আপনি কি রাজহাঁস করতে চান? যদি আপনি ডাবল চিবুক, ঘাড় "রোলস" বা বলি থেকে মুক্তি পেতে চান তবে দুটি অত্যন্ত কার্যকর সমাধান রয়েছে: ফেসিয়াল জিমন্যাস্টিকস এবং, যদি সমস্যাটি খুব প্রকট হয় তবে প্রাকৃতিক ফলাফল এবং দ্রুত পুনরুদ্ধার সহ চিকিত্সা-নান্দনিক চিকিত্সা । আপনি অস্ত্রোপচার না করেই ডাবল চিবুকে বিদায় জানাতে পারেন, সত্যই!
ডাবল চিবুক বন্ধ করতে ফেসিয়াল জিমন্যাস্টিকস
এই 5 টি অনুশীলন একটি ডাবল চিবুকের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে। যদি এগুলি প্রতিদিন করা হয় (এটি 15 মিনিটের বেশি সময় নেয় না), ফলাফলগুলি 2 বা 3 সপ্তাহ পরে লক্ষণীয়।
- আপনার কনুইটি টেবিলের উপরে রাখুন এবং আপনার মুষ্টিকে আপনার চিবুকের নীচে রাখুন। আপনার মুঠির সাথে টিপতে টিপতে আপনার মুখটি খুলুন । 10 সেকেন্ড ধরে 10 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
- আপনার মুখটি খুব সহজেই আপনার মুখের ছাদের বিরুদ্ধে জিভ টিপুন । 10 এ গণনা করুন এবং অঙ্গভঙ্গিটি শিথিল করুন। আপনাকে খেয়াল করতে হবে কীভাবে পুরো ঘাড় শক্ত হয়। এই অঙ্গভঙ্গিটি 15 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
- আপনার মাথাটি পিছনে কাত করুন এবং আপনার নীচের ঠোঁটটিকে যতটা সম্ভব আপনি উপরে তুলুন , যতক্ষণ না আপনি আপনার চোয়ালের রেখায় প্রসারিত অনুভব করেন । 10 সেকেন্ড ধরে 10 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
- আপনার ঘাড়ের গোড়ায় আপনার হাত রাখুন এবং প্রতিরোধ শক্তি ব্যবহার করে আপনার মাথাটি যতটা সম্ভব পিছনে দিকে কাত করার সময় নীচে চাপ দিন । 10 সেকেন্ড ধরে 10 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
- এক মিনিটের জন্য, অঙ্গভঙ্গিটি অতিরঞ্জিত করে এবং আস্তে আস্তে একটি ভারী আঠা চিবানোর ভান করুন ।
ঘাড় "প্রসারিত" করার জন্য পেশাদার চিকিত্সা
- লিপোলিটিক অনুপ্রবেশ এগুলিতে ইনজেকশন উপাদান রয়েছে যা চর্বি পোড়াতে সহায়তা করে এবং ত্বকের নিচে দৃming় হয় । রেডিও-ফ্রিকোয়েন্সি (ত্বকের গভীর উত্তাপ) এর সাথে সংযুক্ত , তারা চিবুক এবং ঘাড়ের নীচে ত্বককে আরও শক্ত করে।
- আলথেরাপি আল্ট্রাসাউন্ড। তারা একক অধিবেশনকে উত্তোলন এবং শক্ত করার জন্য ত্বকের গভীর স্তরগুলি গরম করে । অবশ্যই, চূড়ান্ত প্রভাবটি 3 মাস পরিলক্ষিত হয়, যা ত্বকের কোলাজেন এবং ইলাস্টিন আবার তৈরি হয়, ত্বক মসৃণ হওয়ার জন্য দায়ীরা।
- CoolSculpting®। এলাকায় ঠান্ডা (ক্রিওলিপোলাইসিস) প্রয়োগ করে ফ্যাট নির্মূল করুন । এটিতে সুই, অ্যানেশেসিয়া বা বিশ্রামের প্রয়োজন হয় না ।
- লাইপোলার। এটি লেজার লাইপোসাকশন হিসাবেও পরিচিত এবং এটি তরুণ ত্বকে খুব ভালভাবে কাজ করে। চর্বি দূর করে এবং ত্বককে চোয়ালের উপর ফিরে আসতে দেয় ।
- উত্তেজনা তারের। এই কৌশলটি মাঝারি ঝাঁকুনির জন্য খুব ভাল কাজ করে । ত্বকের কুঁচকানো প্রতিরোধ করে, যা চোয়াল এবং ঘাড়ে গঠিত কোণটি ঝাপসা করে। একটি ছোট প্রিক এবং সূঁচগুলির সাহায্যে থ্রেডগুলিকে গাইড করে, এগুলি চিকিত্সা করার জন্য জায়গায় স্থাপন করা হয়। থ্রেডগুলি খুব সূক্ষ্ম (শল্যচিকিৎসার ক্ষেত্রে ব্যবহৃত ধরণের) এবং 6 মাস পরে পুনর্বার করা হয়।
