প্রোনোকাল গ্রুপ পাঠকদের কর্মশালায় পিএনকে পদ্ধতি উপস্থাপন করেছে, কেটোজেনিক ডায়েটের উপর ভিত্তি করে ওজন হ্রাসের জন্য কঠোর চিকিত্সা নিয়ন্ত্রণের অধীনে প্রথম বহু-বিভাগীয় চিকিত্সা, যা কোম্পানিকে বেশি ওজন এবং স্থূলত্বের চিকিত্সার ক্ষেত্রে একটি মাপদণ্ড তৈরি করেছে ।
প্রোনোকাল গ্রুপ পাঠকদের কর্মশালায় পিএনকে পদ্ধতি উপস্থাপন করেছে, কেটোজেনিক ডায়েটের উপর ভিত্তি করে ওজন হ্রাসের জন্য কঠোর চিকিত্সা নিয়ন্ত্রণের অধীনে প্রথম বহু-বিভাগীয় চিকিত্সা, যা কোম্পানিকে বেশি ওজন এবং স্থূলত্বের চিকিত্সার ক্ষেত্রে একটি মাপদণ্ড তৈরি করেছে ।
উপস্থাপনায় অংশ নেওয়া পাঠকরা নিশ্চিত করেছেন যে প্রদর্শনীটি অত্যন্ত আকর্ষণীয়, অত্যন্ত দরকারী এবং প্রমাণিত মেডিকেল তথ্যের পাশাপাশি বিনোদনমূলক এবং সৃজনশীল ছিল। স্থূলত্বের চিকিত্সা বিশেষজ্ঞ এবং একটি ফেনোকালাল প্রশিক্ষক ডঃ জর্ডি শ্লাঘেকেক, পিএনকে পদ্ধতিটি কী ভিত্তিতে তৈরি হয়েছে, কোন পেশাদাররা জড়িত রয়েছে, অনুসরণ করার পদক্ষেপগুলি, পাশাপাশি বিভিন্ন চিকিত্সার নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যাখ্যা করেছেন।
বহুবিধি চিকিত্সা
পিএনকে-র জন্য প্রথম বহু-বিভাগীয় চিকিত্সা 2004 সালে সফল ফলাফলের সাথে পরিচালিত হয়েছিল, যা কোম্পানিকে অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলত্বের চিকিত্সার ক্ষেত্রে একটি মানদণ্ড তৈরি করেছে। ২০০৯ সাল থেকে ইউরোপ ও আমেরিকার ১৫ টিরও বেশি দেশে in০,০০০ এরও বেশি রোগী এবং ৮,০০০ ডাক্তার নিয়ে এখানকার উপস্থিতি একীভূত করে প্রনোকাল গ্রুপ আন্তর্জাতিকভাবে প্রসারিত হয়েছে।
প্রোনোকাল গ্রুপ বিশদ চিকিত্সা তদারকি এবং ব্যাপক বহুমাত্রিক সহায়তা সহ একটি পদ্ধতিতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ: "প্রোনোকালের সাথে, ওজন হ্রাস চর্বি ব্যয় করে এবং পেশীর ভর বজায় রাখে। লক্ষ্য হ'ল শরীরের রচনা পরিবর্তন করা এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস অর্জন করা ”, ডাক্তার ব্যাখ্যা করলেন। প্রোগ্রামটি একটি কেটোজেনিক ডায়েটের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে যা কার্বোহাইড্রেটগুলি দূর করে, চর্বি কমায় এবং প্রোটিনের উপর নির্ভর করে: "এটি একটি জ্বালানী পরিবর্তন, আমরা শরীরকে কোনও চিনি না দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি এবং এটি অতিরিক্ত চর্বি খালি করে দেয়, যাগুলি শরীরের শক্তি সঞ্চয় "। ডায়েটে উচ্চ জৈবিক মানের পিএনকে পণ্যগুলি (প্রোটিন্ধার সাথে একচেটিয়া এবং পেটেন্টযুক্ত) শাকসবজি এবং নির্দিষ্ট শারীরিক অনুশীলনের সাথে একত্রিত করা হয় যা আপনি ঘরে বসে করতে পারেন এবং এটি আপনাকে পেশীর ভর এবং স্বর বজায় রাখতে সহায়তা করবে।
পিএনকে প্রোগ্রামটি একটি অনন্য বহুমাত্রিক পদ্ধতি দ্বারা বিকাশ করা হয়েছে যাতে চর্বি ব্যয় করে ওজন হ্রাস করতে এবং এটি পুনরুদ্ধার না করার জন্য সেরা পেশাদাররা হস্তক্ষেপ করে, যেহেতু এটি লাইপুইনফ্লেমেশন (চর্বি কোষের প্রদাহ) সমাধান করে তার ধন্যবাদ একচেটিয়া সূত্র যা বাজারের শাকসব্জী (যা ফাইবার সরবরাহ করে এবং পাচনতন্ত্রকে পরিষ্কার করে) এবং উচ্চতর জৈবিক মান প্রোটিন (দিনে 5 বা 6 টি পরিবেশনায় 15 গ্রাম প্রোটিন) এবং খনিজ এবং জলের সাথে পণ্য সংযোজন করে প্রতিদিন 15-2 মিনিটের দৈনিক ব্যায়ামের সাথে পেশী ভর সংরক্ষণের জন্য নির্দিষ্ট পদার্থ (একটি প্রচলিত ডায়েটে, শরীর 25% পর্যন্ত পেশী হারাতে পারে, অন্যদিকে, পিএনকে ডায়েট সহ সর্বাধিক 5% থাকে)। পিএনকে পদ্ধতিটি প্রোটিনডিএইচএ দিয়ে তৈরি বিস্তৃত প্রোটিন পণ্য ব্যবহার করে পরিচালিত হয়,প্রোনোকাল গ্রুপ আরএন্ডডি বিভাগ দ্বারা বিকাশযুক্ত একচেটিয়া এবং পেটেন্টযুক্ত সূত্র।
অনুসরণ করার পদক্ষেপ
শুরু করার জন্য, একজন বিশেষজ্ঞ চিকিত্সা ব্যক্তিগতকৃত চিকিত্সা লিখে রাখবেন এবং তারপরে পর্যায়ক্রমিক নিয়ন্ত্রণগুলি পরিচালনা করবেন, নির্দেশিকা এবং সরঞ্জামগুলি নির্দেশ করে যাতে আপনি নিজের লক্ষ্য অর্জন করতে পারেন। একজন ডায়েটিশিয়ান-কোচ সেই প্রক্রিয়াতেও হস্তক্ষেপ করেন যা আপনাকে সমস্ত পুষ্টির দিক সম্পর্কে পরামর্শ এবং গাইড করবে এবং আপনার প্রতিদিন, আপনার স্বাদ, পছন্দ, রুটিন এবং সময়সূচির উপর ভিত্তি করে আপনার ডায়েটটি ব্যক্তিগতকৃত করবে। তাদের পাশাপাশি, একটি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ প্রযুক্তিবিদ আপনাকে ব্যবহারিক সরঞ্জাম সরবরাহ করবে যাতে আপনি ডায়েটে থাকার সময় পেশীগুলি হারাতে এড়াতে আপনার প্রয়োজনীয় অনুশীলনগুলি সম্পাদন করতে পারেন।
পিএনকে মেথোদ, প্রয়োজনীয়
জর্ডি শ্লাঘেকেক স্থূলত্বের চিকিত্সার বিশেষজ্ঞ এবং একটি ফেনোকালাল প্রশিক্ষক।
আপনি পিএনকে পদ্ধতি সম্পর্কে কী হাইলাইট করবেন?
কোনও সন্দেহ ছাড়াই, অতিরিক্ত চর্বি দ্বারা গঠিত বহু-বিভাগীয় পন্থা। এটিতে ডায়েটিয়ান-পুষ্টিবিদদের হস্তক্ষেপ ছাড়াও স্থূলতার বিশেষজ্ঞ পেশাদারের চিকিত্সা পর্যবেক্ষণ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যারা পুরো প্রক্রিয়া জুড়ে অনুপ্রেরণাকে উচ্চতর রাখতে সহায়তা করে।
অনুশীলন খুব গুরুত্বপূর্ণ। ব্যায়াম ছাড়া কোনও ডায়েট নেই, তাই এটি চিকিত্সারও একটি অংশ। কোচিং ডায়েটিশিয়ান-পুষ্টিবিদদের কাছ থেকে আসে যারা চিকিত্সার সময় সমস্যাগুলি সনাক্ত করে (যদি থাকে) এবং অনুপ্রেরণাকে উচ্চ রাখেন।
ডায়েটে, দ্রুত ওজন হ্রাস করা ভাল?
হ্যাঁ, চিকিত্সার শুরুতে দ্রুত ওজন হ্রাস ততক্ষণ রক্ষণাবেক্ষণের পরবর্তী ধাপগুলিতে আরও বেশি স্থায়িত্ব নিশ্চিত করে, যতক্ষণ না ধীরে ধীরে চিকিত্সা এবং পর্যায়ক্রমিক নিয়ন্ত্রণ থাকে। এটি বৈজ্ঞানিকভাবে বিভিন্ন গ্রুপে প্রমাণিত।
রিবাউন্ড এফেক্ট কীভাবে এড়ানো যায়?
চিকিত্সা তৈরি করা হয়েছে যাতে ব্যক্তি ওজন এবং এর রচনা বজায় রাখতে পারে। শারীরিক, মানসিক এবং খাওয়া উভয়ই অর্জন করা অভ্যাসগুলির উপর এটির প্রভাব পড়বে। আমার শত শত রোগী আছে যারা বছর আগে প্রোনোকাল করেছিলেন এবং তারা একই রয়েছেন। তারা যদি পারত তবে তুমি কেন?
পাঠকদের মতামত
সান্দ্রা
মারিয়া দেল মার
সূর্য
মা জোসে
কঞ্চি
প্রোনোকাল আপনার জন্য এটি একটি পদ্ধতি
- পিএনকে পদ্ধতি। ওজন হ্রাস এবং lipoinflammation। Theতিহ্যবাহী প্রোনোকাল পদ্ধতি যা আপনাকে দ্রুত ওজন হ্রাস করতে দেয় (1 মাসে 9 কেজি পর্যন্ত)।
- পিএনকে ডায়াপ্রোকাল পদ্ধতি। ডায়াবেটিস রোগীদের ওজন হ্রাস। বিশেষায়িত চিকিত্সকের সাথে টাইপ 2 ডায়াবেটিস বা প্রাক-ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণকারী কেটজেনিক ডায়েট।
- পিএনকে বিশেষজ্ঞ পদ্ধতি। 60 বছরের বেশি বয়সী লোকের ওজন হ্রাস। পুষ্টি, কোচিং এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপে সুনির্দিষ্ট গাইডলাইন সহ যা জীবনীশক্তি বাড়ায় increase
- পিএনকে সংজ্ঞায়িত পদ্ধতি। 5 সপ্তাহের মধ্যে আপনার শরীর পুনরায় আকার দিন। 5 কেজি পর্যন্ত চর্বি হ্রাস করুন, শরীরকে টোন করে দিন। অ্যাপ এবং স্মার্ট স্কেল সহ ট্র্যাকিং।
