয় করে এবং শিকড়কে উদ্দীপিত করে যাতে চুল আরও শক্তিশালী হয়।
- প্রসাধনী। অ্যান্টি-এজিং হেয়ার শ্যাম্পু এবং লোশন যাতে পুষ্টি উপাদান, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং চুল সফ্টনার অন্তর্ভুক্ত মিনোক্সিডিল একটি দুর্দান্ত পরিপূরক। পুষ্টির মুখোশ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা ত্বককে সুরক্ষা দেয় এবং প্রশমিত করে দেয়, যেহেতু মাথার ত্বক পাতলা হয় এবং হরমোনের পরিবর্তনের কারণে চুল শুকনো এবং পানিশূন্য প্রদর্শিত হয় appears
- সর্বশেষ প্রজন্মের চুলের প্রোথেসিস (আংশিক বা মোট) খুব বিচক্ষণ। এগুলি প্রাকৃতিক চুল দিয়ে তৈরি এবং পছন্দসই রঙিন হয়। অত্যন্ত মারাত্মক কল্পযুক্ত মহিলাদের এবং যারা মাইক্রোগ্রাফ্ট অবলম্বন করতে চান না তাদের পক্ষে এটি একটি ভাল বিকল্প।
কারণ 5: অতিরিক্ত পুরুষ হরমোন
অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া-যা পুরুষ টাকের মতো হিসাবে পরিচিত of
- পারিবারিক .তিহ্য। যদিও পতনের ক্ষেত্রে মেনোপজের মতো একই লক্ষণ দেখা দিতে পারে তবে কখনও কখনও টেস্টোস্টেরনের মতো অতিরিক্ত পুরুষ হরমোন বা জিনগত প্রবণতাজনিত কারণে অ্যালোপেসিয়া হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, এটি সাধারণত অতিরিক্ত তেল, কড়া এবং মাথার ত্বকে ব্যথা হয়।
- এটি এর উপস্থিতি বিলম্বিত করে। আপনার যদি পারিবারিক ইতিহাস (বাবা, মা, দাদা-দাদি, ভাই-বোন) একই সমস্যা থাকে তবে বয়ঃসন্ধিকাল থেকে তার চিকিত্সা শুরু করতে বিলম্ব করার জন্য চিকিত্সা শুরু করা ভাল।
- চোখ! খনিজ এবং ভিটামিনগুলি এড়িয়ে চলুন, কারণ এগুলি অন্যান্য ধরণের অ্যালোপেসিয়ার পক্ষে ভাল তবে এই ক্ষেত্রে তারা চুলচক্রকে ত্বরান্বিত করে এবং তারা চুল ক্ষতিগ্রস্থ পর্যায়ে প্রবেশ করে।
- সাবাল, কুমড়ো, পাইন, রোজমেরি এবং হપ્સগুলির উদ্ভিদগুলির নির্যাসগুলি সবচেয়ে উপযুক্ত, কারণ তারা হরমোন টেস্টোস্টেরন সক্রিয় করার জন্য দায়ী এনজাইম 5-আলফা রিডাক্টেস বন্ধ করে দেয়।
- অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টস (রেসভেস্ট্রোল, গ্রিন টি), সেবুম নিয়ামক (দস্তা) এবং সালফার অ্যামিনো অ্যাসিডগুলিও উপযুক্ত, কারণ তারা যে চুলগুলি তৈরি হচ্ছে তার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
- অ্যালোপেসিয়া উন্নত হলে অ্যান্টিঅ্যান্ড্রোজেন বা স্থানীয় ভাসোডিলেটর (মিনোক্সিডিল) সহ লোশনগুলি প্রয়োজনীয়।
- সমস্যার উপর অবসন্নতা এড়ান। যদিও অ্যালোপেসিয়া নেতিবাচকভাবে আত্ম-সম্মানকে প্রভাবিত করে এবং উদ্বেগ সৃষ্টি করে, এই শর্তগুলি চুল ক্ষতি আরও বাড়িয়ে তোলে।
চুল পড়া সম্পর্কে সত্য এবং মিথ্যা
- আপনি যদি প্রতিদিন এটি ধুয়ে ফেলেন তবে এটি আরও বেশি পড়ে। মিথ্যা: এই কারণে লোকেদের চুল কম ধুয়ে ফেললে তারা কেবল বিচ্ছিন্ন হয়ে গেলে, স্পর্শ করলেই তা বন্ধ হয়ে যায় etc.
- এটি কাটা প্রায়শই সামান্য পড়ে। মিথ্যা: চুল মূল থেকে পড়ে এবং চুলের দৈর্ঘ্যের দৈর্ঘ্য প্রভাবিত করে না। তবে চুল ছোট হলে মনে হয় এটি কম পড়েছে।
- ধূমপান এ্যালপেসিয়াকে আরও খারাপ করে তোলে। সত্য: তামাক হরমোনের মাত্রা ব্যাহত করে, চুলের ফলিকলগুলি নষ্ট করে এবং মাইক্রোসার্কুলেশনকে ধীর করে দেয়।
- অল্প ঘুমই এর কারণ হতে পারে। সত্য: চুল রাতে বৃদ্ধি পায় এবং যদি ব্যক্তি অনিদ্রায় ভুগেন তবে চুলের পুনর্নবীকরণের এই পর্যায়ে এটি পরিবর্তন করতে পারে।
