একটি স্ক্রাব আমাদের ত্বকের জন্য কতটা ভাল করতে পারে! আপনি কি জানতেন যে আপনি যদি নিয়মিত এক্সফোলিয়েট করেন তবে আপনার ত্বক নিস্তেজ থেকে উজ্জ্বল এবং তারুণ্যের দিকে যেতে পারে ? এবং সর্বোপরি, আপনাকে একটি ভাগ্য ব্যয় করতে হবে না কারণ, যদিও বাজারে খুব ভাল এক্সফোলিয়ান্ট রয়েছে, আমাদের প্যান্ট্রিতে আমাদের কাছে বাড়ির তৈরি এক্সফোলিয়েন্ট বানাতে প্রায় সমস্ত প্রয়োজনীয় উপাদান রয়েছে, এবং যদি আমাদের সেগুলি না থাকে তবে তারা সহজেই অর্জন করতে পারে। ।
চিনি, মধু, নারকেল তেল এবং লেবু (তৈলাক্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত) দিয়ে স্ক্রাব করুন
উপকরণ:
- ব্রাউন সুগার 5 টেবিল চামচ।
- অর্ধেক লেবুর রস।
- 2 টেবিল চামচ মধু (এটি আরও তরল, আরও ভাল)।
- নারকেল তেল 1 টেবিল চামচ।
ধাপে ধাপে:
- সমস্ত উপাদান একটি পাত্রে andালুন এবং আপনি একটি একজাতীয় মিশ্রণ তৈরি না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন।
- আপনার মুখটি সতেজভাবে ধুয়ে নিন (এটি এখনও স্যাঁতসেঁতে রাখার চেষ্টা করুন), স্ক্রাবটি প্রয়োগ করুন এবং বৃত্তাকার আন্দোলন করুন। আপনি যদি চান, আপনি এটি 15 মিনিটের জন্য রেখে দিতে পারেন।
- হালকা গরম জলে সরান।
اور
ওটমিল স্ক্রাব (মুখ এবং শরীরের জন্য)
উপকরণ:
- গ্রাউন্ড ওটস 1 কাপ।
- ব্রাউন চিনির ১ টেবিল চামচ (যদি আপনার না থাকে তবে আপনি সাদা ব্যবহার করতে পারেন)।
- অতিরিক্ত কুমারী জলপাই বা মিষ্টি বাদাম তেল 1 চা চামচ (আপনি নারকেল বা এমনকি জলপাই তেল প্রতিস্থাপন করতে পারেন)।
- স্কিম মিল্ক 2 টেবিল চামচ।
- ডিম।
ধাপে ধাপে:
- এক কাপে সব উপাদান রেখে তাতে নাড়ুন।
- বিজ্ঞপ্তিযুক্ত গতিতে মুখ এবং ঘাড়ে প্রয়োগ করুন। একই অপারেশনটি পুনরাবৃত্তি করুন, আপনি যদি এটি পুরো শরীরের জন্য ব্যবহার করতে যাচ্ছেন - মনে রাখবেন যে মিশ্রণের পরিমাণ অবশ্যই বেশি হওয়া উচিত, সুতরাং আপনার সমস্ত উপাদানগুলির ডোজ বাড়িয়ে নেওয়া উচিত।
- গামছা দিয়ে মিশ্রণটি শুকানোর জন্য হালকা হালকা জল দিয়ে আপনার মুখটি ধুয়ে ফেলুন pat
বাদামের দুধের স্ক্রাব
উপকরণ:
- বাদাম আটা 1/2 কাপ
- বেন্টোনাইট কাদামাটির 1/2 কাপ (প্রাকৃতিক কাদামাটি)
- পুরো দুধের গুঁড়ো 2 টেবিল চামচ (এটি জৈব হলে আরও ভাল, তবে আপনার জানা উচিত যে কোনও ধরণের দুধ - এছাড়াও স্কিমড - আপনার জন্য কাজ করে)।
ধাপে ধাপে:
- একটি পাত্রে সমস্ত উপাদান একটি idাকনা দিয়ে মিশ্রিত করুন - এটি লিগমের মতো একটি গ্লাসের জারের মূল্য - এবং মিশ্রণটি একজাতীয় হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন।
- এক টেবিল চামচ মিশ্রণটি নিয়ে নিন এবং বৃত্তাকার গতিতে অল্প জল দিয়ে আপনার মুখে লাগান। মসৃণতার অতিরিক্ত ডোজ জন্য, কয়েক ফোঁটা অতিরিক্ত ভার্জিন জলপাই তেল বা বাদাম তেল যোগ করার চেষ্টা করুন।
- ঠান্ডা জলে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন এবং একটি পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।
- এরপরে ক্রিম, সিরাম এবং আই কনট্যুর দিয়ে ত্বককে হাইড্রেট করুন।
