কিভাবে অর্শ্বরোগ দ্রুত নিরাময় করতে হয়

হেমোরয়েডস উপশমের জন্য জরুরি পরিকল্পনা

অর্শ্বরোগ নিরাময়ের জরুরি পরিকল্পনা Emergency

বাথরুমে যাওয়ার সময় বা বসার সময় হেমোরয়েডগুলির ব্যথা এবং শঙ্কার কারণে হরর মুভিতে পরিণত হয়, আপনার দ্রুত সমাধানের প্রয়োজন। আমরা আপনাকে খুব কার্যকর কার্যকর প্রতিকার দিয়ে হেমোরয়েডগুলি দ্রুত নিরাময়ের জন্য একটি জরুরি পরিকল্পনা দিচ্ছি যাতে শীঘ্রই এই "অগ্নিপরীক্ষা" খারাপের অতীতের স্মৃতি হয়ে যায়।

প্রতি তিন ঘন্টা পর খোসা ছাড়ানো ফল খান

খালি পেটে প্রাতঃরাশের জন্য ফল খান এবং তারপরে প্রতি 2 বা 3 ঘন্টা পরে এটি নিজেই খান। প্রয়াস ছাড়াই মলকে সরিয়ে নেওয়ার সুবিধার জন্য এটি ফাইবার গ্রহণ এবং অন্ত্রকে উদ্দীপিত করার একটি ভাল উপায়, যেহেতু এটি প্রাকৃতিক রেচক হিসাবে কাজ করে। এছাড়াও, অন্যান্য খাবারগুলি ফল এবং শাকসব্জী সমৃদ্ধ এবং চিনিতে কম হওয়া উচিত, যেহেতু এটি সীমাবদ্ধ করে।

কফি ছেড়ে দিন, চকোলেট (কমপক্ষে কয়েক দিন)

এই পানীয় এবং খাবারগুলি মলদ্বার অঞ্চলকে জ্বালাতন করে, তাই আপনি যখন হেমোরয়েড নিয়ে ক্রুদ্ধ হন তখন আপনার ডায়েট থেকে তাদের নির্মূল করা ভাল এবং যদি আপনি তাদের ভোগার প্রবণতা রাখেন তবে তাদের অনেকটা সীমাবদ্ধ রাখুন, যদি আপনি তাদের ছেড়ে না যেতে পারেন।

মশলাদার এড়িয়ে চলুন

অনেক লোক যা বিশ্বাস করে তার বিপরীতে, চুলকানি হেমোরয়েড সৃষ্টি করে না, তবে আপনার যদি এটি থাকে তবে এটি ব্যথা এবং চুলকানি আরও খারাপ করে তোলে কারণ এটি পায়ুপথের অঞ্চলে শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে বিরক্ত করে। আপনি যদি এই স্বাদটি খুব পছন্দ করেন তবে আপনি আপনার রেসিপিগুলিতে মরিচটি লাল মরিচের বদলে রাখতে পারেন এবং আপনি এটি এতটা মিস করবেন না।

সুদৃশ্য সিটজ গোসল

ঘোড়ার চেস্টনাট, আঙুর, কসাইয়ের ঝাড়ু বা জাদুকরী হ্যাজেল ইত্যাদির মতো কাঁচের গাছের কাটা সহ সিটজ স্নান করুন যা হেমোরয়েডজনিত ব্যথা উপশম করতে এবং তাদের আকার কমাতে সহায়তা করে। প্রভাবটিকে শক্তিশালী করতে, আপনি এই গুল্মগুলি দিনে তিনবার আধানেও নিতে পারেন।

জলপাইয়ের তেল দিয়ে বহিরাগত অর্শ্বরোগ পুনরায় উত্পন্ন করুন

জলপাই তেল দিয়ে বহিরাগত অর্শ্বরোগ পুনরায় উত্পন্ন করুন

যখন হেমোরয়েডগুলি উন্নত হয় এবং মলদ্বার থেকে বেরিয়ে আসে আপনি জলপাইয়ের তেল দিয়ে অঞ্চল এবং আঙুলের তৈলাক্তকরণ করে তাদের পুনঃপ্রবর্তন করতে পারেন। অতিরিক্তভাবে, জলপাই তেলের একটি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ক্রিয়া থাকে যা ব্যথা থেকেও মুক্তি দেয়।

সন্তানের ভঙ্গিটি অবলম্বন করুন

আপনার হাঁটুর উপর বসে আপনার মাথার উপরে আপনার বাহু প্রসারিত করে, আপনার উরুর স্পর্শ করতে আপনার ধড় আনুন। এই পোজটি যোজনে শিশুর ভঙ্গি হিসাবে পরিচিত, কোষ্ঠকাঠিন্যকে মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে (কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য এই জাতীয় অনুশীলনগুলি সর্বোত্তম ঘরোয়া প্রতিকার) এবং উদ্দীপনা দিয়ে হেমোরয়েডের কয়েকটি লক্ষণ উন্নত করতে সহায়তা করে মলদ্বার অঞ্চল প্রচলন।

আপনার পা প্রাচীর বিরুদ্ধে উত্থাপন

ত্রাণ সরবরাহকারী আরেকটি অবস্থান হ'ল আপনার পিঠে শুয়ে থাকা, আপনার পাছা যতটা সম্ভব প্রাচীরের নিকটে নিয়ে আসা এবং আপনার পা দেওয়ালের বিপরীতে ঝুঁকানো, আপনার শরীরের সাথে বাহুতে শিথিল করা। এইভাবে, পায়ুসংক্রান্ত অঞ্চলে সঞ্চালন উদ্দীপিত হয় এবং হেমোরয়েডসের জন্য ত্রাণ হতে পারে।

বরফ, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অবেদনিক

মলদ্বার অঞ্চলে একটি পাতলা কাপড় দিয়ে coveredাকা বরফ প্রয়োগ হেমোরয়েডস দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে ঠান্ডা দ্বারা সৃষ্ট অবেদনিক প্রভাবের জন্য এবং একই সময়ে, এর পরিমাণ কমাতে সহায়তা করে কারণ এটি প্রদাহ বিরোধী anti

বাথরুমে যাওয়ার সময় একটি মল ব্যবহার করুন

যদি আপনি খারাপ পানীয় পান করতে চলেছেন তবে এটি আপনার পক্ষে সহজ করুন এবং আপনার পায়ে স্টলের উপরে রাখুন। এটি আপনাকে আপনার পা বাড়াতে সহায়তা করবে - আপনার হাঁটুগুলি আপনার পোঁদের উপরে হওয়া উচিত - এবং এইভাবে, সরিয়ে নেওয়া আরও সহজ করার জন্য আপনার অন্ত্রকে শিথিল করুন।

চেয়ার এবং সোফা থেকে দূরে থাকুন

বসে থাকা কেবল উদ্দীপক যন্ত্রণার কারণেই নয়, পরিমিত ব্যায়াম বাথরুমে যাওয়া আরও সহজ করে তুলতে সহায়তা করে। এবং এটি কেবল সপ্তাহে 3 বা 4 বার খেলাধুলার বিষয়ে নয়, সোফা, লিফট ইত্যাদিকে এড়ানো সম্পর্কে আপনার জীবন যত বেশি সক্রিয়, হেমোরয়েডগুলির সাথে আপনার সমস্যা কম হবে।

টয়লেট পেপার ভিজা ওয়াইপ দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন

টয়লেট পেপারের জন্য ভেজা ওয়াইপের বিকল্প দিন

আপনি বাথরুমে যাওয়ার সময় এটি আপনাকে কিছু অগ্নিপরীক্ষা বাঁচাবে। টয়লেট পেপারটি অঞ্চলটিকে বিরক্ত করে তোলে এবং পরিস্থিতি আরও খারাপ করে তোলে, তাই বাড়িতে, আপনি বিডিতে এবং বাইরের অংশটি ধোয়া বাছাই করতে পারেন, শিশুর জন্য ব্যবহৃত ভিজা ওয়াইপগুলি ব্যবহার করতে পারেন।

টপিকাল ক্রিম এবং অন্যান্য ওষুধ

অর্শ্বরোগ উপশম করতে ব্যবহৃত ক্রিম এবং ওষুধগুলির অনেকগুলি কোনও প্রেসক্রিপশন ছাড়াই থাকে তবে ডাক্তারের পরামর্শ দেওয়া ভাল, বিশেষত যেহেতু কারও কারও পরামর্শের চেয়ে বেশি গ্রহণ করা গেলে পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়ে যায়। কর্টিসোন এবং অবেদনিককে একত্রিত করে এমন হেমোরোহাইড ক্রিম সংকটের সময় সুপারিশ করা হয়, তবে আপনার এগুলি এক সপ্তাহের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়। এবং, যদিও এগুলি সাধারণত সুপারিশ করা হয় না, আপনি মাঝে মাঝে রেখানো নিতে পারেন। এবং যদি ব্যথা আপনাকে অবকাশ না দেয়, উদাহরণস্বরূপ আপনি প্যারাসিটামল দিয়ে নিজেকে মুক্তি দিতে পারেন।

যদি কেবল বাথরুমে যাওয়ার কথা চিন্তা করে আপনাকে শীতল ঘাম হয় বা বসে বসে নির্যাতন করা হয় … হেমোরয়েডগুলি দ্রুত নিরাময়ের জন্য আপনার আমাদের জরুরি পরিকল্পনা প্রয়োজন। গ্যালারীটিতে আপনি ইতিমধ্যে আপনার সমস্যার প্রায় তাত্ক্ষণিক ত্রাণ খুঁজে পাওয়ার সেরা প্রতিকারগুলি দেখেছেন। তবে কখনও কখনও যখন সমস্যাটি আরও উন্নত হয় তখন "অস্থায়ী সমাধান" ছাড়াও আপনার অন্য কিছু প্রয়োজন হয়। অতএব, আমরা আপনাকে হেমোরয়েড সম্পর্কে সমস্ত কিছু বলি।

হেমোরয়েডস কী?

দ্রুত বলেছিলেন, এগুলি ভ্যারোকোজ শিরাগুলির মতো, তবে পায়ে থাকার পরিবর্তে তারা মলদ্বারে রয়েছে। আপনি যদি সামনে থেকে মলদ্বার দিকে তাকান এবং কল্পনা করেন যে এটি একটি ঘড়ি, সাধারণত হেমোরয়েডগুলি প্রধানত শিরাগুলিতে উপস্থিত হয় যা 3, 7 এবং 11 টা বাজে at

হেমোরয়েডের প্রকারভেদ: অভ্যন্তরীণ, বাহ্যিক এবং গোঁড়াযুক্ত

এই বিভিন্ন ধরণের হেমোরয়েডগুলি অবশ্যই আলাদা করা উচিত:

অভ্যন্তরীণ হেমোরয়েডস। তারা মলদ্বারের অভ্যন্তরে পাওয়া যায়। সাধারণত, এগুলি সাধারণত অস্বস্তি তৈরি করে না, তবে মাঝে মাঝে বাথরুমে যাওয়ার পরে আপনি রক্তের চিহ্নগুলি খুঁজে পেতে পারেন। কখনও কখনও, যদি মলত্যাগ করার জন্য প্রচুর প্রচেষ্টা করা হয়, তবে এই হেমোরয়েডগুলি মলদ্বার থেকে প্রস্রাব করতে পারে, ব্যথা এবং কৃপণ সৃষ্টি করে।
বাহ্যিক হেমোরয়েডস। এই হেমোরয়েডগুলি মলদ্বারের বাইরের দিকে, চারপাশের ত্বকের নিচে থাকে। এগুলি আরও বিরক্তিকর, ঘন ঘন রক্তপাত হয় এবং আরও চুলকানি এবং ব্যথা হয়।
থ্রম্বোজড হেমোরয়েডস। এটি বাহ্যিক অর্শ্বরোগের জটিলতা। এই ক্ষেত্রে, আপনি যা লক্ষ্য করছেন তা একটি শক্ত গলদা যা খুব তীব্র ব্যথার কারণ এবং এটি হ'ল মলদ্বারের নিকটে হেমোরয়েডে রক্ত জমাট বাঁধতে থাকে (থ্রোম্বাস)

হেমোরয়েডের কারণ

মলত্যাগ করার সময় কোষ্ঠকাঠিন্য এবং অত্যধিক মাত্রা। এটি সাধারণত অর্শ্বরোগের প্রধান কারণ। আপনার যদি নিয়মিত সমস্যা হয় তবে আমরা আপনাকে 5 দিনের মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্যকে বিদায় জানাতে এবং পিল বা ল্যাক্সেটিভ ছাড়াই আপনাকে জানাব!
ডায়রিয়া। এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়ে গেলে এটি হেমোরয়েডগুলির জন্ম দিতে পারে।
বাথরুমে অনেকক্ষণ বসে আছি। যদি আপনি বাথরুমে কোনও বই বা মোবাইল নেন তাদের মধ্যে কেউ হন তবে চেষ্টা করবেন না। যদি আপনি টয়লেটে প্রচুর সময় ব্যয় করেন তবে মলদ্বার অঞ্চলে শিরাগুলি অতিরিক্ত চাপের মধ্যে পড়ে।
অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলত্ব। অতিরিক্ত কিলো মলদ্বারটির ক্ষেত্রগুলিতে বিশেষত বেদী জীবনযাত্রায় আরও চাপ সৃষ্টি করে।
পায়ূ সেক্স যদি আপনি পায়ূ সেক্স অনুশীলন করেন এবং এটি আপনার ব্যথার কারণ হয়ে থাকে তবে আপনি এটি পড়তে আগ্রহী।
ভারোত্তলন. যদি এটি নিয়মিত হয় তবে খেলাধুলা, কাজ ইত্যাদির জন্য কিনা, মলদ্বারের উপর চাপ চাপ হেমোরয়েডের কারণ হতে পারে।
দীর্ঘস্থায়ী কাশি. কাশিও পায়ুপথের অঞ্চলে বেশি চাপ দেয়।
লিভার সিরোসিস। যকৃতের সিরোসিস মলদ্বারের চারপাশে রক্তনালীগুলিতে রক্তের সঞ্চার ঘটায়।

একটি সাধারণ ক্ষেত্রে: গর্ভাবস্থায় হেমোরয়েডস

অনুমান করা হয় যে গর্ভাবস্থায় 10 জন মহিলার মধ্যে 4 জন হেমোরয়েডে ভোগেন। এই ক্ষেত্রে, এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা ওজন বাড়ানোর মতো অর্শ্বরোগের কারণ হয়ে থাকে, বিশেষত চূড়ান্ত সপ্তাহগুলিতে মলদ্বার অঞ্চলে শিরাগুলির উপর চাপও বৃদ্ধি পায় এবং প্রচলনের সমস্যাও রয়েছে। এছাড়াও কোষ্ঠকাঠিন্য ইত্যাদি সমস্যা হতে পারে etc. চিকিত্সা সাধারণত অন্যান্য ক্ষেত্রে যেমন হয় তবে ওষুধটি আগের চেয়ে চিকিত্সকের হাতে থাকা উচিত।

হেমোরোয়েডের লক্ষণ

রক্তক্ষরণ মলত্যাগের পরে মুছার সময় যদি কিছু উজ্জ্বল লাল রক্তের ফোঁটা (কখনও কখনও কয়েক ফোঁটারেরও বেশি) পাওয়া যায় তবে আঘাত না লাগলেও সন্দেহ করুন যে তারা রক্তক্ষরণ হতে পারে।
ব্যথা । এটি কম-বেশি তীক্ষ্ণ বা আরও বা কম ধ্রুবক হতে পারে
পায়ুপথের জায়গায় চুলকানি এবং চুলকানি
মলদ্বার এলাকা ফোলা

হেমোরয়েডস নিরাময় কিভাবে

গ্যালারিতে আমরা একটি জরুরি পরিকল্পনা প্রস্তাব করি যাতে আপনি তাদের সাথে দ্রুত মোকাবিলা করতে পারেন। ডায়েট এবং লাইফস্টাইলের পরিবর্তনগুলি সাধারণত ভালভাবে কাজ করে। তবে এর জন্য প্রথম লক্ষণগুলি উপস্থিত হওয়ার পরে আপনাকে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে, কারণ তাদের প্রাথমিক অবস্থায় তাদের চিকিত্সা করা সহজ।

কখন আপনাকে ওষুধ ব্যবহার করতে হবে? শুধুমাত্র যখন ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত। এমনকি হেমোরোহাইডাল ক্রিমও নির্বিচারে ব্যবহার করা যায় না। কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি ধারণ করে, যদি তাদের ব্যবহারের জন্য নির্দেশিত সময় অতিক্রম করে তবে তারা আরও রক্তপাত করতে পারে। বা ব্যথানাশক ওষুধ ব্যবহার করা উচিত নয়।
কখন পরিচালনা করবেন? এটি এমন একটি বিষয় যা আপনার ডাক্তারের সাথেও মূল্যায়ন করা উচিত। যদি এই সমাধানটি পৌঁছে যায় তবে মস্তিষ্কের হেমোরয়েডসকে স্কেরোথেরাপি, ফোটোকোগাগুলেশন, রাবার ব্যান্ড লিগেশন বা মেকানিকাল সিউন সার্জারি দিয়ে অপসারণ করা স্বাভাবিক, যা এর নাম সত্ত্বেও, বহিরাগত রোগী কৌশল যা অপসারণ জড়িত না। অর্শ্বরোগের। অন্যদিকে, হেমোরয়েডগুলি আরও উন্নত হলে সেগুলি অবশ্যই সার্জিকালি অপসারণ করতে হবে।

কীভাবে অর্শ্বরোগ প্রতিরোধ করা যায়

উচ্চ ফাইবার ডায়েট। কোষ্ঠকাঠিন্য এড়ানো হেমোরয়েডগুলি এড়ানোর চাবিকাঠি, সুতরাং ফলমূল, শাকসব্জী, ফলমূল, গোটা শস্যের মতো ফাইবার সমৃদ্ধ খাবারগুলি প্রতিদিন খাওয়া এবং চিনির মতো কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে এমন খাবারগুলি এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ। এটি অনুমান করা হয় যে আপনার দিনে মহিলাদের জন্য প্রায় 25 গ্রাম ফাইবার, পুরুষদের জন্য 38 গ্রাম গ্রহণ করা প্রয়োজন। যখন এই পরিসংখ্যান পৌঁছানো যায় না, আপনার ডাক্তার ফাইবার পরিপূরক গ্রহণের পরামর্শ দিতে পারে।
তরল পান করুন। মলকে নরম করতে এবং এর সরিয়ে নেওয়া আরও সহজ করার জন্য প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা (দিনে 6 থেকে 8 গ্লাস জল, চা, বেশি) পান করা উচিত। এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনি ফাইবার পরিপূরক গ্রহণ করেন।
একটি সক্রিয় জীবন যাপন। একটি બેઠার জীবনধারা হেমোরয়েডগুলির চেহারা সমর্থন করে। নিয়মিত ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন। তবে, জিমে যেতে বা রান করার জন্য সবকিছুই ঘটে না, আপনি যতটা সম্ভব হাঁটাচলা করার চেষ্টা করা, লিফটের পরিবর্তে সিঁড়ি বেয়ে উঠা ইত্যাদিও গুরুত্বপূর্ণ etc.
অতিরিক্ত ওজন হওয়া এড়িয়ে চলুন। যেমনটি আমরা দেখেছি যে অতিরিক্ত পাউন্ড হেমোরয়েডগুলির অন্যতম কারণ।
অপসারণ সহজতর। আপনার মতো মনে হয় বাথরুমে যান। অন্ত্রকে শিথিল করতে এবং প্রক্রিয়াটি সহজ করার জন্য - পাছা উপরে হাঁটু - আপনার পা কিছুটা উপরে উন্নত করার সাথে বসার চেষ্টা করুন।
নিজেকে সরিয়ে নিতে জোর করবেন না। এটি মলদ্বার অঞ্চলে বিপরীতমুখী চাপ প্রয়োগ করে। যদি আপনাকে সরে যেতে অসুবিধা হয় তবে আমরা আপনাকে আগেও যে ব্যবস্থা দিয়েছি তা জোরদার করুন।

সাবধান থাকুন, অর্শ্বরোগ জটিল হয়ে উঠতে পারে

হেমোরোহাইডাল থ্রোম্বোসিস। যখন বাহ্যিক রক্তক্ষরণে রক্ত থ্রোম্বাস গঠন করে তখন এটি খুব বেদনাদায়ক হয়, যদিও এটি বিপজ্জনক নয়। রক্ত বের করতে এবং ব্যথা উপশম করতে আপনাকে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।
রক্তাল্পতা রক্তক্ষরণের ফলে যে রক্তক্ষরণ হতে পারে তা আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তশূন্যতার কারণ হতে পারে, যদিও এটি সাধারণত হয় না।
হেমোরোহাইডাল শ্বাসরোধ যখন রক্ত কোনও অভ্যন্তরীণ হেমোরয়েডে পৌঁছায় না, তখন এটি একটি "শ্বাসরোধে" সৃষ্টি করে এবং যে ব্যথা এটি ঘটে তা সত্যই অক্ষম করতে পারে।

রক্তক্ষরণ যদি অন্য কিছু থেকে হয় …

কখনও কখনও, আমরা রক্তক্ষরণকে হেমোরয়েডগুলির জন্য দায়ী করি, যখন এটি কোলন ক্যান্সারের মতো আরও গুরুতর কারণে হতে পারে। রক্তক্ষরণে যদি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি যুক্ত হয় তবে সন্দেহ করুন:

অন্ত্রের গতিবিধির তালের পরিবর্তন। কোষ্ঠকাঠিন্যের একটি মরসুম পরে ডায়রিয়ার একটি .তু হতে পারে।
আপনার স্টুলের আকারে পরিবর্তন। তারা আরও ছোট এবং পাতলা হলে সন্দেহজনক হন Be
পেটে ব্যথা। যদি আপনি ব্যথা লক্ষ্য করেন যা আসে এবং শেষ পাঁজরের নীচে যায়। এটি কয়েক দিনের জন্য অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে তবে এটি সর্বদা উপস্থিত হয়।
অব্যক্ত ওজন হ্রাস আপনি যদি আপনার ডায়েটে বা আপনার ওয়ার্ক আউটগুলিতে এবং সাধারণভাবে শারীরিক কার্যকলাপে কোনও পরিবর্তন না করেন তবে আপনার সন্দেহজনক হওয়া উচিত।
অব্যক্ত ক্লান্তি যদি আপনি এটিকে কোনও ক্রিয়াকলাপের জন্য দায়ী করতে না পারেন তবে এটি অন্য একটি লাল পতাকা।

আপনার যদি এই লক্ষণগুলির কিছু থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, যেহেতু আপনি কোথায় থাকেন তার উপর নির্ভর করে আপনি প্রাথমিক পর্যায়ে এই ক্যান্সার সনাক্ত করতে প্রতিরোধমূলক স্ক্রিনিংয়ের অংশ হতে পারবেন না।