সাদা শব্দ: এটি কী এবং কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, ঘুম পেতে সাদা শোরগোল অ্যাপস বা প্লেলিস্টগুলি ব্যবহার করা খুব ফ্যাশনেবল হয়ে উঠেছে । বিশেষত বাচ্চাদের সাথে যারা স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন বা ঘুমিয়ে পড়েন time এই শব্দগুলি এয়ার কন্ডিশনার, এক্সট্রাক্টর হুড, নিরবচ্ছিন্ন টেলিভিশন, হেয়ারড্রায়ার বা বৃষ্টি বা বাতাসের মতো প্রাকৃতিক ঘটনাগুলির সুরকে নকল করে।

গোলমাল বা সাদা শব্দটি আবিষ্কার করার জন্য আমরা হাসপাতালের ক্লিনিকো ইউনিভারসিটিও ডি জারাগোজা থেকে ডাঃ মারিয়া জোসে লাভিলা মার্টন ডি ভালমাসেদা এবং ক্লেনিকা ইউনিভার্সিডেড ডি নাভারা থেকে ডাঃ অ্যালিসিয়া হুয়ার্টে ইরুজোর সাথে পরামর্শ করেছি । উভয়ই স্প্যানিশ সোসাইটি অফ ওটোলারিঙ্গোলজির অডিওলজি কমিশনের এবং হেড অ্যান্ড নেক সার্জারির অন্তর্ভুক্ত।

সাদা গোলমাল ঠিক কী?

সাদা গোলমাল একটি ধ্রুবক শব্দ যা আমাদের চারপাশের অন্যান্য শব্দ শুনতে শুনতে বাধা দেয়।

এই সাদা শব্দটি সুরেলা উপায়ে এবং কোনও শব্দ অন্যের উপরে দাঁড়িয়ে না থাকা বিদ্যমান শব্দের ফ্রিকোয়েন্সিগুলির পুরো বর্ণালীকে সংহত করে। এ কারণেই এটিকে সাদা গোলমাল বলা হয়, রঙ সাদা হিসাবে, যা সমস্ত রঙের সমষ্টি। শক্তিশালী ব্যাকগ্রাউন্ড শব্দের মুখোশ দেওয়ার জন্য এটি খুব দরকারী যা আমাদের বিশ্রাম বা শিথিল করতে বাধা দেয়।

ঘুমোতে হোয়াইট শব্দের কার্যকারিতা কি প্রমাণিত?

এখানে একীভূত বৈজ্ঞানিক মতামত নেই। হ্যাঁ, এমন কিছু বিশেষজ্ঞ আছেন যাঁরা বলেন যে সাদা শব্দটি পরিবেশ থেকে শব্দগুলি coverাকতে আদর্শ, যেমন গাড়ি বা নির্মাণের শব্দ এবং এটি হালকা ঘুমের লোকদের জন্য এটি খুব ভাল কাজ করে।

যেটি aক্যমত্য বলে মনে হয় তা হ'ল এটি অবিচ্ছিন্নভাবে ব্যবহার করা যায় না।

নাইট অ্যাপনিয়ার ক্ষেত্রে এর ব্যবহার নির্দেশিত হয় না, উদাহরণস্বরূপ, কারণ এটি প্রতিরোধক হতে পারে।

বাচ্চাদের ঘুমিয়ে পড়ার জন্য আমরা কী সাদা শব্দ ব্যবহার করতে পারি?

নিয়মিত, হ্যাঁ আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স সুপারিশ করে যে ডিভাইসটি সাদা শব্দের উত্থিত হয় সেগুলি করিব থেকে 2 মিটার দূরে এবং ভলিউমটি 50 ডেসিবেল ছাড়িয়ে না যাওয়ার বিষয়টি পর্যবেক্ষণ করা উচিত (আপনাকে একটি ধারণা দেওয়ার জন্য, ভ্যাকুয়াম ক্লিনারের শব্দ 65 ডেসিবেল উত্পন্ন করে) । তারা যেসব পরীক্ষা-নিরীক্ষা চালিয়েছিল সেগুলি বলেছে যে উচ্চতর পরিমাণ শ্রবণশক্তি ক্ষতিগ্রস্থ করতে পারে এবং ভাষা বিকাশের সমস্যার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

তাই এখন আপনি জানেন, আপনার শিশুর ঘুমিয়ে পড়া বা জাগ্রত হওয়ার জন্য প্রতিদিনের হাতিয়ার হিসাবে সাদা গোলমাল ব্যবহার করবেন না । কেবলমাত্র নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে: আপনি যদি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি নার্ভাস হয়ে থাকেন এবং আপনি আর কী করতে হবে তা জানেন না বা আপনি রাস্তায় কাজ করেন, উদাহরণস্বরূপ।

সাদা গোলমাল কি তখন বিপজ্জনক?

অধ্যয়নগুলি রয়েছে যেগুলি বোঝায় যে এর অবিরাম ব্যবহার শ্রুতি সিস্টেমের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে, তাই আমরা ইতিমধ্যে বলেছি যে, অপব্যবহার না করা ভাল। ডেক্সিউস বিশ্ববিদ্যালয় হাসপাতালের ওটিহরিনোলারিঙ্গোলজির ভিক্টোরিয়া মন্টোরো শোনার জন্য হেডফোন ব্যবহার না করার পরামর্শ দিয়েছেন।