ক্যান্সার সম্পর্কিত মিথ: পুরো সত্যটি জানুন

চিনি ক্যান্সার "ফিড"

লোককথা

প্রচুর পরিমাণে চিনি ক্যান্সার কোষগুলিকে "খাওয়ানো" বলা হয়, যা পরামর্শ দেয় যে চিনি অবশ্যই খাদ্য থেকে সম্পূর্ণ নির্মূল করা উচিত। তবে এটা মিথ্যা।

সত্যটি

ডাঃ পুঁতে ভেজকিজের মতে, টিউমার কোষগুলি বেশি পরিমাণে চিনি গ্রহণ করে কারণ নকল করা তাদের পক্ষে সহজ, তবে কোনও গবেষণায় দেখা যায়নি যে চিনি সেবন করার ফলে একটি টিউমারের অগ্রগতি আরও খারাপ হয়।

কি প্রভাবিত করে

চিনির উচ্চতর ডায়েটগুলি স্থূলত্বের কারণ হয় এবং স্থূলত্ব এবং ক্যান্সারের মধ্যে একটি লিঙ্ক স্থাপন করা হয়েছে। ইউরোপে অতিরিক্ত কিলো কোলন ক্যান্সারের ক্ষেত্রে% 1 এর পিছনে থাকবে; স্তন ক্যান্সারের 9%; জরায়ুতে আক্রান্তদের মধ্যে 39%; খাদ্যনালীতে এর 37%; কিডনি 25% এবং পিত্তথলি এর 24%।

লেবুর সুগন্ধ ক্যান্সার প্রতিরোধ করে

লোককথা

একটি জার্মান বিশ্ববিদ্যালয়ের খুব প্রাথমিক গবেষণায় দেখা গেছে যে লেবুর একটি উপাদান পরীক্ষাগার সংস্কৃতিতে ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধিকে বাধা দিতে পারে।

সত্যটি

ডাঃ পুঁতে ভেজকেজ নিশ্চিত করেছেন যে "তাদের প্রাথমিক পর্যায়ে অনেক গবেষণা রয়েছে যা পরবর্তী সময়ে প্রকৃত রোগীদের মধ্যে সিদ্ধান্ত হয় না।" সুতরাং, এটি বলা যায় না যে লেবুর সুগন্ধ এটি প্রতিরোধ করে।

কি আপনাকে রক্ষা করে

ভূমধ্যসাগরের মতো সুষম খাদ্য, যা স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি 30% এবং জরায়ু ক্যান্সারের ঝুঁকি 46% হ্রাস করে।

মেজাজ তার চেহারা প্রভাবিত করে

লোককথা

হতাশাগ্রস্থ, দু: খিত বা চাপের কারণে আপনার প্রতিরক্ষা হ্রাস করে এবং ক্যান্সারের বিকাশের কারণ হয়।

সত্যটি

কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণে প্রয়োজনীয় এবং অতএব, চাপ এবং হতাশা আপনার প্রতিরক্ষা দুর্বল করতে পারে। তবে ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট ক্রিস্টিনা ব্রুনেলের মতে তারা নিজেরাই ঝুঁকি বাড়িয়েছে বলে নিশ্চিত করার কোনও প্রমাণ নেই। হ্যাঁ, তারা ধূমপানের মতো ক্ষতিকারক আচরণের দিকে পরিচালিত করতে পারে। তারা আরও খারাপ চিকিত্সা ফলাফলের সাথে যুক্ত হতে পারে।

কি রক্ষা করে

স্ট্রেস কন্ট্রোল করার জন্য স্তন ক্যান্সারের রোগীদের মধ্যে করা একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ধ্যান ও মননশীলতা সেলুলার স্তরে পরিবর্তন সাধন করেছে, বিশেষত আমাদের ডিএনএর সুরক্ষক হিসাবে কাজ করে এমন টেলোমেরেসে।

পোড়া টোস্ট ক্যান্সারের কারণ হতে পারে

লোককথা

বলা হয় যে পুড়ে যাওয়ার সময় টোস্টের উপরের কাঠকয়লা অবশ্যই অপসারণ করতে হবে কারণ এটি ক্যান্সারের কারণ।

সত্যটি

ক্যান্সারের বিরুদ্ধে ইনস্টিটিউট ফর অ্যাডভান্সড টেকনিক্সের বিশেষজ্ঞদের মতে, যদিও কাঠকয়ালের একটি কার্সিনোজেনিক উপাদান রয়েছে, তবে এটির ঝুঁকির কারণ হিসাবে বিবেচিত হওয়ার জন্য এটির ব্যয় বৃহত হওয়া উচিত।

কি আপনাকে রক্ষা করে

নিজেকে আগুনে পোড়াবেন না, সংযতভাবে এবং সর্বদা সানস্ক্রিনের সাথে রোদে পোড়াও। সানবার্ন ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে।

রেকর্ড না থাকা আমাকে রক্ষা করে

লোককথা

যেহেতু বংশগত উত্সের কিছু ক্যান্সার রয়েছে, তাদের মধ্যে এমনও রয়েছে যারা মনে করেন যে ক্যান্সারের সাথে আত্মীয় না থাকার বিষয়টি এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার জন্য অনেকগুলি বিকল্প রেখে যায়।

সত্যটি

ক্যান্সারের ক্ষেত্রে কেবল 5-10% ক্ষেত্রে জেনেটিক প্রবণতা থাকে। এবং আরও 20% কেস রয়েছে যার কারণ অজানা।

কি আপনাকে রক্ষা করে

ধূমপান করবেন না এবং নিজেকে সম্ভাব্য কার্সিনোজেনিক রাসায়নিকগুলিতে প্রকাশ করবেন না। প্রায় 80% কেস বহিরাগত এজেন্টদের (তামাক, দূষণ …) এর ক্রিয়াজনিত কারণে হয়ে থাকে, যা শরীরে কাজ করে এবং অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। আপনি কি আপনার ঝুঁকি জানতে চান? আমাদের পরীক্ষা দিন।

হাঙ্গরাস্থি কিছু ক্যান্সার নিরাময় করে

লোককথা

এটি বিশ্বাস করা হয় যে এটি মানুষের মধ্যে টিউমারগুলির বিকাশ রোধ করতে পারে কারণ একটি কিংবদন্তি রয়েছে যে এই প্রাণীগুলি ক্যান্সারে আক্রান্ত হয় না।

সত্যটি

"কোনও সমীক্ষায় দেখা যায় নি যে এটি চিকিত্সার একটি কার্যকর পদ্ধতি, যদিও এর দাবি এই প্রাণীগুলিতে ক্ষতি করেছে।" এছাড়াও, টিউমারযুক্ত হাঙ্গর নমুনাগুলি ধরা পড়েছে এবং কিছু ক্ষেত্রে তারা কারটিলেজকেও প্রভাবিত করে।

কি আপনাকে রক্ষা করে

ওমেগা 3 অ্যাসিড সমৃদ্ধ নীল মাছ বা আখরোট জাতীয় খাবার গ্রহণ করুন studies

দিনে 30 মিনিট হাঁটা আপনাকে রক্ষা করে

লোককথা

দিনে 30 মিনিটের জন্য ঝাঁকুনিপূর্ণ হাঁটার মতো একটি ব্যায়াম ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করে।

সত্যটি

এটা সত্য. ডাঃ জাভিয়ের পুঁতে ভেজকিজ যেমন ব্যাখ্যা করেছেন, "স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের অভ্যাস, অনুশীলন, স্বাস্থ্যকর ডায়েট ইত্যাদি করাই আসলে ক্যান্সার প্রতিরোধের সেরা পরামর্শ।"

ইতিবাচক হওয়া ঝুঁকি হ্রাস করে

লোককথা

জীবনের প্রতি একটি প্রফুল্ল এবং আশাবাদী মনোভাব একটি টিউমার প্রদর্শিত হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করে।

সত্যটি

ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট ক্রিস্টিনা ব্রুনেলের মতে, "ইতিবাচক মনস্তাত্ত্বিক রাষ্ট্র এবং ক্যান্সারের জীববিজ্ঞানের মধ্যে প্রত্যক্ষ সম্পর্ক রয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করার পক্ষে এখনও পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই"। অর্থাৎ আপাতত এটি দেখানো হয়নি যে আশাবাদ এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার বা এর থেকে মারা যাওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে।

কি রক্ষা করে

অধ্যয়নগুলি দেখায় যে ক্যান্সার মোকাবেলা করা আরও গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে আপনি অন্যান্য সমস্যার সাথে যেভাবে আচরণ করছেন। যদি এটির সাথে মোকাবিলা করার উপায়টি অভিযোগ করে থাকে, তবে আপনার মেজাজকে বাধা দেওয়া এমন কারণ হতে পারে যা স্ট্রেসের মাত্রা হ্রাস করতে, প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে এবং ক্যান্সারের চিকিত্সার সাফল্যের দিকে পরিচালিত করে।

সোডিয়াম বাই কার্বনেট

লোককথা

কেউ কেউ দাবি করেছেন যে ক্যান্সিডা ছত্রাকের কারণে সংক্রমণ থেকে ক্যান্সার হয়েছিল এবং সোডিয়াম বাইকার্বোনেট ইনজেকশন দিয়ে এটি নিরাময় হয়েছে।

সত্যটি

এই তত্ত্বটির কোনও বৈজ্ঞানিক সমর্থন নেই।

কফি এবং গাঁজা

লোককথা

ক্যান্সারের বিভিন্ন প্রাকৃতিক চিকিত্সা অনলাইনে প্রচারিত হয়, যেমন গাঁজা বা কফি এনিমা।

সত্যটি

এই চিকিত্সার কোনও বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই।

ঔষধি গাছ

লোককথা

কিছু গবেষণা বলে যে medicষধি গাছগুলি ক্যান্সার এবং চিকিত্সার লক্ষণগুলি এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে।

সত্যটি

ক্যান্সারের চিকিত্সার জন্য কার্যকর কোনও ভেষজ পণ্য নেই।

আমরা সকলেই এমন লোকদের জানি যারা এই ভয়াবহ রোগে ভুগেছে। কেউ কেউ এটি কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হয়েছেন; অন্যরা, দুর্ভাগ্যক্রমে, না। ক্যান্সার আমাদের সকলকে খুব কাছ থেকে ছুঁয়ে যায়। এবং এটি ভীতিজনক। এবং ভয়টি পৌরাণিক কাহিনী, নগর কিংবদন্তি এবং মিথ্যা গুজবগুলির প্রিয় খাবার।

বাস্তব বা জাল?

যা বাস্তব নয় এবং যা কার্যকর নয় তা থেকে আলাদা করার জন্য এবং এটি বিপজ্জনক বা কেলেঙ্কারীও হতে পারে, আমরা প্রচারিত কল্পকাহিনীটি পরীক্ষা করতে সক্ষম হওয়ার জন্য অনকোলজি এবং সাইকোনকোলজির দুটি বিশেষজ্ঞের সাথে সাক্ষাত্কার নিয়েছি। আমাদের চিত্রগুলির গ্যালারীটিতে আপনি তাদের সমস্ত উত্তর পেতে পারেন এবং আমরা আপনাকে আশ্বাস দিচ্ছি যে আপনি একাধিক চমক পেতে চলেছেন।

দুটি বিশেষজ্ঞ আপনার প্রশ্নের উত্তর দেয়

বিশেষজ্ঞরা যারা এই বিষয়ে আমাদের পরামর্শ দিয়েছেন তারা হলেন:

ডা। জাভিয়ের পুঁতে ভেজকেজ মেডিকেল অনকোলজির স্পেনীয় সোসাইটির বৈজ্ঞানিক সচিব (এসইওএম) এবং হাসপাতালের ইউনিভার্সিটিও ক্লিনিকো সান কার্লোস ডি মাদ্রিদের মেডিকেল অনকোলজিস্ট। ফুসফুস এবং ইউরোলজিকাল ক্যান্সারের বিশেষজ্ঞ।
ডঃ ক্রিস্টিনা ব্রুনেল মন্টনার। ইনস্টিটিউট অনকোলজিক বাসেলগা (আইওবি) এর ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট। চিরন হাসপাতাল। বার্সেলোনা।

আপনি আপনার ঝুঁকি গণনা করতে পারেন

যদি ক্যান্সার আপনাকে ভয় দেখায়, আপনি আমাদের পরীক্ষার মাধ্যমে এটি ভোগার ঝুঁকি গণনা করে শুরু করতে পারেন এবং এটি এড়ানোর জন্য আপনি যা করতে পারেন তা সব জানতে পারেন। এবং, যেমন আপনি আমাদের চিত্রগুলির গ্যালারীটিতে দেখতে পাচ্ছেন, ক্যান্সারের ৮০% কেস বহিরাগত কারণগুলির কারণে হয় - জেনেটিক নয়, যেমন জীবনযাত্রার অভ্যাস, ডায়েট, দূষণ … সুসংবাদটি হ'ল সেই ক্ষেত্রে আপনি অনেকগুলি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন এবং ক্যান্সার থেকে নিজেকে আরও ভাল করে রক্ষা করতে পারেন factors আপনি যা খান, কীভাবে এটি খান, কী দিয়ে এটি রান্না করেন, কী পান করেন, ধূমপান করেন না বা ধূমপান করেন না সেগুলি হ'ল সিদ্ধান্ত আপনার হাতে। আপনি কীভাবে ক্যান্সার থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন তা জানতে চাইলে ক্যান্সার প্রতিরোধে আমাদের গাইডটি মিস করবেন না।

পাঠ্য: ইলেক্স রুফ