25 মে থেকে স্পেনের নিউজস্ট্যান্ডগুলিতে আপনি রিয়েলফুডিং আন্দোলন কার্লোস রিওসকে চালিত পুষ্টিবিদ এবং প্রভাবকের কাছ থেকে সর্বশেষতমটি কিনতে সক্ষম হবেন। আসল খাবারের জন্য সাইন আপ করুন। বিদায় ডায়েটস, আপনার জীবন চিরতরে পরিবর্তন করুন ক্লারা ম্যাগাজিনের সাথে একত্রে বিতরণ করা হবে । একটি সম্পূর্ণ তবে খুব সহজ গাইড যা আসল খাবার খাওয়ার কীগুলি ব্যাখ্যা করে এবং এতে একটি সম্পূর্ণ মাসিক মেনু পাশাপাশি সমস্ত স্বাদের 25 টিরও বেশি রিয়েলফুডিং রেসিপি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে ।
কার্লোস রিওস এই জন্য দায়ী যে সাম্প্রতিক মাসগুলিতে জনসংখ্যার একটি বড় অংশ তাদের শব্দভান্ডারে "রিয়েলফুড" শব্দটি অন্তর্ভুক্ত করেছে। সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে কয়েক মিলিয়ন অনুগামীদের সাথে, পুষ্টিবিদদের মিশনটি হ'ল সমাজ খাওয়া এবং ম্যাট্রিক্স থেকে জেগে ওঠা, যা একটি খাদ্য শিল্প তৈরি করেছে এমন বাস্তবতা থেকে যা আমাদের বিশ্বাস করে যে কুকিজ, প্রাতঃরাশের সিরিয়াল বা রস স্বাস্থ্যকর খাবার। রিয়েলফুড হ'ল আসল খাবার - শাকসবজি, ফলমূল, ফলমূল, বাদাম, মাংস এবং মাছ … - এবং চিনি, লবণ এবং অস্বাস্থ্যকর ফ্যাটযুক্ত লোডযুক্ত যতটা সম্ভব অতি-প্রক্রিয়াজাত পণ্য এড়ানো হচ্ছে।
“অতি-প্রক্রিয়াজাতরা আস্তে আস্তে আমাদের মেরে ফেলে কারণ লোকেরা তাদের সেবনের চেয়ে বেশি, তারা জানে না তারা কী এবং কেন তারা ক্ষতিকারক। আপনি যত বেশি গ্রাস করবেন, নন-কমিউনিকেশনাল ক্রনিক ডিজিজ যেমন টাইপ 2 ডায়াবেটিস, ওজন বেশি হওয়া, স্থূলতা বা কিছু ধরণের ক্যান্সার এমনকি কিছু মানসিক অসুস্থতা হওয়ার মতো ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির কারণ বেশি রয়েছে।
2 মিলিয়নেরও বেশি অনুগামীদের জমা হওয়া তার সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে প্রতিদিন কন্টেন্ট ভাগ করে নেওয়ার পাশাপাশি, কার্লোস রিওস ইটিং রিয়েল ফুড (এ্যাড। পেইডস) বই প্রকাশ করেছেন এবং মাইরইলফুড অ্যাপ্লিকেশন চালু করেছে, যা অন্যান্য ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যেও খাদ্য স্ক্যান করার অনুমতি দেয় Car এবং তারা স্বাস্থ্যকর কিনা তা জেনে রাখুন। প্রভাবকও ক্লারার একজন সহযোগী যেখানে তিনি পুষ্টি সম্পর্কিত প্রশ্নের উত্তর দেন।
25 মে থেকে, কার্লোস রিওসের সামগ্রীগুলি নিউজস্ট্যান্ডগুলিতেও পাওয়া যাবে যেহেতু গাইড আসল খাবারের জন্য সাইন আপ করুন। বিদায় ডায়েটস, আপনার জীবন চিরতরে পরিবর্তন জুনে সিএলআরএ ম্যাগাজিনের সাথে মিলিতভাবে বিতরণ করা হবে ।
