বুহ! অবশ্যই প্রতিবার আপনার হিচাপ রয়েছে এমন কেউ আছেন যে আপনাকে ভয় দেখানোর চেষ্টা করে। নিঃসন্দেহে, হিচকিগুলি অপসারণের জন্য এটি হ'ল theতিহ্যবাহী প্রতিকার - এবং সামান্য, বা কিছুই, কার্যকর নয়, তবে … আপনি যদি সত্যিই এ থেকে মুক্তি পেতে চান তবে পড়া চালিয়ে যান। আমাদের হত্যা করার চূড়ান্ত কৌশল আছে।
হিচাপ কি?
হিক্কিগুলি কী কী তা আমরা আপনাকে জানাতে যাচ্ছি না কারণ আপনি অবশ্যই এটি একাধিকবার অনুভব করেছেন, তবে আপনি কেন জানেন না যে আপনি এটি কেন ভুগছেন। চিকিত্সা অনুসারে, "এটি ডায়াফ্রাম এবং অনুপ্রেরণামূলক পেশীগুলির একটি স্পাসমোডিক, অনৈচ্ছিক এবং পুনরাবৃত্ত সংকোচনের কারণে ঘটে যা হঠাৎ অনুপ্রেরণার কারণ হয়, এর পরে গ্লোটিস হঠাৎ বন্ধ হয়ে যায়, যা অদ্ভুত শব্দ সৃষ্টি করে"। যা স্পষ্ট নয় তা হ'ল ডায়াফ্রাম এবং শ্বাস প্রশ্বাসের পেশী সমন্বয়ের বাইরে কেন।
অন্য কথায়, কীভাবে আপনার বুক কাঁপছে তা যেন প্রতি তিনজনে তিনটি করে লাফিয়ে চলেছে এবং আপনার ইচ্ছা না করে সেই বৈশিষ্ট্যযুক্ত আওয়াজটি হ'ল ডায়াফ্রাম এবং পেশীগুলি যা আপনাকে শ্বাস নিতে সহায়তা করে, যা হেরে গেছে পাত্র এবং তাদের স্বাভাবিক সমন্বয় ছাড়াই সরানো।
আপনি যদি হিচাপ করেন তবে সেরা জিনিস up
ধৈর্য্য ধারন করুন. এটি কয়েক মিনিটের পরে অদৃশ্য হয়ে যায়। নবজাতক শিশু এবং এক বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে, হিচাপগুলি আধা ঘন্টা অবধি স্থায়ী হতে পারে, বিশেষত কান্নার আক্রমণ পরে।
তবে… আপনি যদি কিছুক্ষণ হিচাপ্পা দাড়াতে না পারেন এবং কিছু করার দরকার পড়ে, তবে আমাদের চূড়ান্ত কৌশল আছে।
হিক্কার শেষ করতে চূড়ান্ত ট্রিক
গ্লৌস্টার ও ওয়ারসেস্টার হাসপাতাল থেকে দু'জন ব্রিটিশ গবেষক কীভাবে হিচাপের আক্রমণ বন্ধ করতে পারে সে সম্পর্কে তাদের বৈজ্ঞানিক এবং হাস্যকর উপসংহার প্রকাশ করেছেন এবং নিশ্চিত করেছেন যে তারা একটি আর্দ্র পানির মধ্য দিয়ে এক গ্লাস জল চুমুক দেওয়ার সময় তাদের আঙ্গুল দিয়ে কান আটকাচ্ছেন। খড় হিচাপের বিরুদ্ধে চূড়ান্ত প্রতিকার।
দ্বিতীয় হিচাপ শেষ করার সেরা কৌশল
এই গবেষকদের মতে - এবং ক্লারা ম্যাগাজিনের প্রধান-প্রধান মতে - এই কৌশলটির একটি বড় অনুরাগী এবং যা দুর্ভাগ্যক্রমে কিছু নিয়মিততার সাথে প্রযোজ্য - হিচাপগুলির বিরুদ্ধে কৌশলটি হ'ল কাচের ডান দিক থেকে এক গ্লাস জল পান করা (হ্যাঁ, হ্যাঁ, কারণ) অন্যদিকে, তাই কাচটি সাবধানে টিপুন)। এটি আপনার ধড় সামান্য কিছুটা বাঁকানোর সময় পান করতে বাধ্য করে যাতে জল ছড়িয়ে না যায়, যা শ্বাস প্রশ্বাসকে স্বাভাবিক করে এবং ডায়াফ্রাম এবং শ্বাসকষ্টের পেশীদের কাজকে স্বাভাবিক করে তোলে।
কীভাবে হিচাপ মুছে ফেলা যায়
- কান শক্ত করুন একটি খড় দিয়ে কাচ থেকে জল চুমুক দেওয়ার সময় এটি করুন।
- গ্লাসের অন্য দিক থেকে পান করুন। এক গ্লাস থেকে কিন্তু বিপরীত দিক থেকে জল পান করুন।
- শ্বাস ধরে। এটি ক্লাসিক হওয়ার কারণে এটি কম কার্যকর নয় Not আপনার নাকটি Coverেকে রাখুন এবং যতক্ষণ পারেন ততক্ষণ ধরে রাখুন। এটি সাধারণত কয়েকবার চেষ্টা করার পরে কাজ করে।
- পানি পান করি. এটি শ্বাস ছাড়াই এক গ্লাস শীতল জল পান করার বিষয়ে about
- পেটের শ্বাস নিন। আস্তে আস্তে পুরো পেট কীভাবে পূর্ণ হয় তা বায়ুতে নিয়ে যাওয়া অনুভব করছে। এটি 10-20 সেকেন্ডের জন্য ধরে রাখুন। তারপরে পেট অপসারণের সময় বাতাসটি আস্তে আস্তে যেতে দিন।
- আপনার পিছনে থাকা. এবং ডায়াফ্রামটি বন্ধ করতে, হাঁটুকে বুকে আনুন।
- বা বসুন। এবং আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি স্পর্শ করতে আপনার হাত আনুন। ডায়াফ্রামটি বন্ধ করতে।
যে কোনও ক্ষেত্রে, আবেশ না করাই ভাল is হিচাপগুলি চলে যাবে এবং আপনি যদি উদ্রেক করেন তবে এটি করতে বেশি সময় লাগতে পারে।
কীভাবে একটি শিশু থেকে হিচাপগুলি সরিয়ে ফেলা যায়
- স্তন বা বোতল
- সে যদি কিছুটা বড় হয় তবে এক চামচ জলের চেষ্টা করুন try
এটি হিচাপ রাখা খারাপ?
নীতিগতভাবে, বিরক্তিকর হওয়া ছাড়াও হিচাপগুলি খুব বেশি গুরুত্ব দেয় না। যখন এটি দীর্ঘকাল স্থায়ী হয় বা খুব ঘন ঘন পুনরাবৃত্তি হয় কেবল তখনই এটি অন্য কোনও রোগের লক্ষণ হতে পারে।
কী কারণে একটি ব্যক্তিগত হাইপোকাম সংকেত দিতে পারে?
আপনি যদি কোনওভাবে হিচাপ থেকে মুক্তি না পান এবং তদতিরিক্ত, আপনি অন্যান্য লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তবে এটি এই রোগগুলির মধ্যে একটি হতে পারে:
- যদি আপনিও অম্লতা লক্ষ্য করেন। এটি গ্যাস্ট্রোফেজিয়াল রিফ্লাক্সের কারণে হয়, একটি অ্যাসিডের পুনঃস্থাপনা ঘটে যখন খাদ্যনালীতে থাকা সামগ্রীগুলি অনায়াসে মুখে প্রবেশ করে। এটি সাধারণত হাইআটাল হার্নিয়ার কারণে হয়। অবিচ্ছিন্ন হিচাপের জন্য এটি সর্বাধিক সাধারণ কারণ।
- আপনার যদি মাথা ব্যথা হয়, বমি হয় বা চাক্ষুষ ঝামেলা হয়। এটি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধিজনিত কারণে হতে পারে; সংক্রমণে (মেনিনজাইটিস, এনসেফালাইটিস ইত্যাদি) হয়ে থাকে। এটি একাধিক স্ক্লেরোসিস বা ভাস্কুলার ডিজিজও হতে পারে।
- যদি আপনিও নিদ্রাহীন হন, ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন বা ফুলা লাগছেন। হিচাপ কিছু নির্দিষ্ট ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। এছাড়াও অ্যালকোহল বা তামাক।
- আপনিও যদি তৃষ্ণার্ত হন বা প্রস্রাব করতে চান। হিচাপগুলি রক্তে ক্যালসিয়ামের স্তর বা জল এবং খনিজ লবণের স্তরে ডায়াবেটিস বা অন্যান্য ভারসাম্যহীনতার সংকেত দিতে পারে।
- যখন হিচাপ ছাড়াও বুকে চাপ থাকে এবং শ্বাসকষ্ট হয়। এটি হার্ট অ্যাটাক এবং নিউমোনিয়া উভয়ই নির্দেশ করতে পারে।
হিপিকাসকে আটকাতে পারবেন?
এটি চেষ্টা করা যেতে পারে, তবে যেহেতু হিচাপগুলির উত্স স্পষ্ট নয়, তাই কিছুই নিশ্চিত নয়। সাধারণত যা সুপারিশ করা হয় তা হ'ল স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করা, প্রচুর পরিমাণে গ্যাস সহ অ্যালকোহল, তামাক বা পানীয়ের অপব্যবহার এড়ানো। আপনার মুখটি বন্ধ করে যাতে বাতাস না নেওয়ার জন্য ধীরে ধীরে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় recommended
