এটি চর্ম বিশেষজ্ঞের মতে সেরা সানস্ক্রিন

সানস্ক্রিন থাকা উচিত আদর্শ সান প্রোটেকশন ফ্যাক্টর (এসপিএফ)? প্যাকেজিংয়ের অন্য কোন জিনিসগুলির মধ্যে কোনটি বেছে নেওয়ার সময় আমার নজর দেওয়া উচিত? জল প্রতিরোধক কী সরবরাহ করে? আমি কীভাবে জানব যে এটি আমাকে দাগ এবং বলি থেকে রক্ষা করবে? আমরা এই সমস্ত সন্দেহ এবং আরও কিছু সমাধান করি যাতে এই বছর আপনি চর্ম বিশেষজ্ঞ এবং ফার্মাসিস্টের মানদণ্ড অনুসারে সেরা সানস্ক্রিনটি চয়ন করতে পারেন এবং এটি জানতে হবে যে এটি অবশ্যই কোন মৌলিক প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করতে পারে।

এবং আপনার পক্ষে এটি আরও সহজ করার জন্য, আমরা 5 টি নির্বাচন করেছি যা আদর্শ শর্ত পূরণ করে। এই বছর আপনি আপনার ত্বকে টোল না নিয়ে সূর্য ছাড়াই একটি ট্যান পাবেন।

সেরা সানস্ক্রিন এসপিএফ এবং আরও অনেক কিছু দেখার সাথে জড়িত

আমরা যখন সানস্ক্রিন কিনে থাকি তখন সাধারণ জিনিসটি হ'ল আমরা এসপিএফ (সান প্রোটেকশন ফ্যাক্টর) এর দিকে তাকাই, যা আমরা ইতিমধ্যে জানি যে উচ্চতর হওয়া উচিত, তবে এর সাথে, আমরা কি পুরোপুরি সুরক্ষিত? এইডিভি (স্প্যানিশ একাডেমি অফ চর্মাটোলজি অ্যান্ড ভেনেরোলজি) এর মতে, এসপিএফ মূলত ইউভিবি রশ্মি থেকে রক্ষা করে (ত্বকের পোড়াতে দায়ী যারা) তবে "পাত্রে আরও গভীর সুরক্ষার জন্য এটি নির্দেশ করা উচিত যে তারা ইউভিএ থেকে সুরক্ষা দেয় - যেগুলি দাগ এবং বলিরেখা সৃষ্টি করে - এবং আইআর-এ - যা ইনফ্রারেড which যা কোলাজেনকে হ্রাস করে, স্বাচ্ছন্দ্য সৃষ্টি করে এবং সেলুলার স্তরে ক্ষত সৃষ্টি করতে পারে "।

ব্রড বর্ণালী সূর্য সুরক্ষা

ইউভিবি, ইউভিএ এবং আইআর-এ থেকে সুরক্ষা ছাড়াও, সর্বশেষ প্রজন্মের সানস্ক্রিনগুলি এ জাতীয় মতো, এইচআইভি রশ্মি থেকে সুরক্ষা দেয় যা নীল আলো হিসাবে পরিচিত, যা কেবল সূর্যকেই নির্গত করে না, এমনকি প্রযুক্তিগত ডিভাইসগুলি যেমন ট্যাবলেট এবং কম্পিউটার. যদি প্যাকেজটিতে এই সমস্ত সংক্ষিপ্ত শব্দগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে তবে এই ক্ষেত্রে, আপনি অ্যান্টি-এজিং হিসাবে বিবেচিত একজন ফোটোপ্রোটেক্টরের মুখোমুখি হবেন, কারণ এটি দাগ এবং রিঙ্কেলের উপস্থিতি রোধ করবে। এর ফিল্টারগুলিও শারীরিক, যার অর্থ সুরক্ষক এটি প্রয়োগ করা মাত্রই সূর্যের বিরুদ্ধে স্ক্রিন হিসাবে কাজ করে এবং এটি অ্যাটোপিক এবং অসহিষ্ণু ত্বকের জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত।

ইসডিন থেকে ইসডিন ফিউশন ফ্লুয়েড খনিজ সানস্ক্রিন, 19.82 ডলার

সহজেই শোষিত

সানস্ক্রিনের সূত্র সংরক্ষণের জন্য সংরক্ষণাগারগুলি প্রয়োজনীয়, তবে প্রচুর পরিমাণে তারা একটি সম্মিলিত প্রভাব তৈরি করতে পারে এবং ত্বকের সমস্যার কারণ হতে পারে। নেজেনির সানস্ক্রিনে ফটোস্টেবল, নিরাপদ এবং কার্যকর ব্রড-স্পেকট্রামের সানস্ক্রিন রয়েছে যা সেলুলার ডিএনএ এবং অকাল ফটোশনে সুরক্ষা দেয়, সবগুলি সংরক্ষণের নিম্ন স্তরের। এছাড়াও এটিতে ভিটামিন ই এবং সি এর মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে এটি সহজেই শোষিত হয় এবং একটি ম্যাট প্রভাবও রয়েছে।

মুখের জন্য নেজেনি হাই প্রোটেকশন সান জেল,। 19.90

শারীরিক ফিল্টার বনাম। রাসায়নিক

শারীরিক বা খনিজ ফিল্টার এবং রাসায়নিক ফিল্টার মধ্যে পার্থক্য কি? প্রথমটি, শারীরিক উপাদানগুলি শোষিত হয় না এবং এটি প্রয়োগের সাথে সাথে সুরক্ষা কাজ করে (এটি এটপিক ত্বকের জন্য বা শিশুদের ক্ষেত্রেই আদর্শ) তবে রাসায়নিক ফিল্টার সহ সুরক্ষকরা ত্বকের সবচেয়ে অতি স্তরীয় স্তরে সূর্যের বিকিরণ শোষণ করে এড়িয়ে চলে ক্ষতি হয়, তবে এটি কার্যকরভাবে কার্যকর হওয়ার জন্য সূর্যের এক্সপোজারের 20 মিনিটের আগে প্রয়োগ করা উচিত।

আপনি কি আতঙ্কিত যে সূর্য আপনার ত্বকের বার্ধক্যকে ত্বরান্বিত করে?

সূর্যের প্রচুর উপকারিতা রয়েছে (এটি আপনাকে একটি ভাল মেজাজে রাখে, শিথিল করে, ভিটামিন ডি সরবরাহ করে) তবে আপনি যদি নিজেকে দীর্ঘায়িত করেন এবং সর্বোপরি পর্যাপ্ত সুরক্ষা ব্যতীত এটি আপনার নিকৃষ্টতম শত্রু হতে পারে । স্পিরিট স্কিনবার সৌন্দর্য, চর্মরোগ সংক্রান্ত এবং পুষ্টি কেন্দ্রের ফার্মাসিস্ট লরা গ্রানাডোস সুপারিশ করেন যে, সমস্ত বিকিরণের বিরুদ্ধে পর্যাপ্ত সুরক্ষা ছাড়াও, "সানস্ক্রিনে সেলুলার ডিএনএর মেরামত ও সুরক্ষক অন্তর্ভুক্ত হওয়া খুব জরুরি"। যার অর্থ এই নয় যে আমাদের এসপিএফ 90 বা 100 দরকার: " এসপিএফ 50 বা 90 এর মধ্যে সুরক্ষার মধ্যে পার্থক্য এত বড় নয় , সুতরাং ইউরোপীয় এবং আমেরিকান সংস্থা উভয়েরই 50+ সহ লেবেল করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যখনই এসপিএফ এই সংখ্যার চেয়ে বেশি ", ফার্মাসিস্টের মন্তব্য।

অঙ্গবিন্যাসও গণনা করা হয়

এমনকি গভীর স্তরে, সেলুলার স্তরেও সুরক্ষার বিস্তৃত বর্ণালী ছাড়াও পুরো পরিবার এবং এমনকি সবচেয়ে সংবেদনশীল ত্বকের জন্যও এই সানস্ক্রিনের বৈধ সুবিধাটি হ'ল এটির গঠনটি অদৃশ্য that দ্রুত শোষণ করে এবং ত্বকে দাগ ফেলে না। এর এফপিএস খুব বেশি: 50+।

বায়োডার্মা ফোটোডার্ম MAX এসপিএফ 50+ খুব উচ্চ সুরক্ষা স্প্রে, € 14.36

আপনি কি শহুরে এবং আপনার সংবেদনশীল ত্বক আছে?

যদি আপনি এমন একজন যারা বাইরে বাইরে প্রচুর সময় ব্যয় করেন, তবে মূলত শহরে, আপনার বিবেচনা করা উচিত যে আপনার সানস্ক্রিনের সূত্রটি বিশেষত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদানগুলিতে সমৃদ্ধ, যা কেবল সৌর বিকিরণ থেকে রক্ষা করে না, তবে এটি বিষাক্ত প্রভাব থেকেও রক্ষা করে দূষণের। অ্যাভেন ডার্মাটোলজিকাল ল্যাবরেটরিজদের করা সমীক্ষা অনুসারে, ত্বক কম সুরক্ষিত অবস্থায় 80% ইউভি রশ্মি নগরীতে পাওয়া যায়। প্রতিদিনের ভিত্তিতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করার পাশাপাশি সংবেদনশীল ত্বকের জন্য আদর্শ যত্ন এবং প্রসাধনী কী কী তাও আপনার বিবেচনায় নেওয়া উচিত।

ত্বককে সুরক্ষা, মজবুত করার পাশাপাশি

আভেনের সুনাম সংবেদনশীল ত্বককে সবচেয়ে ভাল সুরক্ষিত করে এমন একটি ফার্ম হিসাবে পরিচিত । এই সানস্ক্রিনের ক্ষেত্রে এটি কেবলমাত্র ইউভিএ এবং ইউভিবি রশ্মির বিরুদ্ধে খুব উচ্চ সুরক্ষা অন্তর্ভুক্ত করে না, পাশাপাশি নগরীতে প্রতিদিন এটি ব্যবহার করতে সক্ষম হতে এমন একটি উপাদান সরবরাহ করে যা একটি প্রতিরোধ বিরোধী ঝাল গঠন করে।

অ্যাভেন বি-প্রোটেক্ট 50+ ফেসিয়াল সান ক্রিম, € 12.61

অ্যালার্জি থেকে সাবধান থাকুন

ইনম্যাকুলাড ক্যান্টেলার মতে, ডার্মোকোসমেটিকসে বিশেষজ্ঞ ও এসইএমসিসির (স্পেনীয় সোসাইটি অফ কসমেটিক মেডিসিন অ্যান্ড সার্জারি) সদস্য "ফটোসেসিটাইজেশন এবং ত্বকের অ্যালার্জিগুলি ভাল আবহাওয়ার সাথে আকাশছোঁয়া, সুতরাং এটি গুরুত্বপূর্ণ যে সানস্ক্রিনে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এজেন্ট এবং ভিটামিন, সানস্ক্রিন সহ, যা প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং ত্বকের বৃদ্ধির বিরুদ্ধে কাজ করে "।

তবে … এফপিএস কি?

নিজেকে পোড়া না করে আপনি কতক্ষণ রোদে থাকতে পারবেন এসপিএফ নির্দেশ করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার ত্বকের ধরণের কারণে (আপনি বরং সাদা) থাকেন তবে আপনি এসপিএফ 50+ দিয়ে 5 মিনিটের পরে জ্বলতে থাকবেন (50x 5 = 250 মিনিট)। তবুও, সমস্ত চর্ম বিশেষজ্ঞরা সর্বদা স্নানের পরে বা বেশিরভাগ প্রতি 2 ঘন্টা পরে সানস্ক্রিন পুনরায় প্রয়োগ করার পরামর্শ দেন, যেহেতু আমরা ঘাম, জল বা তোয়ালের সাথে যোগাযোগের মাধ্যমে পণ্যটির কিছু অংশ "হারাতে" পারি।

দাগ হ্রাস করে এবং তাদের পুনরায় উপস্থিতি প্রতিরোধ করে

এন্টি এজিং সানস্ক্রিন হিসাবে এটি কী আদর্শ করে তোলে? এটি কেবলমাত্র ইউভিএ এবং ইউভিবি রশ্মির বিরুদ্ধে ফটোস্টেবল এবং বিস্তৃত বর্ণালী ফিল্টারগুলি একত্রিত করে না, তবে এটি নীল আলো (এইচওভি বিকিরণ) থেকেও সুরক্ষা দেয়, ত্বকের ডিএনএ মেরামতের ব্যবস্থাকে উদ্দীপিত করে এবং এর অন্যতম আকর্ষণীয় বিষয় সমৃদ্ধ হয় থায়ামিডল সহ, একটি কার্যকর এবং পেটেন্ট সক্রিয় উপাদান যা হাইপারপিগমেন্টেশনকে লক্ষ্য করে । সময়ের সাথে সাথে দৃশ্যত অন্ধকার দাগগুলি হ্রাস করে এবং যদি নিয়মিত ব্যবহার করা হয় তবে তাদের পুনরায় উপস্থিতি রোধ করে। আপনি একটি নির্দিষ্ট দাগ চেহারা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন? যদি এটি একটি মারাত্মক ক্ষত হয়ে থাকে তবে চর্ম বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে দ্বিধা করবেন না।

ইউসারিন সান ফ্লুয়েড পিগমেন্ট কন্ট্রোল এসপিএফ 50+, € 11.50

আর বাচ্চাদের জন্য?

শিশুরা ত্বকের ইউভি ক্ষতির জন্য বিশেষত দুর্বল, কারণ তাদের প্রাকৃতিক ত্বকের সুরক্ষা এখনও পর্যাপ্তভাবে বিকাশিত হয়নি। এই কারণে চর্ম বিশেষজ্ঞের মারিয়া সেগেরাদোর মতে সর্বাধিক নির্দেশিত হ'ল "অত্যন্ত উচ্চ সুরক্ষা ফ্যাক্টর, এসপিএফ 50+ নির্বাচন করা, এতে সুগন্ধি অন্তর্ভুক্ত থাকে না এবং এটি সূর্যের দ্বারা প্ররোচিত রোদে পোড়া এবং অ্যালার্জির ঝুঁকি হ্রাস করে।" এবং যেহেতু সমস্ত শিশু পুল বা সমুদ্রের মধ্যে স্প্ল্যাশ করতে পছন্দ করে, যদি এটি জলরোধীও হয় তবে আরও ভাল। তবুও, ডাক্তার উল্লেখ করেছেন "এমনকি যদি পণ্যগুলি জল প্রতিরোধী হয় তবে আপনাকে সর্বদা কমপক্ষে প্রতি দুই ঘন্টা পরে সৌর পণ্যটি প্রয়োগ করতে হবে, কারণ শুকানোর পরে বেশিরভাগ পণ্য তোয়ালেই থাকে remains"

সর্বাধিক সূক্ষ্ম ত্বকের জন্য সূর্যের সুরক্ষা

ছোট্টদের জন্য নকশা করা এই সৌর পণ্যের গ্যারান্টি হ'ল এটি শিশু বিশেষজ্ঞরা দ্বারা পরীক্ষা করেছেন। এসপিএফ 50+ থাকা ছাড়াও এটি পানির অতিরিক্ত প্রতিরোধী। যদি কোনও পণ্য জলরোধী হয় তবে এটি স্নানের 40 মিনিট পরে এসপিএফের 50% বজায় রাখে, তবে এটি যদি এইর মতো অতিরিক্ত প্রতিরোধী হয় তবে এটি পানিতে বা ঘাম হওয়ার 80 মিনিটের পরে 50% বজায় রাখে।

বাচ্চাদের সংবেদনশীল রক্ষা করুন এবং নিভা সান দ্বারা এসপিএফ 50+ খেলুন, € 15.03

ট্যানড শরীর … এবং সেলুলাইট ছাড়াই!

একটি সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর ট্যান প্রদর্শন করার পাশাপাশি, আপনি কি চান আপনার শরীরে কমলার খোসার কোনও চিহ্ন পাওয়া যায় না? সেলুলাইট শেষ করার জন্য আমাদের কাছে সেরা টিপস রয়েছে, এটি শক্ত, নরম বা শোভাযুক্ত কিনা তার উপর নির্ভর করে। এই বছর আপনি নিখুঁত ত্বক দেখাতে সক্ষম হবেন: আপনি সুরক্ষিত সূর্য উপভোগ করবেন এবং আপনি কোনও জটিলতা ছাড়াই আপনার দেহটি প্রদর্শন করবেন।