২১ সেলিব্রিটি যারা হতাশা এবং উদ্বেগের মধ্যে পড়েছেন

ডেমি লোভাটো

শিল্পী এমন একটি ব্যক্তিত্ব যা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলিকে সর্বাধিক ভয়েস দিচ্ছে। হতাশা যে কোনও ব্যক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে, স্পেনের ১৫% জনগোষ্ঠী এটি থেকে ভুগছে বা এর দ্বারা ভুগবে। এই বিষয়ে একটি সম্মেলনে ডেমি লোভাটো বলেছিলেন যে মানসিক অসুস্থতাটিকে আমরা নিষিদ্ধ হিসাবে না দেখাই গুরুত্বপূর্ণ।

Amanda Seyfried

অ্যামান্ডার আন্তরিক বক্তব্যগুলি রোগের স্বাভাবিকার জন্য মৌলিক: "আমি লেক্সাপ্রোর সাথে ওষুধ গ্রহণ করি এবং আমি কখনই এটি ছাড়তে সক্ষম হব না," তিনি অলরে প্রকাশ করেছিলেন। অভিনেত্রী যেমন বলেছেন, শারীরিক অসুস্থতা থেকে মানসিক অসুস্থতার আলাদা বিভাগ রয়েছে বলে মনে হয়, তবে তা হওয়া উচিত নয়।

উইনোনা রাইডার

"আপনার দিনগুলি খুব খারাপ এবং খারাপ দিন, হতাশা এমন একটি জিনিস যা সর্বদা আপনার সাথে থাকে" স্ট্র্যাঞ্জার থিংসের অভিনেত্রী একটি সাক্ষাত্কারে ব্যাখ্যা করেছিলেন । উইনোনার অভিজ্ঞতার সাথে মিল রেখে, "ডাউন" অনুভূতিটি হতাশ হচ্ছে না এমনটি জোর দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

মাইলি সাইরাস

এই রোগ কীভাবে বাহ্যিক কারণে সাড়া দেয় না তার একটি উদাহরণ হতাশা সহ গায়ক এবং অভিনেত্রীর অভিজ্ঞতা। "আমি কখনই হতাশ হইনি কারণ কেউ আমাকে খারাপ লাগায়, আমি কেবল হতাশাবোধ করি," তিনি এললে বলেছিলেন ।

লেডি গাগা

"আমি হতাশার সাথে হতাশা ও উদ্বেগের সাথে লড়াই করার বিষয়টি স্বীকার করে নিয়েছি এবং আমি মনে করি প্রচুর লোকেরা তা করে।" গায়কটি এটি আমাদের আরও শক্তিশালী করার সাথে সাথে এটি প্রকাশ্যে বলার পক্ষে। নিরাময়ের মূল কীটি হ'ল প্রাথমিক রোগ নির্ণয় এবং সঠিক চিকিত্সা।

কারা ডেলেভিঙ্গনে

“আমি জানি আমি খুব ভাগ্যবান। তবে আমার হতাশা ছিল। এমন সময় ছিল যখন আমি বাঁচতে চাই না, "দ্য মর্নিং-এ মডেল এবং লেখক স্বীকার করেছিলেন। জিনগত কারণ, নিউরোট্রান্সমিশন পরিবর্তন এবং সামাজিক কারণগুলি হতাশার সূচনায় ভূমিকা রাখে।

ক্যারি ফিশার

অভিনেত্রী এবং লেখক, যিনি ২০১ 2016 সালে মারা গিয়েছিলেন তিনি মানসিক অসুস্থতা ছড়িয়ে দেওয়ার অন্যতম পথিকৃৎ ছিলেন। "আমার একটি রাসায়নিক ভারসাম্যহীনতা রয়েছে যা আরও চরম অবস্থায় আমাকে একটি মানসিক হাসপাতালে ভর্তি করিয়েছে," প্রিন্সেস লিয়াকে বাইপোলার ডিসঅর্ডারের প্রসঙ্গে প্রকাশ করেছেন।

বেয়ানো

গায়ক সুরক্ষা দিয়েছেন যে মহিলাদের আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে নজর দেওয়ার জন্য সময় নিতে হবে। তিনি নিজেই দ্য সানকে স্বীকার করেছিলেন যে তাঁর ক্যারিয়ারের একটি সময়কালে তিনি খুব বিভ্রান্ত হয়ে পড়েছিলেন, তিনি জানেন না যে তিনি কোন দিন বা কোন শহরে ছিলেন। "আমি অনুষ্ঠানগুলিতে বসে থাকতাম এবং তারা আমাকে একটি পুরষ্কার দিতেন এবং আমি কেবল পরবর্তী পারফরম্যান্স নিয়ে ভাবছিলাম।"

ডায়ানা

প্রিন্সেস ডায়ানা প্রথম খ্যাতিমান ব্যক্তিদের মধ্যে একজন যিনি 1995 এর একটি বিখ্যাত সাক্ষাত্কারে প্রসবোত্তর হতাশা সম্পর্কে খোলামেলা কথা বলেছেন।

গুইনেথ প্যাল্ট্রো

গুড হাউসকিপিং ম্যাগাজিনে তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন, "প্রসবোত্তর হতাশায় ভোগার অনেকগুলি উপায় রয়েছে, এ কারণেই আমি মনে করি যে মহিলারা এ সম্পর্কে কথা বলা এত গুরুত্বপূর্ণ," তিনি গুড হাউসকিপিং ম্যাগাজিনে ব্যাখ্যা করেছিলেন ।

অ্যাডেল

ভ্যানিটি ফেয়ারের একটি সাক্ষাত্কারে , অ্যাডেল স্বীকার করেছেন যে কীভাবে তিনি তার পুত্র হওয়ার পরে মরণোত্তর পরবর্তী অবসন্নতায় পড়েছিলেন। "আমি কারও সাথে এ নিয়ে কথা বলিনি, আমি খুব অনিচ্ছুক ছিলাম …", গায়ককে স্বীকার করেছিলেন।

ক্রিসি টাইগেন

“আমি ভাবিনি যে এটি আমার সাথে ঘটতে পারে। আমার একটি দুর্দান্ত জীবন এবং আমার যা দরকার সমস্ত সহায়তা আছে, তবে উত্তরোত্তর হতাশা বৈষম্য করে না ”, গ্ল্যামারে মডেল প্রকাশ করেছিলেন ।

কেটি পেরি

2017 সালে, তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন যে তিনি তার চিন্তাভাবনা দেখে বিব্রত বোধ করেছেন। হতাশা সম্পর্কে গান লিখলে মনে হয় এটি এটিকে কাটিয়ে উঠেছে।

সেলেনা গোমেজ

এটি জানা যায় যে গায়ক লুপাসে ভুগছেন এবং এটি তার জীবনকে গভীরভাবে প্রভাবিত করে। তিনি প্রকাশ লোকেরা যে উদ্বেগ, প্যানিক আক্রমণ এবং বিষণ্নতা রোগের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে।

কেন্ডেল জেনার

মডেল কারা ডেলিভিংকে বুঝিয়ে দিয়েছিল যে তার উদ্বেগ তাকে এতটা দুর্বল করে যে তিনি আতঙ্কিত আক্রমণে মধ্যরাতে ঘুম থেকে উঠেছিলেন। "আপনি ইন্টারনেটের দিকে তাকান এবং প্রত্যেকে একে অপরের দিকে ঝাঁপিয়ে পড়ে এবং ইতিবাচক হওয়া খুব কঠিন," কেন্ডাল স্বীকার করেছেন। হসপিটাল ডেল মার ডি ইনভেস্টিগেশনস মেডিকাস ডি বার্সেলোনা (আইএমআইএম) এর নেতৃত্বে এক গবেষণায় দেখা গেছে যে উদ্বেগজনিত অসুস্থতায় আক্রান্ত 10 জনের মধ্যে একজনই সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিৎসা পান।

লেনা ডানহাম

গার্লস স্রষ্টা তার ইনস্টাগ্রামে পোস্ট করেছিলেন যে খেলাধুলা তাকে উদ্বেগ, অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি (ওসিডি) এবং হতাশার সাথে লড়াই করতে অনেক সহায়তা করেছিল।

এলেন ডিজেনেরস

সফল হোস্টটি ব্যাখ্যা করেছিলেন যে তিনি পাঁচ বছর ধরে কাজ করার পরে এবং সমকামী হওয়ার কারণে অসম্মানজনক আচরণের পরে একটি গভীর হতাশায় পড়ে গিয়েছিলেন।

এমা স্টোন

লা লা ল্যান্ড অভিনেত্রী ওয়াল স্ট্রিট জার্নালের কাছে স্বীকার করেছেন যে তিনি যখন প্রথমবার কোনও বন্ধুর বাড়িতে গিয়ে আতঙ্কিত হয়েছিলেন তখন তিনি ভেবেছিলেন যে সে জ্বলছে। সেই পর্বের পরে, আক্রমণগুলি তিন বছর ধরে চলেছিল।

ক্রিস্টেন স্টুয়ার্ট

গোধূলি অভিনেত্রী জানিয়েছেন যে 15 থেকে 20 বছর বয়সে তিনি উদ্বেগের মধ্যে পড়েছিলেন।

জে কে রাওউলিং

হ্যারি পটারের স্রষ্টা ওপরাহ উইনফ্রির কাছে স্বীকার করেছেন যে যে কেউ কখনও এ থেকে ভোগেন নি তার প্রতি হতাশার বর্ণনা দেওয়া খুব কঠিন কারণ এটি দুঃখের বিষয় নয়।

ডাকোটা জনসন

50 টি ছায়াছবি ধূসর অভিনেত্রী জানিয়েছেন যে প্রায় সব সময়ই তাঁর উদ্বেগ থাকে: "মাঝে মাঝে আমি এই বিষয়টিতে আতঙ্কিত হই যে আমি কী ভাবছি বা করছি তা আমি জানি না।"

হতাশা হ'ল একটি মানসিক রোগ যা সেলিব্রিটিদের সহ যে কেউ আক্রান্ত হতে পারে । প্রাইমারি কেয়ার সায়েন্টিফিক সোসাইটিসের তথ্য অনুযায়ী, ফ্যামিলি চিকিৎসকের কাছে যাওয়া 7 জন রোগীর মধ্যে ১ জন হতাশায় ভুগছেন। এটি অনুমান করা হয় যে হতাশা তাদের জীবনের এক পর্যায়ে স্পেনীয় জনসংখ্যার 15% প্রভাবিত করবে এবং এই সময়ে প্রায় 4 মিলিয়ন মানুষ এতে ভোগেন।

হতাশায় ভুগলে 'হতাশ' বোধ করবেন না

"হতাশা সাময়িক দুঃখ বা ব্যক্তিগত দুর্বলতা, কৌতূহল, অলসতা বা ইচ্ছার অভাবের চিহ্ন নয়" - লিলির চিকিত্সক পরিচালক ডঃ জোসে আন্তোনিও সেক্রিস্টন বর্ণনাকারী। "এটি একটি মারাত্মক মানসিক অসুস্থতা যা কাউকে প্রভাবিত করতে পারে এবং এটি বাইরে গিয়ে, মজা করে বা বেশি কিছু খেয়েও নিরাময় বা উপশম হয় না, তবে সঠিক চিকিত্সা করা হয়।"

কারা ডেলিভেন বা ক্রিসি তেগিন যেমন বলেছিলেন, তারা জানে যে তারা খুব ভাগ্যবান এবং সুখী হওয়ার জন্য সমস্ত সরঞ্জাম রয়েছে তবে তারা কেবল একটি হতাশায় পড়ে যায় । এই অনুভূতিজনিত ব্যাধি আপনাকে দৈনন্দিন জীবনের প্রাথমিক ক্রিয়াকলাপগুলি পরিচালনা করতে পুরোপুরি অক্ষম করে।

স্পেনের প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সক এবং ইউরোপীয় ডিপ্রেশন ডে সংস্থার প্রধান ডাঃ জুয়ান ম্যানুয়েল মেন্ডিভ বলেছেন, "কেবল ৪০% ক্ষেত্রেই রোগ নির্ণয় করা হয় এবং পর্যাপ্ত চিকিত্সা পাওয়া যায়।" এই রোগটি ইতিমধ্যে দ্বিতীয় - আমাদের দেশে পেশাগত প্রতিবন্ধিতার প্রথম কারণ নয় এবং বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডাব্লুএইচও) তথ্য অনুসারে, ২০২০ সালের মধ্যে এটি বিশ্বে প্রতিবন্ধীদের দ্বিতীয় কারণ হয়ে উঠবে। " এমন ডেটা রয়েছে যা নির্দেশ করে যে ২০৩০ সালে এটি প্রথম হবে।

হতাশা স্পেনের অক্ষমতার দ্বিতীয় প্রধান কারণ

লেডি গাগা, কেটি পেরি বা মাইলি সাইরাস এমন কয়েকজন সেলিব্রিটি হলেন যারা হতাশার সাথে ডিল বা ডিল করার কথা স্বীকার করেছেন। গ্যুইনথ প্যাল্ট্রো , অ্যাডেল বা সেই সময় প্রিন্সেস ডায়ানা যেমন প্রসবোত্তর হতাশার বিষয়ে খোলামেলা কথা বলেছিলেন , এক প্রকার হতাশা যা মায়ের ইচ্ছায় ঘটে না তবে হরমোনের হ্রাসের কারণে যে মহিলারা প্রসবের পরে অভিজ্ঞ হন।

এই পরিবর্তনগুলি মেজাজে পরিবর্তন আনতে পারে। উদ্বেগ রোগ এছাড়াও খুব সাধারণ, মত সেলিব্রিটিদের হয় সেলেনা গোমেজ, কেন্ডাল জিনার, লেনা ডানহাম বা ক্রিস্টেন স্টুয়ার্ট এছাড়াও ব্যাখ্যা আছে কিভাবে তারা তাদের সাথে বসবাস করে।

হতাশার লক্ষণ

বিষণ্নতা লক্ষণ অন্য এক ব্যক্তি থেকে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে এবং সেখানে উপসর্গ আপনি বিষাদের সঙ্গে শরীক না হবে কিন্তু যে একটি সতর্কবার্তা হিসেবে কাজ করতে পারে। যদিও, সাধারণত, প্রচুর দুঃখের অনুভূতি এবং পূর্বে উপভোগ করা প্রতিটি বিষয়ে আগ্রহের অভাব সাধারণত প্রায় প্রত্যেকেরই উপস্থিত থাকে। এছাড়াও, ঘুমের ব্যাধিগুলিও ঘন ঘন, খুব তাড়াতাড়ি জাগ্রত হওয়া এবং বিশ্রামের সময়কালের মোট সময় হ্রাস সহ।

ঘনত্বের অভাব, কোন আপাত কারণে চরম অবসন্নতা, ক্ষুধা পরিবর্তন, নেতিবাচক চিন্তাভাবনা, কান্নার তাগিদ … এমন অন্যান্য লক্ষণ যা হতাশার উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে।

যখন এই লক্ষণগুলির কোনও উপস্থিত হয় এবং আপনি লক্ষ্য করেন যে এগুলি 2 সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে চলে যায়, সময় নষ্ট না করে বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন, কারণ প্রাথমিক রোগ নির্ণয় এবং পর্যাপ্ত চিকিত্সা প্রতিষ্ঠা নিরাময়ের মূল চাবিকাঠি।