সারা বছর কেমন সুন্দর মুখ থাকবে

মেকআপ "বোন মাইন"

মেক আপ "বোন মাই"

এটা কি? ফরাসিরা এই মেকআপটিকে কল করে যা আপনার "ভাল মুখ" তৈরি করে (বোনে খনি), যা রঙটিকেও সমান করে তোলে, রঙিন বা রঙিন ছাড়াই এটিকে একটি সুন্দর রঙ দেয় এবং এটি আলোকিত করে। একটি তাজা এবং আলোকিত ত্বক ক্রিম এবং রঙ্গকগুলি দিয়ে মেকআপের মাধ্যমে অর্জন করা হয় যা আলোকে প্রতিদ্বন্দ্বিত করে, এটি সমস্ত দিক থেকে পৃথক করে।

বিবি ক্রিম ন্যুড ম্যাগিক ডি ল ওরিয়াল প্যারিস, € 11.75

পীচ একটি স্পর্শ

পীচ ব্লাশের একটি স্পর্শ। এই রঙটি, যা কোনওরকম ত্বকের সুরের সাথে সবচেয়ে ভাল মিশ্রিত হয়, এটি ভাল মুখের প্রভাব অর্জন করতে সহায়তা করে।

ডায়ার পাউডার ব্লাশ,। 47.80

রূপান্তরিত খোসা

বাড়িতে বা পেশাদার। আপনি যে গভীরতাতে যেতে বা যেতে চান তার উপর নির্ভর করে এটি চর্ম বিশেষজ্ঞ, নান্দনিক চিকিত্সক, বিউটি সেন্টার দ্বারা করা যেতে পারে … যদিও এখন অনেক ব্র্যান্ডের মধ্যে আলফা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড (এএএচএ) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যা আপনাকে নিজের বাড়িতে পেশাদারভাবে এটি করার অনুমতি দেয়, ত্বকের তাত্ক্ষণিক পুনর্জীবন প্রাপ্ত।

সেফোরা -ক্লাট খোসা এবং মাস্ক, € 8.90

"ফটোশপের প্রভাব" সহ ক্রিম

দীর্ঘমেয়াদে বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলি মোকাবেলায় ত্বকের অভ্যন্তরে কাজ করার সময় এগুলি ক্রিম এবং সিরামগুলি অবিলম্বে সৌন্দর্য প্রভাব অর্জন করে achieve এগুলি "ফটোশপ এফেক্ট" ক্রিম হিসাবে পরিচিত কারণ প্রয়োগ করা হলে তারা দৃ p়ভাবে ছিদ্র বন্ধ করে দেয়, আলোকিত করে এবং সূক্ষ্ম লাইনগুলি মসৃণ করে।

বডি শপ ওয়ান্ডারব্লুর ক্রিম, € 25

পেইন্ট ঠোঁট লাল

এটি আপনার চেহারা উজ্জ্বল করবে, আপনাকে বিশেষ বোধ করবে, আপনার চেহারা উন্নত করবে এবং আপনার সেরা হাসি এনে দেবে। অরিট্টা প্যারিসের পরামর্শদাতা অ্যানিত্তা রুইজ আপনাকে জানান যে আপনার ত্বকের ধরণের উপর নির্ভর করে নিখুঁত লাল: সোনার ত্বক, কমলা ছোঁয়ায় আরও ভাল; এবং আপনি যদি খুব অন্ধকার হয়ে থাকেন তবে বেগুনি হাইলাইটগুলি সহ লাল। ফর্সা ত্বকের জন্য ফুচিয়া পার্শ্ব এই মহিলাদের সৌন্দর্য তুলে ধরে।

গিগি হাদিদ মেবেলিন কালার সেনসেশনাল রেড লিপস্টিকের জন্য, € 7.99

যথেষ্ট ঘুম

5 বা 10 ঘন্টাও নয়। আপনি যদি 7 ঘণ্টারও কম ঘুমান, আপনার পরের দিন অনর্থক অন্ধকার চেনাশোনাগুলি দেখানোর জন্য আপনার অনেক সংখ্যা রয়েছে। এবং যদি আপনি 8 এরও বেশি ঘুমান, আপনি দমকা চোখ দিয়ে জেগে উঠতে পারেন। সক্রিয় উপাদানগুলি পুনরায় জন্মানোর সাথে একটি ভাল নাইট কসমেটিক দিয়ে নিজেকে মিত্র করুন এবং আপনি জাঁকজমক জেগে উঠবেন।

ল'আরিয়াল প্যারিস রিভিটাল্ট লেজার এক্স 3 আই কনট্যুর ক্রিম, 22 ডলার

এবং ডেজার্টের জন্য, পম্পারিংয়ের জন্য

যৌনতা সুন্দর করে তোলা। যৌন বিশেষজ্ঞ, ভেরানিকা ভাইভারো ব্যাখ্যা করেছেন যে "প্রচণ্ড উত্তেজনার পরে ইস্ট্রোজেনের হরমোন নিঃসরণ হয় যা কোলাজেন তৈরিতে আমাদের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, আমাদের ত্বক এবং চুলের গুণমানের জন্য দায়ী।" এছাড়াও, এন্ডোরফিনগুলি রয়েছে, "নিউরোট্রান্সমিটারগুলি প্রাকৃতিক শিথিলকরণ হিসাবে কাজ করে।" এবং স্বচ্ছন্দ একটি আরও সুন্দর।

ভিতরে থেকে যত্ন

আদর্শভাবে, আপনার ডায়েটটি এমন হওয়া উচিত যা আপনাকে আপনার ত্বকের প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টি সরবরাহ করে। এই কারণে স্পেনের ম্যাট্রিসকিন কসমেটিকালিকাগুলির টেকনিক্যাল ডিরেক্টর মার্টা রোলেস সুপারিশ করেন যে অন্যান্য খাবারের মধ্যে আপনি সালমনও অন্তর্ভুক্ত করেন কারণ এটি প্রচুর ওমেগা 3 সরবরাহ করে যা সূর্যের কারণে প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।

ব্রাউজগুলি সংজ্ঞায়িত করুন

এগুলিকে হাইলাইট করে আপনি চোখকে বাড়িয়ে তোলেন যা একটি চাঙ্গা চেহারার চাবিকাঠি। এগুলি আপ করতে, ভ্রু মাস্ক ব্যবহার করুন। আপনি এটি রঙের সাথে খুঁজে পেতে পারেন (এটি যাদের খুব কম জনবসতিযুক্ত তাদের পক্ষে এটি খুব ভাল যায়) বা স্বচ্ছ (কেবল তাদের চিরুনি দেওয়া এবং তাদের ঠিক করার জন্য, কোনও চুল গুলি না করা)। অন্যান্য বিকল্পগুলি হ'ল traditionalতিহ্যবাহী ভ্রু পেন্সিল বা ব্রাশের সাথে লাগানো সামান্য বাদামী ছায়া।

ভ্রু কা-ব্রোয়ের জন্য জেল-ক্রিম! বেনিফিট থেকে,। 27.90

সব সময় হাসি এবং হাসি

মনোবিজ্ঞানী ইয়াগো তাইবো পরামর্শ দিয়েছেন "আমাদের জীবনে হাসির শক্তি সক্রিয় করার জন্য, কারণ হাস্যরসের বোধ সম্পন্ন লোকেরা কম অসুস্থ হয়।" তদতিরিক্ত, এটি মস্তিষ্কের প্রিফ্রন্টাল অঞ্চলটি সক্রিয় করে, সুখের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সংযুক্ত করে এবং আমাদের এন্ডোরফিনগুলি সিক্রেট করার কারণ করে, যা ব্যথা রিসেপ্টরগুলিকে অবরুদ্ধ করে এবং আনন্দকে সক্রিয় করে। এবং এই সমস্ত আপনার মুখের মধ্যে প্রতিফলিত হয়।

আপনি যদি পরের ৩5৫ দিনের মধ্যে আপনার সেরা মুখটি দেখাতে চান তবে আমাদের প্রস্তাবিত এই 9 টি কৌশলটি আপনার কেবলমাত্র বিবেচনায় নিতে হবে। এবং সব কিছুই ক্রিম এবং মেকআপ ব্যবহার করা নয়। 6 এবং 9 পয়েন্ট আপনাকে অবাক করে দেবে।

1. মেক আপ "বোন মাইন"

এটা কি? ফরাসিরা এই মেকআপটিকে কল করে যা আপনার একটি "সুন্দর মুখ" তৈরি করে ( বোন খনি ), যা বর্ণটিকে এক করে দেয়, রঙিন বা রঙিন ছাড়াই এটিকে একটি সুন্দর রঙ দেয় এবং এটি আলোকিত করে।

টাটকা এবং আলোকিত ত্বক। এটি ক্রিম দিয়ে তৈরি করা হয় এবং নরম ফোকাস পিগমেন্টগুলির সাথে মেকআপ করা হয়, যা আলোকে প্রতিবিম্বিত করে, এটি সমস্ত দিক থেকে পৃথক করে, এটি এটির পক্ষে কীভাবে পছন্দ করে; এবং তারা কিছুটা রঙ যুক্ত করে।

পীচ ব্লাশের একটি স্পর্শ। এই রঙটি যা কোনওরকম ত্বকের সুরের সাথে সবচেয়ে ভাল মিশে যায়, এটি ভাল মুখের প্রভাব অর্জনে সহায়তা করে।

2. রূপান্তরিত খোসা

বাড়িতে বা পেশাদার। আপনি যে গভীরতাতে যেতে বা যেতে চান তার উপর নির্ভর করে এটি চর্ম বিশেষজ্ঞ, নান্দনিক চিকিত্সক, বিউটি সেন্টার দ্বারা করা যেতে পারে … যদিও এখন অনেক ব্র্যান্ডের মধ্যে আলফা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড (এএএচএ) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যা আপনাকে নিজের বাড়িতে পেশাদারভাবে এটি করার অনুমতি দেয়, ত্বকের তাত্ক্ষণিক পুনর্জীবন প্রাপ্ত।

৩. "ফটোশপ এফেক্ট" সহ ক্রিম

তাত্ক্ষণিক বেলা। দীর্ঘমেয়াদে বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলি মোকাবেলায় ত্বকের অভ্যন্তরে কাজ করার সময় এগুলি ক্রিম এবং সিরাম যা তাত্ক্ষণিক সৌন্দর্য প্রভাব অর্জন করে। এগুলি "ফটোশপ এফেক্ট" ক্রিম হিসাবে পরিচিত কারণ প্রয়োগ করা হলে তারা দৃ p়ভাবে ছিদ্র বন্ধ করে দেয়, আলোকিত করে এবং সূক্ষ্ম লাইনগুলি মসৃণ করে।

4. ঠোঁট লাল রঙ করুন

আপনার চেহারা আলো। এটি আপনাকে বিশেষ বোধ করবে, আপনার চেহারা উন্নত করবে এবং আপনার সেরা হাসি এনে দেবে। অরিটা প্যারিসের পরামর্শদাতা অ্যানিত্তা রুইজ আপনাকে বলেছে আপনার ত্বকের ধরণের উপর নির্ভর করে নিখুঁত লাল কোনটি:

গোল্ডেন স্কিনস কমলা ছোঁয়া সঙ্গে ভাল; এবং আপনি যদি খুব অন্ধকার হয়ে থাকেন তবে বেগুনি হাইলাইটগুলি সহ লাল।
হালকা স্কিনস ফুচিয়া পক্ষ এই মহিলাদের সৌন্দর্য তুলে ধরে।

৫. পর্যাপ্ত ঘুম পান

5 বা 10 ঘন্টাও নয়। আপনি যদি 7 ঘণ্টারও কম ঘুমান, আপনার পরের দিন অনর্থক অন্ধকার চেনাশোনাগুলি দেখানোর জন্য আপনার অনেক সংখ্যা রয়েছে। এবং যদি আপনি 8 এরও বেশি ঘুমান, আপনি দমকা চোখ দিয়ে জেগে উঠতে পারেন। সক্রিয় উপাদানগুলি পুনরায় জন্মানোর সাথে একটি ভাল নাইট কসমেটিক দিয়ে নিজেকে মিত্র করুন এবং আপনি জাঁকজমক জেগে উঠবেন।

And. এবং মিষ্টান্ন, পম্পারিংয়ের জন্য

যৌনতা সুন্দর করা। যৌন বিশেষজ্ঞ, ভেরানিকা ভাইভারো ব্যাখ্যা করেছেন যে "প্রচণ্ড উত্তেজনার পরে ইস্ট্রোজেনের হরমোন নিঃসরণ হয় যা কোলাজেন তৈরিতে আমাদের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, আমাদের ত্বক এবং চুলের গুণমানের জন্য দায়ী।" এছাড়াও, এন্ডোরফিনগুলি রয়েছে, "নিউরোট্রান্সমিটারগুলি প্রাকৃতিক শিথিলকরণ হিসাবে কাজ করে।" এবং স্বচ্ছন্দ একটি আরও সুন্দর।

7. ভিতরে থেকে যত্ন

ভাল মুখ "খাওয়া"। আদর্শভাবে, আপনার ডায়েটটি এমন হওয়া উচিত যা আপনাকে আপনার ত্বকের প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টি সরবরাহ করে। এই কারণেই, স্পেনের ম্যাট্রিসকিন কসমেটিক্যালসের টেকনিক্যাল ডিরেক্টর মার্টা রোলেস সুপারিশ করেন যে অন্যান্য খাবারের মধ্যে আপনি সালমনও অন্তর্ভুক্ত করেন, কারণ এটি প্রচুর ওমেগা 3 সরবরাহ করে যা চুলকানির প্রতিরোধে সহায়তা করে এবং সূর্যের কারণে প্রদাহ হ্রাস করতে পারে; এবং ব্রোকলি, কারণ এটি জল, খনিজ, বিটা ক্যারোটিন, ফলিক অ্যাসিড, পটাসিয়াম এবং ভিটামিন এ, বি এবং সি সমৃদ্ধ, যা ত্বকে কার্যকরভাবে রক্ষা করে।

8. ভ্রু সংজ্ঞায়িত করুন

তরুণ চেহারা। এগুলিকে হাইলাইট করে আপনি চোখকে বাড়িয়ে তোলেন যা একটি চাঙ্গা চেহারার চাবিকাঠি। মেকআপ রাখতে, ভ্রু মাস্ক ব্যবহার করুন। আপনি এটি রঙের সাথে খুঁজে পেতে পারেন (এটি যাদের খুব কম জনবসতিযুক্ত তাদের পক্ষে এটি খুব ভাল যায়) বা স্বচ্ছ (কেবল তাদের চিরুনি দেওয়া এবং তাদের ঠিক করার জন্য, কোনও চুল গুলি না করা)। অন্যান্য বিকল্পগুলি হ'ল traditionalতিহ্যবাহী ভ্রু পেন্সিল বা ব্রাশের সাথে লাগানো সামান্য বাদামী ছায়া।

9. সমস্ত ঘন্টা হাসি এবং হাসি

সুখ মুখে। মনোবিজ্ঞানী ইয়াগো তাইবো পরামর্শ দিয়েছেন "আমাদের জীবনে হাসির শক্তি সক্রিয় করার জন্য, কারণ হাস্যরসের বোধ সম্পন্ন লোকেরা কম অসুস্থ হয়।" এছাড়াও, এটি মস্তিষ্কের প্রিফ্রন্টাল অঞ্চলটি সক্রিয় করে, সুখের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সংযুক্ত করে এবং আমাদের এন্ডোরফিনগুলি সেক্রেটেড করে তোলে, যা ব্যথা রিসেপ্টরগুলিকে অবরুদ্ধ করে এবং আনন্দকে সক্রিয় করে। এবং এই সমস্ত আপনার মুখের মধ্যে প্রতিফলিত হয়।