কখনও কখনও জিভের উপর গলদ উপস্থিত হতে পারে যা আমাদেরকে উদ্বেগিত করে। তবে বেশিরভাগ সময় চিন্তার দরকার নেই।
জিহ্বায় গলিত কারণ কি?
হিসাবে ডঃ মনিকা Muñoz, পেরিয়োডন্টিস্ট এবং স্প্যানিশ Periodontology সোসাইটি (SEPA) ব্যাখ্যা করে সদস্য, এই ফোলা বা ডেলা বাধঁা কারণ অসীম সংখ্যার কারণে হতে পারে। বেশিরভাগ সময় এটি সৌম্য প্রক্রিয়ার কারণে হয় এবং কয়েক দিনের মধ্যে তারা কোনও চিকিত্সার প্রয়োজন ছাড়াই অদৃশ্য হয়ে যায় ।
- মাইক্রোট্রামাস। আমাদের জিহ্বাকে কামড়ানো, জিহ্বায় ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ফিট হওয়া, দাঁত ভাঙা দাঁত, খাবার বা প্রচুর গরমের সাথে নিজেকে জ্বালিয়ে ফেলা এমন কিছু পরিস্থিতি যা গণ্ডুর উপস্থিতির কারণ হতে পারে। সাধারণভাবে, বড় সমস্যা ছাড়াই এগুলি কয়েক দিনের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যাবে।
- অ্যালার্জি কিছু খাবার বা পানীয়। এই ক্ষেত্রে, ফোঁড়াগুলি সাধারণত লালচে বা হলুদ বর্ণের হয় এবং সাধারণত বেদনাদায়ক থাকে।
- ভাইরাস সংক্রমণ এর মধ্যে হিউম্যান পেপিলোমাভাইরাস; একটি যৌন সংক্রমণ ভাইরাস যা গলা এবং মুখকে প্রভাবিত করতে পারে।
- ভিটামিনের ঘাটতি। উদাহরণস্বরূপ, গ্রুপ বি ভিটামিনগুলি এটি রক্তাল্পতার লক্ষণগুলির মধ্যে একটিও হতে পারে।
- স্ট্রেস স্ট্রেস প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে এবং ফলস্বরূপ, জিহ্বায় উভয় ঠোঁটের উপস্থিতি এবং মুখের ঘা এবং ঘা উভয়ের গিরির উপস্থিতি।
- মুখের ক্যান্সার. এটি খুব সাধারণ কারণ নয়, তবে এটি অবশ্যই খেয়াল করা উচিত যে জিহ্বার উপরের গলদাও প্রাথমিক পর্যায়ে ওরাল ক্যান্সারের কারণে দেখা দিতে পারে। এগুলি সাধারণত কঠোর গলদা, যা কোনও আপাত কারণ ছাড়াই প্রদর্শিত হয়, ব্যথাহীন হয়, জিহ্বার পাশে এবং এর নীচে থাকে এবং দুই সপ্তাহ পরে অদৃশ্য হয় না।
জিভের উপর গলদ: আমি কি করতে পারি?
যে কোনও গলুর উপস্থিতিতে ডঃ মুউজ সর্বদা জিহ্বা পরীক্ষা করার জন্য ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেয়, সঠিক কারণ নির্ধারণ করে এবং প্রক্রিয়াগুলি বাতিল করে দেয় যে সময় নির্ণয় না করা হলে আরও গুরুতর পরিণতি হতে পারে।
তবে ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়ার পাশাপাশি অস্বস্তি হ্রাস করতে আপনি ঠান্ডা তরল পান করতে পারেন বা বরফে চুষতে পারেন এবং এইভাবে প্রদাহ হ্রাস করতে সহায়তা করে। এটিও পরামর্শ দেওয়া হয় যে আপনি জ্বালাতনযুক্ত খাবারগুলি (অ্যাসিড, মশলাদার …) এড়ানো এবং ধূমপান করবেন না, যেহেতু তামাক জিহ্বাকে জ্বালাতন করতে পারে এবং প্রদাহ দীর্ঘায়িত করতে পারে।
এবং অবশ্যই, আপনি জিহ্বার স্বাস্থ্যকর যত্ন নেওয়াও খুব গুরুত্বপূর্ণ। এবং হ্যাঁ, আপনার দাঁত ছাড়াও, আপনার জিহ্বাও পরিষ্কার করা উচিত কারণ আপনার দাঁতে থাকা ব্যাকটিরিয়াগুলি ক্ষতিকারক হিসাবে এটিতে জমা হয় । এটি পরিষ্কার করতে আপনাকে অবশ্যই একটি বিশেষ ব্রাশ (জিভ রেক) ব্যবহার করতে হবে। আদর্শভাবে, প্রতিটি খাবারের পরে এটি পরিষ্কার করুন, তবে কমপক্ষে শুতে যাওয়ার আগে এটি করুন।
